Holesterol je važan za zdravlje svake osobe. Povećava snagu ćelijskih membrana, čime štiti ćelije od bilo kakvih štetnih efekata. Osim toga, on igra presudnu ulogu u proizvodnji vitamina D, izlučivanju žučnih kiselina i proizvodnji steroidnih hormona, posebno testosterona, estrogena, progesterona i kortizola.
Većinu kolesterola (oko 80%) proizvodi sam organizam, uglavnom tkivom jetre. Preostalih 20% ulazi u ljudsko tijelo zajedno s hranom životinjskog porijekla, na primjer, meso, mlijeko, jaja i morski plodovi.
Dakle, sam holesterol nije štetan za ljude, ali njegova povišena razina može predstavljati ozbiljnu zdravstvenu opasnost. Međutim, to se ne odnosi na sav holesterol, već samo lipoproteine niske gustine, koji imaju tendenciju da se talože na zidovima krvnih žila i formiraju holesterolove.
Zbog toga je važno da svi ljudi koji prate svoje zdravlje znaju razliku između lipoproteina visoke i niske gustine, zašto se pojavljuju visoki nivo holesterola u krvi i kako postići holesterol niske gustine.
Kako sniziti loš holesterol
Kao što je gore spomenuto, samo su lipoproteini niske gustine (LDL), koji se često nazivaju i lošim holesterolom, opasni za ljudsko zdravlje. Za razliku od lipoproteina visoke gustoće (HDL), one imaju veću veličinu, labav teksturu i manje jaku vezu s holesterolom, zbog čega se taloži u obliku kristala.
Osim toga, LDL osim holesterola sadrži i trigliceride i fosfolipide koji značajno povećavaju rizik od stvaranja holesterola. Iz tog razloga, visoka razina lošeg holesterola je opasno odstupanje od norme, koje može dovesti ne samo do ateroskleroze, već i do infarkta miokarda i moždanog udara.
Savremena medicina nudi niz lekova koji imaju za cilj da smanje visok nivo LDL u pacijentovoj krvi. Ovi lijekovi su podijeljeni u nekoliko grupa, od kojih svaka ima svoje prednosti i nedostatke.
Statini
Lijekovi iz ove grupe smatraju se najefikasnijim u borbi protiv visokog kolesterola. Oni su u stanju da brzo smanje količinu LDL u krvi za gotovo 50%, a smanjuju veličinu postojećih holesterola. Ovi lijekovi utječu na rad jetre blokirajući sintezu kolesterola, triglicerida i lipoproteina (po svojstvima sličnim kolesterolu).
Uz to, statini zaustavljaju rast naslaga kolesterola, smanjuju njihovu veličinu i čine plakove plošnijim. Također pomažu u ublažavanju upale sa vaskularnih zidova, smanjujući njihovu propusnost i povećavajući elastičnost.
Najpopularniji lijekovi iz grupe statina:
- Vasilip;
- Simgal;
- Simvakard;
- Simvastatin;
- Lipostat;
- Cardiostatin;
- Leskol Forte;
- Liptonorm;
- Liprimar;
- Tulipan;
- Torvacard
- Atoris.
Najnoviji statinski lijekovi: Crestor; Rosucard; Rosulip; Tevastor Livazo.
Prilikom uzimanja statina važno je promatrati jedno važno stanje - ove tablete moraju piti podatke samo prije spavanja. Ovo se pravilo objašnjava činjenicom da noću u jetri osobe proizvodi najveću količinu holesterola, uključujući i štetni holesterol.
Fibrates.
Lijekovi iz skupine fibrata značajno pojačavaju metabolizam i normaliziraju metabolizam što vam omogućava da snizite kolesterol i šećer u krvi, kao i da se riješite viška kilograma. Stoga se ova sredstva koriste ne samo u liječenju i sprečavanju ateroskleroze, već i u borbi protiv dijabetesa.
Lijekovi iz grupe fibrata:
- Bezamidin;
- Lipanor;
- Lopid
- Atromid;
- Miskleron;
- Gavilon;
- Normolit;
- Lipantil:
- Atromidin;
- Besalip;
- Tricor.
