Prevencija dijabetesa kod djece

Dijabetes melitus je ozbiljna bolest, koja nažalost pogađa i odrasle i djecu. U potonjem, problemi sa proizvodnjom inzulina i apsorpcijom šećera najčešće su urođeni, pa je važno već od djetinjstva priviknuti dijete na sklonost ovoj bolesti da vodi određeni stil života. Prevencija dijabetesa kod djece smanjuje rizik od razvoja ove bolesti i pratećih komplikacija u budućnosti.

Kako sprečiti "šećernu bolest"

U obitelji u kojoj postoje pacijenti sa šećernom bolešću vjerovatnoća da imaju djecu s ovom patologijom je prilično velika, kao i razvoj dijabetesa kod njih tokom odrasle dobi. Nažalost, trenutno ne postoje jasno razvijene preventivne mere za sprečavanje pojave ove podmukle bolesti.

Dešava se djetinjstvo bez bombonskih bombona

Ako porodica ima rođake koji pate od ove bolesti, sve što roditelji mogu učiniti za svoje dijete je da minimizira rizik od razvoja dijabetesa:

Dijabetes tipa 1 kod djece

• u dojenačkoj dobi dojenje će biti najbolja prevencija bolesti, jer prirodno mlijeko sadrži vrijedne elemente koji jačaju imunitet djeteta i štite ga od mogućih zaraznih bolesti koje izazivaju dijabetes;
• tokom odrasle dobi, pravilna prehrana takođe ostaje ključni faktor održavanja ravnoteže šećera u krvi. Već u predškolskom uzrastu djeca bi trebala razumjeti da morate jesti puno povrća i voća, ribe i žitarica. Neki roditelji za prevenciju cijele porodice prebačeni su na dijetu sa malo ugljikohidrata, koja ne dozvoljava imunološkom sistemu da uništi beta stanice.
• trebate naučiti dijete da pije. Roditelji bi trebali svojim primjerom pokazati da je važno piti vodu 15 minuta prije jela. Riječ je o dvije čaše čiste mirne vode dnevno. Prirodno, potencijalni dijabetičar bi trebao zaboraviti na šumeće šumeće šumeće biljke;
• ako postoje rizici od razvoja dijabetesa, dijete registrira endokrinolog. Morate posjetiti stručnjaka najmanje dva puta godišnje;
• Važno je kontrolirati težinu djece. Nerazumno debljanje i povećan apetit treba ozbiljno upozoriti odrasle;
• roditelji bi trebali pratiti i način spavanja kod beba i budite sigurni da posvećuju dovoljno vremena igrama na otvorenom, posebno imajući u vidu da danas djeca gotovo iz kolijevke posežu za računarom, koji može sjediti neprihvatljivo dugo.
• možete provjeriti krv na postojanje antitijela (ako ih ima, tada sprečavanje bolesti više nije moguće);
• potrebno je iskoristiti priliku za otkrivanje predijabetesa. Da bi se to postiglo, postoje imunološka ispitivanja;
• rizici od dijabetesa smanjit će se ako ne dopustimo nakupljanje virusa i infekcija u djetetovom tijelu koje mogu postati snažan impuls za poremećaj metabolizma ugljikohidrata i pokretanje autoimunih procesa;
• vrijedi uzimati bilo koje lijekove s oprezom, jer mogu izazvati poremećaje u bebinoj jetri i gušterači;
• u prevenciji dijabetesa kod djece važno je obratiti pažnju na njihovu psihološku udobnost, komunikaciju s vršnjacima i atmosferu u obitelji. Teški stresi, strahovi i šokovi mogu uzrokovati ne samo nemirno ponašanje, već mogu postati poticaj za razvoj ozbiljne bolesti, poput dijabetesa.

Dijete koje poznaje glukometre iz prve ruke je hrabar čovjek

Značajke napajanja

Kao što je već spomenuto, uz rizik od razvoja dijabetesa posebnu pažnju treba posvetiti načinu prehrane. Važno je razumjeti da samo beba neće moći preći na dijetu bez ugljikohidrata. U pravilu, cijela obitelj prihvaća novu dijetu.

Dijete zauzvrat treba zapamtiti sljedeće:

• sva zelena hrana na bazi biljaka je izvor zdravlja i najbolja pomoć osobe u borbi protiv bilo koje bolesti. Možete povezati svoje dijete s postupkom kuhanja: pustite mu da na tanjuru položi jestivo remek-djelo svježeg povrća, voća i orašastih plodova;
• jesti sve na tanjuru nije potrebno. Prejedanje još nikoga nije zdravo, tako da ako beba kaže da je puna, ne biste ga morali naterati da sve pojede do posljednjeg;
• doručak, ručak i večera trebaju biti istovremeno, a između glavnih obroka možete jesti lagane zdrave grickalice ili zelenu jabuku. Tako će gušterača dobiti jasan način rada i proizvest će inzulin i enzime kada je to potrebno;
• ukusan i sladak nisu samo slatkiši i kolačići, već i zdrav domaći sladoled (od jogurta), suho voće i bobice. Kao i kod glavnih jela, možete uključiti dijete u kreiranje bezopasnih slastica.

Vitamini M&M

U prehrani bilo koje osobe koja je u riziku od razvoja dijabetesa moraju biti prisutna vlakna. Neće sva djeca rado jesti mekinje, ali mogu se dodavati jelima (na primjer, kaši).

Sport kao prevencija

Djeca izložena riziku za razvoj dijabetesa trebaju se upisati u sportski dio ili na ples. Ovo će biti izvrsna preventivna mjera protiv dijabetesa. U tom procesu mišići "sagorijevaju" ugljikohidrate, koji su opasni za potencijalnog dijabetičara. Tijelo nema šta staviti u rezervu. Ali vrijedi shvatiti da će dijete nakon treninga trebati da dobije snagu i da zagrize. Neka ima sa sobom orahe ili suho voće.

Dijete koje se kreće puno je manje vjerojatno da će dobiti dijabetes

Kao što praksa pokazuje, djeca se navikavaju na određenu prehranu, posebno ako cijela obitelj jede na ovaj način. Razvijajući određeno ponašanje u prehrani u djetinjstvu, lakše će se adolescent, a potom i odrasla osoba, odnositi prema ograničenjima nužnim za zdravlje i zdrav život.

Prevencija dijabetesa kod djece je njegovanje brižnog odnosa prema svom tijelu i razvijanje zdravog ponašanja u prehrani. Važnu ulogu u prevenciji ove bolesti igra održavanje mirne psihološke situacije u porodici i motoričke aktivnosti djeteta.