Zdravi ljudi, čija je razina šećera u krvi normalna, gube kilograme bez posebne dijete, a redovni treninzi nisu tako jednostavni. Ako osoba ne obraća pažnju na svoju prehranu i sport, a istovremeno počinje brzo gubiti kilograme, onda bi to trebao biti ozbiljan razlog odlaska liječniku. Pošto je oštro i brzo mršavljenje jedan od znakova mnogih bolesti, uključujući dijabetes. A budući da je glavni faktor koji provocira razvoj ove bolesti prekomjerna težina, pitanje zašto ljudi gube kilograme s dijabetesom zabrinjavaju mnoge.
Glavni razlog oštrog gubitka kilograma
Da biste razumjeli zašto gubitak kilograma kod dijabetesa, morate reći nekoliko riječi o mehanizmu razvoja ove bolesti. A nastaje zbog velikog nakupljanja šećera u krvi na pozadini smanjene sekrecije gušterače, uslijed čega se razina inzulina u tijelu značajno smanjuje, što je odgovorno za razgradnju i apsorpciju glukoze.
Glukoza je isti šećer koji je glavni izvor energije. Tijelo ga ne proizvodi i unosi ga s hranom. Čim glukoza uđe u želudac, gušterača se aktivira. Ona počinje aktivno proizvoditi inzulin, koji razgrađuje glukozu i dostavlja je do stanica i tkiva tijela. Tako dobijaju energiju potrebnu za potpuno funkcionisanje. Ali svi se ti procesi odvijaju normalno samo ako je osoba potpuno zdrava.
Mehanizam razvoja dijabetesa tipa 1
Kada ima patologije koje negativno utiču na gušteraču, svi ti procesi se krše. Željezne ćelije su oštećene, a inzulin počinje da se proizvodi u malim količinama. Kao rezultat toga, glukoza se ne razlaže i taloži se u krvi u obliku mikrokristala. Ovako se razvija dijabetes.
A budući da stanice i u prvom i u drugom slučaju ne primaju energiju, tijelo počinje crpiti iz drugih izvora - masnog tkiva i mišićnog tkiva. Kao rezultat toga, osoba počinje aktivno i brzo gubiti kilograme, uprkos činjenici da u hranu unosi prilično veliku količinu ugljikohidrata. No ako takav gubitak kilograma u početnoj fazi razvoja bolesti izazove oduševljenje kod dijabetičara, jer se konačno počeo osloboditi gojaznosti i postalo mu je lakše kretati se itd., Onda nakon toga to za njega postaje ozbiljan problem jer postepeno nastaje iscrpljivanje organizma, što u budućnosti samo pogoršava stanje pacijenta.
Kada trebam upaliti alarm?
Ako je osoba apsolutno zdrava, tada njegova težina može varirati u jednom ili drugom smjeru za najviše 5 kg. Njeno povećanje može biti iz različitih razloga, na primjer, prejedanje noću, gozbe, smanjena fizička aktivnost itd. Gubitak kilograma uglavnom se odvija pod utjecajem emocionalne preopterećenosti i stresa, ili kad je osoba samostalno odlučila da želi skinuti nekoliko kilograma i počela aktivno slijediti dijetu i vježbe.
Kako smršaviti dijabetes tipa 2No, kada se primijeti brzo mršavljenje (do 20 kg u nekoliko mjeseci), to je već veliko odstupanje od norme i može signalizirati razvoj dijabetesa. U tom slučaju se pojavljuju sljedeći simptomi:
- stalni osjećaj gladi;
- žeđ i suha usta;
- učestalo mokrenje.
Važno! U prisustvu ovih znakova na pozadini aktivnog gubitka kilograma, morate odmah potražiti pomoć ljekara, odnosno endokrinologa. Nakon pregleda pacijenta, naredit će isporuku različitih testova, među kojima će biti i analiza za utvrđivanje razine šećera u krvi. I tek nakon što dobije rezultate ispitivanja, on će moći potvrditi ili negirati prisutnost dijabetesa kod pacijenta.
Uvjeti protiv kojih se najčešće otkriva dijabetes tipa 2
Također treba napomenuti da s progresivnim razvojem "slatke" ljudske bolesti, još neke promjene vlastitog stanja mogu biti uznemirujuće. Tu spadaju:
- česte glavobolje i vrtoglavica;
- umor;
- povećana razdražljivost;
- poremećaji u probavnom sistemu (mučnina, povraćanje, proliv, itd.);
- učestalo povećanje krvnog pritiska;
- smanjena oštrina vida;
- svrbež kože;
- rane i pukotine na tijelu koji se dugo ne zarastaju i često se nakupljaju, formirajući nakon sebe čireve.
Osoba koja traži aktivno mršavljenje mora biti svjesna da to može naštetiti njegovom zdravlju i izazvati različite poremećaje u tijelu, uključujući i endokrini sistem. A govoreći o uzrocima koji dovode do oštrog gubitka tjelesne težine kod dijabetesa, treba spomenuti sljedeće:
- Autoimuni proces. To je glavni uzrok poremećaja gušterače i stvaranja inzulina. Kao rezultat toga, glukoza se počinje aktivno akumulirati u krvi i urinu, uzrokujući razvoj drugih problema iz vaskularnog i genitourinarnog sustava. Autoimuni procesi karakteristični su za dijabetes tipa 1.
