Koja je normalna razina šećera u krvi kod muškaraca?

Uloga šećera u ljudskom tijelu

Ako tijelo upoređujete sa motorom, tada je šećer gorivo.

Jedemo raznovrstan set ugljenih hidrata koji su podijeljeni u tri grupe:

• monosaharidikojoj pripada glukoza - glavni izvor energije za unutarćelijske procese;
• disaharidi - bijeli šećer, koji obično dodajemo hrani;
• polisaharidi - složeni ugljikohidrati, sačinjeni od monosaharida, ali ne nužno slatkog ukusa (skrob, brašno).

Ali u našem probavnom traktu svi ugljeni hidrati se razgrađuju na jednostavne šećere - „monosaharide“, koji se prolaze kroz crevnu stijenku u krv, a u jetri se pretvaraju u glukozu, koja se u ćeliju distribuira u krvotok.

Jetra prerađuje višak glukoze u glikogen (polisaharid „životinje“). 2/3 zaliha glikogena nalazi se u tkivima jetre, a 1/3 se taloži u mišićnom tkivu. Tada se ove rezerve troše u pauzama između obroka kada se glukoza ugasila. Kontinuirana sinteza i raspad glikogena održava ravnotežu glukoze u krvi.

Inzulin, protein koji luči gušterača, omogućava glukozi da uđe u ćelije tkiva. Molekuli hormona djeluju na mehanizam transporta glukoze proteinima "transportni" kompleksi, koji se nalaze na površini membrane mišićnih i masnih ćelija. Stimulacija protoka glukoze u ćelije omogućava da se njen sadržaj u krvi smanji. Mehanizam proizvodnje hormona u zdravom tijelu direktno ovisi o količini šećera u krvi.

Standardi šećera u krvi kod muškaraca

Pouzdan rezultat o količini šećera može se dobiti prenošenjem krvi s prsta ili iz vene na analizu. Dva preduslova:

• • trebate uzeti analizu ujutro, nakon dužeg odmora;
  • Ne jesti 8-10 sati prije postupka.

U tom je stanju količina glukoze uravnotežena. U ovom slučaju, analiza venske krvi može pokazati veći rezultat, ali neće se puno razlikovati od norme (4,0-6,1 mmol / l). Prevedeno u metričku specifičnu težinu: 1 mmol / l = 0,0555 * mg / 100 ml.

Nakon dugog radnog dana i periodičnih obroka, razina glukoze značajno raste. Gušterača počinje proizvoditi više inzulina, što povećava prodiranje šećera u stanice 20-50 puta, aktivira sintezu proteina, rast mišića i opći metabolizam. I glukoza u krvi "pada ispod normalne", posebno nakon aktivnog fizičkog rada. Primjećuje se da je umorno tijelo već neko vrijeme vrlo ranjivo na patogene efekte, infekcije i intoksikacije.

Vrste narušene ravnoteže glukoze u tijelu

Hipoglikemija	Hiperglikemija
Uzroci hipoglikemije mogu biti bolesti gušterače, koja počinje stvarati abnormalno veliku količinu inzulina. Bolesti jetre, bubrega, hipotalamus takođe utječu na smanjenje količine glukoze u krvi.	Ovo je stanje uzrokovano nedostatkom inzulina koji prestaje proizvoditi gušterača, ili kršenjem interakcije hormona i stanica koje troše glukozu. Povećani nivo šećera ukazuje na to da ćelije u organizmu počinju da gladuju. Obradivši rezerve glikogena, kojih u tijelu ima dovoljno za 12-18 sati, stanice usporavaju unutrašnje procese, manifestuju se acidoza i intoksikacija.
Glukoza ispod 3,0 mmol / L	Nivo glukoze je stabilno iznad 7,0 mmol / L.
Simptomi nedostatka glukoze (hipoglikemija): slabost, umor; palpitacije srca; poremećena koordinacija, drhtanje udova; mentalni poremećaji; gubitak svijesti.	Simptomi povećane razine glukoze: stalna žeđ; učestalo mokrenje (velike količine šećera u urinu); suva koža i sluzokože; mučnina i povraćanje retardacija; upalni procesi; oštećenje vida (što vodi do sljepoće); lezije perifernog nervnog sistema (drhtavica, drhtanje, peckanje); gubitak svijesti.

U ekstremnim slučajevima hiperglikemije dolazi do kome koji vodi do smrti. Ovi simptomi su karakteristični za dijabetes. Bez obzira na vrstu bolesti, stanje pacijenta karakteriziraju isti simptomi.

Šta treba učiniti sa povećanjem glukoze?

Da biste se zaštitili od poremećaja glukoze, potrebno je redovno raditi „test šećera“, a u slučaju jakih i trajnih odstupanja započeti s liječenjem. Preporuke za normalizaciju nivoa glukoze počinju sa opštim:

• smanji unos hrane koja sadrži višak ugljikohidrata;
• Ne jesti "noću";
• povećati fizičku aktivnost (ovo stimulira proizvodnju inzulina);
• provjeriti nivo tolerancije glukoze;
• obaviti širi pregled i otkriti prirodu bolesti.