Postoji mišljenje da je korisno piti alkohol sa visokim holesterolom u krvi. Štaviše, postoji verzija da su kod ljudi koji redovno piju alkohol, krvne žile u dobrom stanju.
Zbog toga, kod hiperholesterolemije, preporučuje se piti umjerenu količinu vina, piva ili rakije svaki dan. Međutim, postoje i druge verzije koje tvrde da pijenje alkohola u bilo kojoj količini negativno utiče na organizam.
Ali kakav je zapravo učinak alkohola na holesterol u krvi? Nakon čitanja članka u nastavku, svaka osoba koja boluje od hiperholesterolemije može naći odgovor na pitanje na osnovu medicinskih podataka.
Uticaj alkohola na holesterol
Holesterol je bijela tvar poput viskozne konzistencije. Odnosi se na policikličke alkohole, sterole koji pripadaju grupi steroida.
Pogrešna je pretpostavka da se štetni holesterol nakuplja u tijelu, uz zlouporabu visokokalorične hrane. Ali u stvarnosti samo 1/5 tvari dolazi s hranom, a većinu je proizvodi jetra i drugi organi.
Dobar je (HDL) i loš (LDL) holesterol. Ako je nivo potonjeg značajno premašen, tada počinje gomilati na zidovima krvnih žila. Tako nastaju aterosklerotski plakovi.
Sve to doprinosi razvoju ateroskleroze, čije neliječenje dovodi do hipertenzije, zatajenja organa, srčanog udara i šloga. Kako bi se spriječila pojava neželjenih posljedica, osobama s visokim nivoom LDL-a u krvi preporučuje se dijetalna terapija i liječenje lijekovima.
Ali neki vjeruju da će alkohol postati efikasno terapijsko sredstvo za hiperholesterolemiju. Ali koliko su holesterol i alkohol kompatibilni?
Kad osoba u krvi sadrži lipoproteine niske gustine, ljekari mu ne zabranjuju da pije alkohol, ali u malim količinama. Zaista, brojna istraživanja dokazala su da se uz umjerenu konzumaciju alkohola nivo kolesterola može blago povećati - za 4 mg / dl.
Brojna istraživanja potvrdila su da za ljude koji uzimaju male količine alkohola alkohol može biti koristan. Terapeutski učinak alkohola je sljedeći:
- Prevencija ateroskleroze i holesterola.
- Jačanje sinteze HDL-a, zbog čega se razina potonjeg povećava na 4 mg / dl.
- Brže i efikasnije pročišćavanje krvi od štetnog holesterola;
- Prevencija moždanog udara, patologija miokarda i drugih bolesti srca za 25-40%.
- Prevencija gojaznosti kod žena.
Međutim, brojni testovi ne potvrđuju da alkohol ima direktan uticaj na holesterol. Stoga, većina ljekara smatra da alkohol ne može pročistiti krv iz LDL-a, a još više rastopiti i ukloniti aterosklerotske plakove iz tijela. Stoga o korištenju pića koja sadrže alkohol za hiperholesterolemiju treba razgovarati s liječnikom.
Ako govorimo o negativnom odnosu kolesterola i alkohola, potonji čini tijelu više štete nego koristi. Dakle, ljudi koji imaju kardiovaskularne bolesti često moraju uzimati statine, vitamine, antidijabetičke lijekove i tablete za spavanje. Kombinacija ovih lijekova s alkoholom dovodi do smanjenja njihove terapijske učinkovitosti i razvoja niza nuspojava - pospanosti, poremećenog funkcioniranja jetre, probavnog trakta, bubrega, općeg stanja slabosti.
Alkohol je štetan i za ljude s visokim trigliceridima koji su pretili. Ako će takav bolesnik redovito piti alkohol, tada će nivo masti u njegovoj krvi porasti još više.
Ostale negativne posljedice koje nastaju nakon uzimanja velikih količina pića koja sadrže alkohol:
- Inhibicija HDL sinteze, koja otežava pročišćavanje krvi od štetnog holesterola;
- Povećani rizik za razvoj ateroskleroze i hiperholesterolemije.
- Pojava predispozicije za onkologiju (rak rektuma, dojke).
- Pogoršanje probavnog sistema.
- Uništavanje krvnih linija.
- Vaskularna distrofija miokarda, povećani ugrušci krvi, što dovodi do srčanog udara.
- Pogoršava rad jetre.
- Pojava mentalnih poremećaja.
Koji alkohol je dozvoljen kod hiperholesterolemije
Alkohol se proizvodi od različitih vrsta sirovina. Štoviše, način kuhanja je takođe različit, što utiče na njegovu snagu. Zbog toga, dozvoljena doza alkohola za hiperholesterolemiju može varirati ovisno o vrsti pića.
Kada određuju univerzalni dio alkohola, ljekari uzimaju u obzir spol pacijenta i količinu etanola u proizvodu. Dakle, muškarci mogu piti do 2 doze alkohola dnevno, a ženama je dozvoljeno da piju samo jednu porciju.
Medicina priznaje da je najbolje piće za visok holesterol suho crno vino. Sadrži mnogo antioksidanata koji aktiviraju cirkulaciju krvi, jačaju krvne žile i smanjuju vjerojatnost tromboze. Preporučena doza napitka od bobica grožđa je do 150 ml dnevno.
Da li su votka i holesterol kompatibilni? Glavne komponente pića su zrni alkohol i voda. Može sadržavati i prirodne (bilje) i umjetne dodatne sastojke (šećer, stabilizatori, zgušnjivače, arome).
Vodka koja se konzumira u malim dozama čak je korisna za tijelo. Piće poboljšava cirkulaciju krvi, širi krvne sudove, eliminira znakove ateroskleroze. Preporučena količina dnevno je do 50 ml.
Kombinacija piva i holesterola takođe u minimalnoj količini neće naštetiti organizmu. Ali vrijedi zapamtiti da napitak od hmelja sadrži dosta visokokaloričnog slada, što dovodi do nakupljanja masti i sužavanja vaskularnog lumena. Posebno je konzumiranje piva nepoželjno kod dijabetesa tipa 2.
Može li bezalkoholno piće pivo povećati holesterol u krvi? Uz njegovu umjerenu konzumaciju, nivo LDL opada i kardiovaskularni sistem se poboljšava. Ali ne biste trebali zloupotrebljavati takav proizvod, jer njegov sastav često uključuje štetne komponente.
Što se tiče rakije i viskija, ako ih pijete umjereno, oni će biti korisni i za hiperholesterolemiju. Ova pića sadrže antioksidante, eplagičnu kiselinu, vitamine, tanine i tanine koji jačaju krvne sudove, poboljšavaju protok krvi i podstiču rad srca.
Koliko konjaka ili viskija mogu popiti dnevno? Budući da ova pića čak i premašuju vodku u snazi, preporučena doza dnevno nije veća od 30 ml.
Da bi umjerena konzumacija visokokvalitetnog alkohola sa hiperholesterolemijom donijela maksimalan terapeutski učinak, ljekari preporučuju da ne zaboravite na pravilnu prehranu. Suština prehrane sa visokim holesterolom je odbacivanje masne hrane životinjskog porijekla.
Sa visokim holesterolom u prehranu treba uključiti povrće i voće, posebno sokove od cikle, bundeve, mrkve. Također je vrijedno redovito jesti orašaste plodove, uključujući bademe, ribu i ne zaboraviti na mliječne proizvode. Recepti za pripremu hiperholesterolemije biraju se u skladu s dijetom br. 10 prema Pevznerovoj.
Štetni učinci alkohola na srce i krvne žile opisani su u videu u ovom članku.
