Kako smanjiti visoki holesterol tokom trudnoće?

Trudnoća je poseban i zadivljujući period u životu svake žene. U ovom trenutku buduća majka već počinje da se brine o svojoj bebi, brinući se o njegovom zdravlju.

Ljekari joj pomažu u tome, pod budnim nadzorom kojih su majka i dijete trudni.

Obavezna studija u ovom periodu je krvni test za biohemiju, koji najpotpunije odražava stanje organizma.

Zašto holesterol raste tokom trudnoće?

Među podacima biohemijske analize postoje i nivoi holesterola. U trudnica vrlo često prelaze normu.

Razloge zbog kojih se to događa može se podijeliti u dvije grupe:

• fiziološka (prirodna);
• neprirodna (uzrokovana bolešću).

U 3. tromjesečju postoji tendencija povećanja ukupnog kolesterola (do 6 - 6,2 mmol / l) uzrokovanog fiziološkim promjenama.

Činjenica je da se u ovo vrijeme aktivno formira vaskularni krevet fetusa i placente u čijoj izgradnji sudjeluje holesterol. Majčina jetra, kako bi se osigurale sve veće potrebe nerođene bebe, povećava proizvodnju supstance, što se, naravno, odražava u podacima analize.

Pored prirodnih, odnosno fizioloških uzroka, visoki kolesterol može se očitovati i bolestima jetre, gušterače, nekim genetskim bolestima, kao i dijabetes melitusom (DM), neadekvatnim radom štitnjače, bubrežnim patologijama i pretjeranim konzumiranjem zasićenih (životinjskih) masti.

Smanjeni holesterol tokom trudnoće može se pojaviti u slučajevima teške toksikoze 1. polovine trudnoće, kao i kod zaraznih bolesti, hipertireoze i gladovanja.

Koji se pokazatelji smatraju normalnim?

Promjene nivoa kolesterola se javljaju uglavnom zbog povećanja LDL (lipoproteini niske gustine). Nivo HDL-a (lipoproteini visoke gustoće) u pravilu ostaje isti (normalno 0,9 - 1,9 mmol / l).

Ni starost niti fiziološke promjene povezane s prolaskom trudnoće ne utječu na vrijednost ovog pokazatelja. Njegova razina može se povećati s dijabetesom, pojačanom funkcijom štitnjače, viškom kilograma. Čimbenici poput pušenja, dijabetesa, bolesti bubrega i hrane bogate ugljikohidratima mogu sniziti razinu HDL-a u krvi.

Razina LDL-a kod žena u rodnoj dobi od 18 - 35 godina, čija je norma 1,5 - 4,1 mmol / l, tijekom trudnoće može doseći 5,5 mmol / l, posebno u kasnijim fazama. Pored toga, porast LDL-a primjećuje se kod dijabetesa, patologija štitnjače i bubrega, a smanjenje anemije, stresa, dijeta s niskim udjelom masti i poremećaja štitnjače.

Nekoliko mjeseci nakon rođenja, morate ponovo proći laboratorijski pregled kako biste bili sigurni da se nivo kolesterola vraća na prethodnu razinu. To će značiti da je njihov porast bio uslijed prirodnih uzroka uzrokovanih trudnoćom.

Kako sniziti holesterol u krvi?

Ako je holesterol previsok, to predstavlja određeni rizik i za bebu i za majku.

Stoga se višak lipoproteina treba zbrinuti, slijedeći upute i preporuke liječnika.

Pacijentu su potrebni napori da prilagodi težinu, dijetu i dnevnu rutinu, u koju treba dodati više energije i fizičke aktivnosti.

Kao terapija lijekovima propisani su statini. Ovi lijekovi najefikasnije rješavaju problem viška kolesterola.

U ovoj grupi najviše su imenovani Pravastatin i Simvastatin. Ali mogu izazvati nuspojave - bol i grčeve u mišićima, vrtoglavicu i druga bolna stanja.

Narodni lijekovi

Dobra zamjena za sintetičke lijekove su prirodni lijekovi i metode koje tradicionalna medicina koristi. Upotreba biljnih čajeva i dekocija može imati učinak sličan uzimanju farmakoloških lijekova, a u nekim slučajevima i jače.

