Ateroskleroza je hronična bolest kardiovaskularnog sistema koja se javlja uglavnom u starijih osoba zbog dugotrajne hiperholesterolemije i oštećenja endotela velikih i srednjih arterija.
Ova se bolest najčešće nalazi u kombinaciji s kroničnom koronarnom srčanom bolešću, hipertenzijom, dijabetes melitusom i dovodi do oštećenja svih organa i sistema, njihove ishemije i oštećenja funkcije.
Komplikacije koje mogu nastati produženim tokom ateroskleroze jesu moždani udar, prolazni ishemijski napad, infarkt miokarda, zatajenje bubrega, ishemija i gangrena donjih ekstremiteta.
Kompleksnim, pravovremenim liječenjem, moguće je spriječiti razvoj tih stanja, smanjiti intenzitet simptoma kod pacijenta i poboljšati njegovu kvalitetu života. Kompleks lečenja uključuje opšte mere promene životnog stila:
- prestanak pušenja;
- smanjena konzumacija alkohola;
- pridržavanje dijeta za snižavanje lipida i režima pijenja.
Upotreba liječenja uključuje uzimanje:
- statini;
- sredstva protiv trombocita i antikoagulansi;
- vazoaktivni lijekovi;
- antispazmodike;
- vitamini.
U težim slučajevima se kirurško liječenje izvodi operacijom stentiranja i obilaženja.
Liječenje ateroskleroze u kadi
Druge metode, poput biljne medicine i fizioterapije, takođe se široko koriste za liječenje i sprečavanje ateroskleroze.
Među netradicionalnim metodama liječenje ateroskleroze uz pomoć kupke dobiva veliku popularnost.
Odavno je poznato da postupci kupanja pozitivno utiču na opšte stanje organizma i jačaju imunitet.
Ima mnogo više efekata ovog postupka, evo samo nekoliko njih:
- Ubrzava metabolizam i potiče gubitak kilograma uklanjanjem viška tekućine iz tijela, poboljšavajući metabolizam kolesterola.
- Povećava imunitet, pomaže u liječenju hroničnih upalnih bolesti respiratornog trakta - rinitis, sinusitis, faringitis.
- Vraća koži elastičnost, opušta spazmatične mišiće.
- Potiče eliminaciju proizvoda metabolizma lijekova kroz pore sa znojem, poboljšava rad bubrega i reguliše metabolizam vode i soli.
- Pozitivno utječe na psihološko stanje osobe, umiruje.
- Sprečava pojavu bolesti zglobova i mišića - artritis, radikulitis, miozitis.
- Pomaže u smanjenju napetosti mišića nakon vježbanja.
Zasebno, vrijedno je spomenuti utjecaj visokih temperatura i vlage u kadi na kardiovaskularni sistem.
Pod tim utjecajem najprije se povećava pritisak u krvnim žilama, raste puls, a prema tome - opterećenje na srce, povećava se minutni volumen krvi.
To ne traje dugo, a uskoro se pod utjecajem temperature posude značajno šire i pritisak u njima opada.
Postoji prilagođavanje takvim uvjetima i poboljšanje opskrbe krvlju svim organima, prije svega mozgom, bubrezima i plućima.
Osnovna pravila postupka
Uprkos očiglednim prednostima za krvotok, osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava moraju koristiti ovu metodu s oprezom i obavezno se savjetujte sa svojim liječnikom o odlasku u kupaonicu.
Prije svakog posjeta kupatilu ili sauni, važno je i izmjeriti krvni tlak, a sa sistoličkim vrijednostima iznad 180 - 200 milimetara žive ne smijete ponovo opterećivati tijelo promjenama temperature.
Potrebno je kontrolirati opterećenje na žilama, primjenjujući ovaj tretman postepeno, stvarajući mekan trening za tijelo.
Budući da ste u parnoj sobi, morate pratiti svoje zdravlje, povremeno pratiti puls.
Za početnike, trajanje prvog postupka ne smije biti duže od 2-3 minute, nakon čega slijedi odmor od 10-15 minuta.
Uz dobru toleranciju postupka, odsustvo tahikardije, kratkoću daha, vrtoglavicu i glavobolju, seansa se može ponoviti.
Za osobe sa hipertenzijom i aterosklerozom pogodnija je suha kupka, jer važnost stvara dodatno opterećenje krvotoku.
Pojačati učinak postupka pomoći će lagana samo-masaža, nježno trljanje kože masažnim sunđerom ili rukavicama, nanošenje gline, ispijanje čaja s limunom i narančom prije kupke. Ljudima s aterosklerozom kontraindiciran je hrapav učinak na kožu metlama ili grubim krpama.
Posjeta sauni trebala bi biti redovna kako bi se postigao najbolji rezultat barem jednom sedmično uz dobru toleranciju - do dva puta. Preporučuje se započeti s kontrastnim postupcima tek nakon 5-6 sesija, nakon što se naviknete na tako osebujan vaskularni trening.
Trljanje i polivanje hladnom vodom nakon parne sobe preporučljivo je tek nakon nestanka kratkoće daha. Prije toga trebate sipati toplu ili malo hladnu vodu, postepeno snižavajući njenu temperaturu.
Tijekom boravka u kadi morate piti puno tekućine da biste nadoknadili njen gubitak znojem, vodom, voćnim infuzijama, medicinske pristojbe su prikladne za piće.
