Holesterol je sastavni dio ćelija i tkiva, nezamjenjiva je supstanca za zdravlje. Ako njegovi pokazatelji počnu prelaziti normu, postoji rizik od aktivnog razvoja srčanih i krvožilnih bolesti. Prekomjer kolesterola postaje ozbiljan problem za pacijente sa šećernom bolešću, posebno za žene tijekom hormonalnog prilagođavanja i menopauze.
Uobičajeno je da se holesterol klasificira kao dobar i loš, međutim u stvari njegova struktura i sastav su homogeni. Razlike ovise samo o tome u kakvu se proteinu pridružila molekula tvari.
Loš (niska gustina) holesterol izaziva stvaranje plakova na zidovima krvnih žila, povećava rizik od teških krvnih žila. Dobar (visoki gustin) holesterol može osloboditi krvne žile od štetne tvari i poslati ga u jetru na obradu.
Da biste saznali pokazatelje holesterola, potrebno je darivati krv lipidnim profilom, prema njegovim rezultatima određivati:
- ukupni holesterol;
- lipoproteini niske gustine (LDL);
- lipoproteini visoke gustoće (HDL).
Prvi pokazatelj sastoji se od zbroja drugog i trećeg pokazatelja.
Odavno je dokazano da se nivo holesterola mijenja tokom života. Da biste odredili prisustvo odstupanja, važno je znati koja je stopa holesterola kod žena. Za mlade djevojke ograničenja su značajno različita od onih za pacijente nakon 50 godina. Takođe, primećuju se pad holesterola tokom trudnoće, posebno poslednjih meseci.
Uzroci povećanog holesterola kod žena
Ljekari kažu da najveći dio kolesterola tijelo proizvodi sam, zajedno s hranom osoba prima samo mali dio njega. Stoga, kad se pojavi bilo koja bolest, počinju sumnjati upravo poremećaji u funkcijama tijela.
Često žene, čak i na pozadini šećerne bolesti, imaju probleme sa holesterolom samo s početkom menopauze. Ali s menopauzom se razina tvari toliko podiže da se zdravlje odmah pogoršava.
Ostali uzroci rasta kolesterola su bolesti jetre, bubrega, slaba nasljednost, visok krvni pritisak, gojaznost različite težine, hronični alkoholizam. Ne treba isključiti nepravilnu ishranu, ona negativno utiče na metabolizam i izaziva ozbiljne bolesti.
Tijekom godina, kod žena se mijenja količina lipoproteina, često često bez obzira na postojeće bolesti. Situaciju pogoršava sjedilački način života kada se dogodi:
- sužavanje krvnih žila;
- usporavanje protoka krvi;
- pojava holesterolnih plakova.
Iz tog razloga, zadržavanje veličine tvari slične masti postaje u normalnom rasponu važan zadatak.
Kada je krvni test vena pokazao višak gornje ili donje granice, ljekar preporučuje da obratite pažnju na prehranu, pridržavanje dijeta.
Norme holesterola prema starosti
Nakon oko 40 godina, žensko tijelo usporava proizvodnju estrogena. Ranije su ti hormoni pomogli normalizirati koncentraciju masnih kiselina u krvotoku. Što se gore tvari proizvode, veći je i skok kolesterola.
Za pacijente ove starosne grupe pokazatelj holesterola u rasponu od 3,8-6,19 mmol / L smatra se normalnim. Prije početka menopauze ne bi trebali nastajati problemi s tvari. Ako žena ne prati svoje zdravlje, počinje doživljavati simptome vaskularne ateroskleroze, i to: jake bolove u nogama, žute mrlje na licu, napade angine pektoris.
Norma holesterola u krvi kod žena nakon dobi od 50 godina je pokazatelj od 4 do 7,3 mmol / l. U ovom su slučaju dopuštena mala odstupanja u jednom ili drugom smjeru. Kada je studija pokazala višak holesterola za 1-2 mmol / l, to postaje značajan razlog za odlazak liječniku i propisivanje odgovarajućeg tijeka liječenja.
Pažnju treba obratiti na nedostatak tvari slične masnoći, govori o manje opasnim komplikacijama, na primjer, anemiji, cirozi jetre, sepsi, nedostatku proteina.
Stopa holesterola u krvi je dobna tablica (transkript).
Šta učiniti sa odstupanjima
Nakon primanja precijenjenog rezultata, liječnik propisuje promjenu prehrane, konzumiranje više vlakana i ograničenje količine masti koliko god je to moguće. Odrasla žena treba pojesti ne više od 200 g holesterola dnevno.
Budući da dijabetičari gotovo uvijek imaju višak kilograma, morat ćete pokušati smanjiti tjelesnu težinu, povećati stupanj fizičke aktivnosti. Ne smijemo zaboraviti isključenje proizvoda koji sadrže palmino ulje, trans masti i životinjsku hranu sa visokim udjelom masnoće. Ne smijete jesti peciva, prženu hranu ili piti alkohol. Prestanite pušiti.
