GOJI BOBICE ZA DIJABETES

Send

U starogrčkoj mitologiji spominje se kći boga ozdravljenja, u ime kojeg se pojavila riječ "panaceja". Ovo je navodno lijek za bilo koju bolest. Ljudi još uvijek sanjaju o takvom lijeku i s vremena na vrijeme najavljuju čudesna spoja ili proizvode. Uključuju i goji bobice.

Goji bobice - o čemu oglas viče

Gubite kilograme, sprečavate rak, izgledajte mlađe, zdravlje se poput astronauta - razmišljanja o tim mogućnostima nastaju kada pročitate reklamu za goji bobice.

Na Internetu je sve prilično kontroverzno. Netko uzbuđeno viče o bezuvjetnoj koristi, netko se kaje. Svugdje gdje nude da budu oprezni da ne kupe lažni.

Da li to ima smisla? Za oglašivače - sto posto. Ne vičite u svim kutovima - neće kupiti proizvode. A tu su i razlozi. Priznajte sebi: nikad niste sanjali o zdravlju bez napora, dijeta, pa čak i da ne biste vježbali i da ne napuštate nikakve navike? Štaviše, ta vječna izreka o panaceji.

Usput: reći "panaceju za sve bolesti" - do krajnjih granica je pogrešno. Uostalom, i sama grčka riječ već znači "lijek za sve bolesti". Čak i ako se to ne dogodi.

Šta je zapravo goji bobice?

Najčešći podaci o goji bobicama je dreza, netoksični rođak vučjih voća koji nalikuje borovnici. Teoretski, može i raste u Rusiji, ali, izgleda, ne u svakoj seoskoj kući. One goji bobice koje nude različite internetske trgovine dolaze iz Kine, posebice iz Ningxia. Informacije su takođe uglavnom od prodavača.

Korisna svojstva

Bilo koja biljna hrana sadrži vitamine, minerale, voćne kiseline i još mnogo toga.

Konkretno, goji bobice imaju:

glavni vitamini, osim toga, "askorbinska kiselina" - u ogromnim količinama;
aminokiseline, uključujući esencijalne;
minerali: kalcijum i fosfor, cink, selen, gvožđe i bakar, plus germanijum, najrjeđi element za biljne proizvode;
antioksidanti;
masne kiseline.

Sva ova „smočnica“ pruža poznata svojstva goji bobica. Proizvod s takvim sastavom jednostavno je dužan poboljšati metabolizam, boriti se protiv viška kolesterola, pružiti detoksikaciju, povećati dobrobit i raspoloženje. Osim toga, uštedite potrošača od nepotrebnih kilograma.

Kažu i da goji bobice smanjuju šećer u krvi te su stoga neophodne za dijabetes. Mi ćemo se detaljnije zaustaviti na ovom pitanju.

Ako proizvod može sniziti razinu glukoze u krvi, što je onda korisno za dijabetes? Teoretski, da. Stoga bi goji bobice, koje imaju ovo svojstvo, trebale pomoći dijabetičarima i svakoj vrsti bolesti.

Dijabetičari mogu uključivati bobice goji na različite načine:

U svom čistom obliku, kao vrlo lagana zalogaja.
Dodajte jogurtu ili kaši.
Napravite napitak: u čaši kipuće vode skuhajte pet bobica, pijte ohlađeno.

Dnevna preporučena stopa goji bobica je 20-30 dnevno.

Postoje li zabrane?

Goji bobice se ne preporučuju djeci. Njihov uticaj na detetovo telo nije potpuno shvaćen. Pored toga, mogu se pojaviti i alergije.
Goji bobice ne treba konzumirati ako su već imale neželjenu reakciju ili ste uglavnom skloni pojedinačnoj netoleranciji.
Sljedeća kontraindikacija je povećanje tjelesne temperature.

Ne zaboravite da se posavetujete

Čak i ako ste više nego sigurni u prednosti goji bobica i uvjereni ste da uz njihovu pomoć olakšavaju tijek vaše bolesti, budite oprezni. Prave prednosti proizvoda mogu biti pretjerane. Vaše tijelo može imati svojstvo koje će vas spriječiti da dobijete sve potencijalne koristi od goji bobica.

Zato se ne bavite samoicanjem. Svaki proizvod vaše prehrane jednostavno je dužan dobiti preporuku liječnika ili nutricioniste. To je posebno važno ako vam bolest napreduje, ako su ljekari već primijetili razne komplikacije. Medicina sada poznaje dovoljno sredstava i tehnika koje u potpunosti omogućavaju dijabetičarima da se nose s težinom bolesti.