Dijabetes je bolest koju treba stalno pratiti kako ne bi došlo do komplikacija u tijelu. U tu svrhu dijabetičari redovno rade krvne pretrage na šećer koristeći poseban mobilni uređaj glukometr. Uz to, liječnik propisuje potrebni tretman, lijekove ili inzulin.
Ako ne poduzmete mjere na vrijeme i preskočite unošenje hormona u organizam, vrijednost šećera u krvi može skočiti i do 15 ili 20 jedinica. Takvi su pokazatelji opasni za zdravlje dijabetičara, stoga je potrebno odmah posjetiti liječnika i otkloniti uzrok pacijentove smetnje.
Normalizacija šećera u krvi
Pa, što učiniti, ako se šećer u krvi poveća na više od 15 i 20 jedinica? Osim činjenice da morate potražiti medicinsku pomoć, morate odmah pregledati dijetu zbog dijabetesa. Najvjerojatnije, šećer u krvi skoči toliko naglo zbog nepravilne prehrane. Uključujući sve što trebate učiniti da biste snizili nivo glukoze u tijelu, ako pokazatelji dostignu kritičnu razinu.
Snižavanje šećera u krvi sa 15 i 20 jedinica na normalnu razinu moguće je samo dijetom s niskim udjelom ugljikohidrata. Ako dijabetičar ima skokove šećera, nijedna druga uravnotežena prehrana ne može pomoći.
Indikatori od 20 jedinica ili više primarno prijavljuju opasnost koja prijeti pacijentu ako se ne započne strogo liječenje. Nakon pregleda i dobivanja rezultata testova, liječnik propisuje lijekove i dijetsku hranu, čime će se šećer u krvi smanjiti na razinu od 5,3-6,0 mmol / litra, što je norma za zdravu osobu, uključujući dijabetičare.
Prehrana sa malo ugljikohidrata poboljšaće stanje pacijenta za bilo koju vrstu dijabetes melitusa, bez obzira na komplikacije koji pacijent ima.
Normalizacija stanja primjećuje se već drugog ili trećeg dana nakon promjene prehrane.
To zauzvrat, smanjuje šećer u krvi s 15 i 20 jedinica na niži nivo i izbjegava razvoj sekundarnih bolesti koje obično prate dijabetes.
Za raznovrsnost prehrane, vrijedno je koristiti posebne recepte za pripremu jela koja ne samo da snižavaju šećer u krvi, već i poboljšavaju stanje osobe s dijabetesom.
Uzroci visokog šećera u krvi
Šećer u krvi se može povećati zbog trudnoće, jakog stresa ili psiholoških tegoba, svih vrsta sekundarnih bolesti. Pozitivna stvar, ako se razina glukoze povisi na 15 ili 20 jedinica, možemo smatrati činjenicu da je to signal da se poveća pažnja na zdravlje. Obično se šećer u krvi povećava ako pacijent ima abnormalnosti u preradi ugljikohidrata.
Tako se razlikuju glavni razlozi povećanja glukoze u krvi na 20 ili više jedinica:
- Nepravilna prehrana. Nakon jela, nivo šećera u krvi je uvijek povišen jer u ovom trenutku dolazi do aktivne prerade hrane.
- Nedostatak fizičke aktivnosti. Svaka vježba ima blagotvoran učinak na šećer u krvi.
- Povećana emocionalnost. U vrijeme stresne situacije ili snažnih emocionalnih iskustava mogu se primijetiti skokovi šećera.
- Loše navike. Alkohol i pušenje negativno utječu na opće stanje tijela i očitanu razinu glukoze.
- Hormonske promjene. U razdoblju predmenstrualnog sindroma i menopauze kod žena, razina glukoze u krvi može se primjetno povećati.
Razlozi uključuju sve vrste zdravstvenih poremećaja koji se dijele ovisno o tome koji je organ zahvaćen.
- Endokrine bolesti usled oslabljene proizvodnje hormona mogu uzrokovati dijabetes, feokromocitom, tirotoksikozu, Cushingovu bolest. U tom se slučaju nivo šećera povećava ako se povećava količina hormona.
- Bolesti gušterače, kao što su pankreatitis i druge vrste tumora, smanjuju proizvodnju inzulina, što dovodi do poremećaja metabolizma.
- Uzimanje određenih lijekova može takođe izazvati povećanje glukoze u krvi. Takvi lijekovi uključuju hormone, diuretike, kontrolu rađanja i steroidne lijekove.
- Bolest jetre, gdje se skladišti glukoza, sadrži glikogen, uzrokuje povećanje šećera u krvi, zbog neispravnosti unutarnjeg organa. Takve bolesti uključuju cirozu, hepatitis, tumore.
Sve što pacijent treba učiniti, ako se šećer poveća na 20 jedinica ili više, jeste uklanjanje uzroka ljudskog poremećaja.
Naravno, niti jedan slučaj povećanja razine glukoze na 15 i 20 jedinica kod zdravih ljudi ne potvrđuje prisustvo dijabetesa, ali u ovom slučaju mora se učiniti sve kako se situacija ne bi pogoršala.