Uz povećani pritisak, korisni će ljekoviti čaj od maline koji ima svojstvo dijaprotetike i diuretika.
Kontraindikacije za posetu kupelji
Morate imati na umu da postoje i kontraindikacije za posjetu kupkama i saunama, u kojima izlaganje visokim temperaturama može negativno utjecati na zdravlje i dobrobit.
U prisustvu bar jednog od ovih stanja, specijalista treba dati dozvolu za netradicionalno liječenje ateroskleroze kupkom, ne liječiti se medikamentima.
Dokazano je da kod vaskularnog preopterećenja kod osobe sa bolestima srca i krvnih žila mogu nastati komplikacije poput ishemijskog ili hemoragičnog moždanog udara, infarkta miokarda.
Nepoželjno je posjećivati kupku s aterosklerozom trećeg i četvrtog stupnja, kada je protok krvi značajno oslabljen i lumen žile blokiran za više od 50%. Za ove faze samo posjet kupki neće biti dovoljan, potreban je temeljit i sveobuhvatan tretman, najčešće kirurški.
Hipertenzija trećeg i četvrtog stupnja, sa oštećenjem ciljnih organa. Za takvu hipertenziju, takva značajna opterećenja mogu izazvati hipertenzivnu krizu i druge komplikacije.
Takođe je kontraindicirano posjećivati kupatilo za onkološke bolesti, dermatološke bolesti i mentalne poremećaje.
Treba biti oprezan u slučaju kroničnih bolesti u akutnoj fazi, zaraznih bolesti.
Posebne kontraindikacije uključuju zatajenje srca; akutni infarkt miokarda; hipertireoza; peptični čir želuca ili dvanaestopalačnog creva.
Relativne kontraindikacije su:
- Hipertenzija sa visokim nižim pritiskom.
- Urolitična dijateza.
- Urolitijaza.
Apsolutne kontraindikacije su:
- akutne bolesti koje se javljaju sa vrućicom;
- otvorena tuberkuloza;
- zarazne bolesti;
- sklonost obilnom krvarenju;
- hipertenzija iznad 220 milimetara s oštećenjem organa;
- tromboza i embolija sudova donjih ekstremiteta;
- teški dijabetes melitus sa čestim ketoacidotskim stanjima.
Ovo takođe uključuje:
- Kaheksija i sindrom malabsorpcije.
- Teški hronični alkoholizam.
- Hipertireoza sa oštećenjem organa.
- Hronična bolest bubrega sa nefrotskim sindromom.
- Duševna bolest i epilepsija, autonomni poremećaji.
Ne posjećujte kupatilo nakon konzumiranja alkohola, na prazan stomak ili odmah nakon jela, sa jakim umorom i općom slabošću, kao i nakon davanja krvi.
Glavne metode liječenja ateroskleroze
Liječenje netradicionalnim metodama ne može biti zamjena za liječenje lijekovima i modificiranje životnog stila, već ga treba samo nadopuniti.
Promjena načina života prvi je korak ka poboljšanju blagostanja i ublažavanju simptoma.
Uključuje racionalnu, cjelovitu prehranu sa smanjenjem količine masne, pržene, slane i dimljene bezvrijedne hrane,
Treba povećati udio izvora biljnih vlakana - zelenog povrća, voća i bobica, žitarica i mahunarki.
Preporučuje se konzumiranje više zdravih masti - orašastih plodova, sjemenki, suncokretovog i maslinovog ulja, ribe i proteina - bijelog mesa piletine, prepelice i patke.
Od velikog značaja je režim pijenja - u proračunu 15 - 30 mililitara čiste mirne vode po kilogramu.
Nema potrebe da pijete gaziranu i slatku vodu, čaj i kafu.
Dovoljna razina fizičke aktivnosti utiče na metabolizam holesterola, vaskularnu elastičnost i krvni pritisak.
Preporučuje se započeti hodanje, jogging, aerobik, gimnastiku i postepeno povećavati opterećenje s vremenom. Za vrijeme treninga morate pratiti rad srca i opće stanje.
Lijekovi za liječenje:
- statini Lovastatin, Atorvastatin, Simvastatin, Simvastol;
- fibrati;
- antispazmodike No-shpa, Papaverin, Drotaverin;
- vazoaktivni lijekovi, na primjer, cilostazol;
- vitaminski kompleksi.
U težim slučajevima bolesti izvode se hirurške intervencije.
Minimalno invazivne metode su stenting, bypass operacija, balonska angioplastika.
Pored toga, koriste se i sljedeće hirurške metode: endarteriektomija; nekrektomija s trofičnim čirima; amputacije gangrenom udova.
Prevencija pojave ateroskleroze sastoji se u povremenom praćenju nivoa krvnog pritiska (normalni pokazatelji - do 130 do 90), razine kolesterola (trebao bi biti i do 5,5 mmol / l), održavanju normalne težine ili gubitka težine na normalnu BMI (19 -22).
Potrebno je obratiti pažnju na nastajuće simptome ishemije, pridržavanje racionalne prehrane.
Treba se napustiti loše navike i baviti se fizičkim vaspitanjem.
Preporučuje se pravovremeno liječenje kroničnih patologija kardiovaskularnog sistema i izbjegavanje stresa i emocionalnog stresa.
Kako kupka utiče na ljudsko tijelo opisano je u videu u ovom članku.