Evo nekoliko recepata za smanjenje visokog holesterola:

1. Kad dođe proljeće, trebate prikupiti zelene, nedavno cvjetane listove maslačka daleko od autocesta i industrijskih zona. Da bi omekšali gorak ukus lišća, treba ih natopiti u hladnoj vodi pola sata, ne više. Potom sve procijedite u mljevenju za meso i iscijedite sok od dobijene mase. Za svakih 10 ml zelene tečnosti dodajte: glicerin - 15 ml, vodka - 15 ml, voda - 20 ml. Kombinirajte sve sastojke i pomiješajte u jednoj otopini. Zatim sve sipajte u bocu, tako da kasnije budete ugodnije čuvati, a počnite uzimati žlicu tri puta u toku dana.
2. Osušite korijena maslačaka i samljeti ih u prah. Uzimajte žličicu tri puta na prazan stomak u toku dana. Kao što znate, stanice raka se hrane holesterolom, proteinima i složenim lipidnim jedinjenjima. Korijen maslačka veže holesterol i uklanja njegov višak iz tijela, zahvaljujući saponinima koji se nalaze u biljci, koji sa njim stvaraju teško topljive spojeve i time osuđuju stanice raka na gladovanje i smrt.
3. Kamilica sadrži puno holina. A ova supstanca reguliše metabolizam fosfolipida i sprečava pojavu aterosklerotičnih promjena. Sam holin dio je određenih tvari sličnih masti i lipoproteina, odnosno molekula masti zatvorenih u proteinskoj ljusci. Kada je dio kolesterola, povećava njegovu topivost u vodi i omogućuje nesmetan napredak kroz krvotok. Bez holina, masni netopljivi molekuli taložili bi se u velikom broju na zidovima krvnih žila, formirajući aterosklerotske plakove. Dakle, holin je glavni neprijatelj holesterola. Zbog toga je potrebno češće piti čaj od kamilice i piti ga tokom dana dok ne dođe do poboljšanja. Kamilica je pristupačno sredstvo za liječenje i prevenciju mnogih bolesti. Zato je ona omiljena u narodnoj medicini, a da nijedna biljna zbirka nije potpuna bez nje.
4. Da biste poboljšali metabolizam, riješili se skleroze i ateroskleroze, snizili holesterol u krvi, svaki dan morate pojesti čašu sjemenki crnog suncokreta. Bolje je odabrati sjemenke ne pržene, već dobro osušene, jer su one puno zdravije.
5. U narodnoj medicini koristi se takva biljka - verbena. Ima svojstvo čišćenja krvnih žila čak i u poodmakloj fazi ateroskleroze i tromboze. Verbena u svom sastavu ima komponente koje doslovno hvataju holesterol koji se taloži na stijenkama krvnih žila i oduzima im. Jednu kašiku bilja prelijte šoljom ključale vode i držite na laganoj vatri pet minuta. Sat vremena da se pusti. Svakih sat vremena uzimajte kašiku juhe od ateroskleroze, da biste poboljšali odliv limfe.

Korištenje dijeta

Povećanje kolesterola možete spriječiti u trudnoći ako tijekom tog perioda ne odstupite od pravila zdrave prehrane. Potrebno je uvesti u svoju prehranu što više svježeg zelenila i voća. Takvi proizvodi sadrže mnogo vlakana, pektina, koji apsorbuju štetne toksične tvari, uključujući višak kolesterola, i uklanjaju ih iz tijela kroz crijeva.

Ljudsko tijelo se sastoji od istih kemijskih elemenata kao i okolne prirode. Ako znate i pravilno koristite sastav i svojstva proizvoda, možete riješiti mnoge zdravstvene probleme. Posebnu pažnju treba posvetiti proizvodima koji snižavaju holesterol i potiču njegovu upotrebu. Obično sadrže vlakana topljiva u vlaknima i formiraju masu sličnu jelu tokom kuhanja. To mogu biti jabuke, šljive, razne bobice, kao i zobene pahuljice.

Video materijal o snižavanju holesterola u ishrani:

Treba vam više mahunarki. Oni mogu djelimično zamijeniti ili u potpunosti smanjiti upotrebu životinjske hrane, koja u pravilu sadrži puno masti. Naučna istraživanja potvrdila su činjenicu da ako redovno jedete grašak i grah, nivo kolesterola će vam značajno pasti.