Prije svega, vrijedi revidirati svoju prehranu, radeći redovne gimnastike. Pored toga, svaki dan morate mjeriti šećer u krvi glukometrom kako biste izbjegli ponavljanje situacije.
Glukoza u krvi
Šećer u krvi obično se mjeri na prazan stomak. Krvni test se može obaviti i u klinici u laboratoriji i kod kuće pomoću glukometra. Važno je znati da su kućanski aparati najčešće konfigurirani za određivanje razine glukoze u plazmi, dok je u krvi indikator niži za 12 posto.
Morate napraviti analizu nekoliko puta ako je prethodna studija pokazala razinu šećera u krvi iznad 20 jedinica, dok pacijentu nije dijagnosticiran dijabetes. To će omogućiti spriječiti razvoj bolesti na vrijeme i otkloniti sve uzroke poremećaja.
Ako pacijent ima povišenu glukozu u krvi, liječnik može naložiti test tolerancije na glukozu kako bi pomogao u određivanju oblika predijabetesa. Tipično je propisana takva analiza da bi se isključio razvoj dijabetesa kod pacijenta i otkrio povredu probavljivosti šećera.
Test za toleranciju na glukozu nije propisan svima, ali podvrgavaju ga osobe starije od 40 godina, bolesnici s prekomjernom težinom i oni koji rizikuju dijabetes.
Da biste to učinili, pacijent na prazan želudac prođe krvni test za šećer, nakon čega mu se nudi da popije čašu razrijeđene glukoze. Nakon dva sata ponovo se uzima krvni test.
Za pouzdanost dobijenih rezultata moraju se poštovati sljedeći uvjeti:
- Period od posljednjeg obroka do testa trebao bi proći najmanje deset sati.
- Prije darivanja krvi ne možete se baviti aktivnim fizičkim radom i sva velika opterećenja na tijelu moraju biti isključena.
- Nemoguće je oštro promijeniti prehranu uoči analize.
- Morate pokušati izbjeći stres i anksioznost.
- Prije nego što dođete na analizu, preporučuje se opuštanje i spavanje.
- Nakon što se popije otopina glukoze, ne možete hodati, pušiti i jesti.
Pogoršanje tolerancije na glukozu dijagnosticira se ako su analize pokazale podatke na prazan stomak oko 7 mmol / litru, a nakon konzumiranja glukoze 7.8-11.1 mmol / lit. Ako su pokazatelji mnogo niži, ne brinite.
Da biste prepoznali uzrok jednokratnog oštrog povećanja šećera u krvi, morate napraviti ultrazvuk gušterače i oprostiti krvne pretrage na enzime. Ako slijedite preporuke liječnika i slijedite terapijsku dijetu, očitavanje glukoze uskoro će se stabilizirati.
Pored promjena u nivou glukoze u krvi, pacijent može osjetiti sljedeće simptome:
- Učestalo mokrenje;
- Osjećaj suvih usta i stalne žeđi;
- Umor, slabo i letargično stanje;
- Povećani ili, obrnuto, smanjeni apetit, dok se težina drastično gubi ili dobija;
- Imuni sistem slabi, dok se pacijent ne liječi dobro;
- Pacijent osjeća česte glavobolje;
- Vid se postepeno smanjuje;
- Svrab se primjećuje na koži.
Takvi simptomi ukazuju na porast šećera u krvi i potrebu hitnih mjera.
Dodaci prehrani za visoku razinu glukoze
Za regulaciju šećera u krvi postoji posebna terapijska dijeta koja ima za cilj smanjiti potrošnju hrane bogate brzim ugljikohidratima. Ako pacijent ima povećanu tjelesnu težinu, uključujući liječnika propisuje niskokaloričnu dijetu. U tom slučaju, potrebno je nadopuniti prehranu proizvodima koji sadrže vitamine i hranjive sastojke.
Dnevni meni treba sadržavati namirnice koje sadrže pravu količinu proteina, masti i ugljenih hidrata. Prilikom odabira jela prvo se morate usredotočiti na tablicu glikemijskog indeksa, koju bi trebao imati svaki dijabetičar. Simptome dijabetesa možete riješiti samo zdravom prehranom.
Uz povećani šećer potrebno je prilagoditi učestalost ishrane. Preporučuje se jesti često, ali u malim porcijama. Dnevno bi trebalo biti tri glavna obroka i tri užine. Međutim, morate jesti samo zdravu hranu, isključujući čips, krekere i pjenušava voda štetna za zdravlje.
Glavna dijeta treba da uključuje povrće, voće i proteinske namirnice. Važno je i nadzirati vodnu ravnotežu. Ukoliko razina glukoze ostane visoka, neophodno je potpuno odustati od upotrebe slatkih konditorskih proizvoda, dimljene i masne hrane, te alkoholnih pića. Takođe se iz ishrane preporučuje isključenje grožđa, grožđica i smokava.