- Smanjena osjetljivost ćelija na inzulin. Kada ćelije "odbace" inzulin iz sebe, tijelo ima manjak energije i počinje ga crpiti iz masnih stanica, što dovodi do naglog gubitka kilograma.
- Poremećen metabolizam na pozadini smanjene osjetljivosti ćelija na inzulin. Ovi procesi, kombinirani jedni s drugima, ujedno su i razlog zašto ljudi gube kilograme kod dijabetesa. Uz poremećen metabolizam, tijelo počinje "sagorijevati" svoje rezerve ne samo iz masnog tkiva, već i mišićnog tkiva, što za kratko vrijeme dovodi do iscrpljivanja.
Kada osoba počne brzo gubiti kilograme kod dijabetesa, propisana mu je posebna dijeta koja omogućuje normalizaciju tjelesne težine, ali pomaže da se bolest drži pod kontrolom, sprečavajući razvoj raznih komplikacija.
Osnovni principi prehrane sa oštrim gubitkom kilograma
Dijabetes je bolest koja zahtijeva da pacijent stalno prati svoju prehranu. Ne bi trebalo da jede prženu, masnu i slatku hranu. Ali kako onda spriječiti daljnje mršavljenje i dobiti na težini? Sve je jednostavno. Dijabetičari trebaju jesti više hrane koja imaju nizak glikemijski indeks. Tu spadaju:
- obrani mliječni proizvodi (sadrže puno proteina, koji pomaže u sprječavanju daljnjeg smanjenja mišićnog tkiva);
- integralni hljeb;
- integralne žitarice, na primjer, ječam i heljda;
- povrće (ne preporučuje se jesti samo povrće s velikim sadržajem škroba i šećera, na primjer, krompir i repa);
- voće sa niskim šećerom poput naranči, zelene jabuke itd.
Pravilna prehrana izbjeći će razvoj komplikacija
Hrana mora biti frakcijska. Treba jesti 5-6 puta dnevno u malim porcijama. Ako je tijelo jako iscrpljeno, tada se medu glavnu prehranu može dodati med. Ali trebate ga koristiti ne više od 2 žlice. dnevno. Ako ograničite unos lako probavljivih ugljikohidrata iz drugih proizvoda, svakodnevna upotreba meda neće utjecati na tok bolesti, ali će značajno ojačati imuni sistem.
Prilikom stvaranja jelovnika dijabetičari se moraju pridržavati određene sheme. Njegova svakodnevna ishrana treba da se sastoji od 25% masti, 60% ugljenih hidrata i 15% proteina. Ako se kod trudnica opazi gubitak težine, povećava se količina ugljikohidrata i proteina u dnevnoj prehrani, ali strogo pojedinačno.
Moguće posljedice i komplikacije
Oštar gubitak težine kod dijabetesa vrlo je opasan za ljude. Prvo, uz brzi gubitak kilograma, metabolički procesi su poremećeni, i drugo, dolazi do distrofije mišićnog i masnog tkiva.
Osim toga, kod dijabetesa, nagli gubitak kilograma povećava vjerojatnost jake intoksikacije. Toksične materije i proizvodi raspada masnog i mišićnog tkiva počinju se nakupljati u pacijentovoj krvi. A budući da se tijelo ne nosi s njihovom eliminacijom, to negativno utječe na stanje svih unutarnjih organa, uključujući i mozak, što može dovesti do smrti.
Oštro mršavljenje može dijabetičara dugo stavljati u bolnički krevet
Međutim, probavni sistem pati prije svega od naglog gubitka kilograma. Pokretljivost želuca je oslabljena, a čovjek ima raznih problema u vidu mučnine, povraćanja, bolova, osjećaja težine itd. Svi ti procesi ne zaobilaze gušteraču i žučni mehur. Ali zato što su pankreatitis i gastritis česti pratitelji dijabetičara s malom težinom.
Uz sve to, kod oštrog gubitka kilograma kod dijabetičara mogu se pojaviti takve komplikacije:
- razvoj hipoparatireoidizma;
- pojava edema;
- krhkost kose i noktiju uslijed nedostatka vitamina i minerala;
- pojava hipotenzije (nizak krvni pritisak);
- problemi sa pamćenjem i koncentracijom.
Psihološki poremećaji često se javljaju i kod dijabetičara s naglim gubitkom kilograma. Postaju razdražljivi, ponekad agresivni i skloni depresivnim stanjima.
Nažalost, od dijabetesa se ne može oporaviti. Ali sasvim je moguće spriječiti pojavu različitih komplikacija u njegovoj pozadini. Da biste to učinili, samo je potrebno da se pridržavate svih preporuka liječnika i redovno uzimate lijekove. A ako je potrebno da se riješite viška kilograma, to bi trebalo učiniti i pod strogim nadzorom stručnjaka.