Dešava se da je ženi teško izgubiti povišen holesterol nježnim metodama i u tom slučaju su naznačeni lekovi. Propisan je kurs statina, tablete u kratkom vremenu smanjuju supstancu nalik masti, nemaju kontraindikacije i nuspojave.
Najpopularniji lijekovi za holesterol:
- Atorvastatin;
- Fluvastatin;
- Rosuvastatin;
- Lovastatin;
- Simvastatin;
- Rosucard.
Zajedno sa sobom uzimajte vitaminske komplekse, riblje ulje, lanene sjemenke, hranu s puno vlakana, enzimsku soju. Ako postoje dokazi, koristi se i homeopatija.
Pacijent treba zapamtiti optimalnu količinu hrane koja se može konzumirati odjednom, razmake između obroka.
Važna komponenta je kretanje crijeva, zajedno s izmetom i viškom holesterola niske gustine.
Holesterol u trudnoći
Problemi s kolesterolom mogu prevladati trudnice, manjak lipida postaje uzrok zdravstvenih problema, negativno utječe na stanje majke i ploda. Postoji vjerojatnost prevremenog rođenja, oslabljen kvalitet pamćenja i koncentracija. Tokom trudnoće holesterol od 3,14 mmol / L biće normalan pokazatelj.
Opasnije je prekomjerno sakupljanje masnih tvari, posebno više od dva puta. U tom slučaju je obavezno nadgledanje od strane ljekara.
Budući da je rast holesterola za vrijeme dojenja djeteta privremen, porast koncentracije tvari uskoro će se vratiti u normalu. U svakom slučaju, morate nekoliko puta ponoviti analizu da biste shvatili da li se holesterol zaista povećao i da li je to znak patološkog stanja.
Moguće je da je holesterol porastao među postojećim hroničnim bolestima.
Tu spadaju metabolički poremećaji, bolesti endokrinog sistema, visoki krvni pritisak, oboljenja jetre i bubrega i genetske promjene.
Ostali faktori koji utiču na holesterol
U žena, stopa lipida u krvi može ovisiti ne samo o dobi. Tumačeći dobivene rezultate ispitivanja, liječnik treba uzeti u obzir dodatne faktore. Oni uključuju sezonskost, menstrualni ciklus, prisustvo bolesti, onkologiju, prehranu, stepen fizičke aktivnosti i način života.
U različito doba godine nivo lipoproteina raste ili opada. Zimi se količina tvari povećava za 2-5%, smatra se normalnom količinom i ne prihvaća se kao patologija. Značajno je da se norme holesterola razlikuju ovisno o menstrualnom ciklusu.
Na samom početku proizvodi se mnogo više hormona, odstupanje tvari poput masti može doseći 9%. Na ovaj faktor se ne obraća pažnja kod žena starijih od 50 godina, za tijelo mladih žena to nije normalno.
Koncentracija holesterola će se smanjiti dijagnozom:
- arterijska hipertenzija;
- angina pektoris;
- dijabetes tipa 2;
- ARVI.
Slično stanje traje i od dana do jednog meseca. Pokazatelji neke tvari kod dijabetesa padaju odmah za 13-15%.
Promjene indeksa kolesterola u malignim novotvorinama nisu isključene, što se objašnjava aktivnim rastom abnormalnih stanica. Za razvoj im je potrebno mnogo masti.
Nekim ženama punog zdravlja stalno se dijagnosticira povećanje ili smanjenje supstance poput masti. U takvim slučajevima govorimo o genetskoj predispoziciji.
Možda najočitiji uzrok problema biće neuhranjenost. Česta upotreba slane, masne i pržene hrane, lipidni indeks neminovno raste. Slična se situacija događa i u akutnom nedostatku vlakana u ženskoj prehrani, visokoj glukozi u krvi.
Promjena koncentracije kolesterola otkriva se kod dugotrajne upotrebe određenih lijekova:
- steroidi;
- antibiotici
- hormoni.
Prehrambeni dodaci koji se koriste za povećanje mišićne mase i gubitka kilograma također mogu utjecati. Ovi lijekovi dodatno narušavaju rad jetre, usporavajući tako proizvodnju masti. Rast štetnih lipida, zastoj krvi događa se sjedilačkim načinom života.
Mnoge žene sebe smatraju potpuno zdravim, a svoju bolest pripisuju umoru i ne obraćaju pažnju na dobrobit. Kao rezultat, stanje tijela je sve gore i gore. Posebno pažljive trebaju biti žene sa lošim navikama, prekomjernom težinom i s bolestima kardiovaskularnog sistema.
Analiza na holesterol može se uzeti na bilo kojoj klinici, za to se uzima materijal iz ulnarne vene. 12 sati prije studije, ne možete jesti, morate ograničiti fizičku aktivnost, prestati pušiti i kofein.
Informacije o holesterolu nalaze se u videu u ovom članku.