Da bi se postigao izražen terapeutski efekat, preporučuje se uzimanje fibrata tri puta dnevno pre jela ili za vreme obroka.
Sekvestracije žučnih kiselina.
Ovi lijekovi povećavaju aktivnost žuči i pomažu mu da se uhvati maksimalna količina holesterola. Istovremeno, sprečavaju njegovu obrnutu apsorpciju u tankom crevu i doprinose eliminaciji žučnih kiselina iz organizma zajedno sa izmetom.
Najefikasnija sredstva iz grupe za sekvestraciju žučnih kiselina su kolestiramin (kolestiramin); Colestipol; Proizvođači kotača; Cholestide.
Ovi lijekovi su vrlo sigurni, pa ih se može koristiti čak i u trudnoći.
Osim toga, oni ne komuniciraju sa drugim lijekovima, što im omogućava da budu uključeni u bilo kakvu složenu terapijsku terapiju.
Narodni lijekovi
Kao što znate, lijekovi uvijek imaju nuspojave, kontraindikacije i često dovode do predoziranja. Zato se mnogi pacijenti s aterosklerozom zanima pitanje kako sniziti holesterol niske gustine bez lijekova.
Srećom, postoji puno ljekovitih biljaka koja vam pomažu da se efikasno borite protiv visokog holesterola u krvi. U širokoj upotrebi u narodnoj medicini koriste se kao profilaktičko i terapijsko sredstvo za bolesti srca i krvnih žila, uključujući aterosklerozu, ishemiju, srčani udar i moždani udar.
Mnogi alternativni recepti za holesterol prepoznati su kao službena medicina i koriste se u složenoj terapiji. Međutim, važno je zapamtiti da kućni lijekovi za kolesterol nemaju tako izražen efekat kao lijekovi i stoga zahtijevaju dužu upotrebu.
Laneno seme.
Sjemenke lana su najbogatiji izvor polinezasićenih masnih kiselina - Omega-3, Omega-6 i Omega-9, koji znatno smanjuju kolesterol i liječe srce i krvne sudove. Da biste to učinili, dovoljno je pojesti nekoliko šaka lanenog sjemena dnevno, na primjer, dodavati ga salatama ili drugim hladnim jelima.
Za dopunu tople hrane najbolje je koristiti mljeveno laneno sjeme, koje se dobro slaže s mnogim proizvodima. Liječenje lanom je posebno korisno za žene tijekom menopauze, jer pomaže ne samo snižavanju kolesterola, već i normalizaciji hormonalne razine.
Kvass od žuči.
Ovaj recept za ljekovitu kvasu sigurno će se svidjeti muškarcima. Da biste ga pripremili trebat će vam:
- Suva trava žutice - 50 gr .;
- Voda - 3 L;
- Šećer - 1 šolja;
- Pavlaka - 1 kašika.
Sitno nasjeckajte travu žutice i stavite je u kesu gaze. Stavite mali kamenčić u njega kako se vreća ne bi popela. Umočite travu u trolitarsku teglu i prelijte prokuhanom vodom sobne temperature. Dodajte šećer, kiselu pavlaku i dobro izmešajte.
Kvass stavi infuziju na toplo tamno mjesto, ne zaboravljajući svakodnevno miješati. Nakon dvije sedmice, ljekovito piće je spremno. Treba uzimati kvass od žutice u 0,5 šoljica pola sata prije jela. Učinak takvog tretmana primijetit će se nakon 30 dana.
Tinktura propolisa.
Tinktura propolisa dobro je poznati lijek koji pomaže snižavanju holesterola i uklanjanju holesterola iz krvnih žila. Da biste ga pripremili trebat će vam:
- Propolis - 80 gr .;
- Medicinski alkohol - 1,2 šolje.
Samljeti propolis, sipati u staklenu posudu i sipati medicinski alkohol. Stavite posudu na tamno toplo mjesto i ostavite da insistira 14 dana. Da biste izbjegli stvaranje taloga, proizvod morate svakodnevno miješati. Gotovu tinkturu procijedite i uzimajte tri puta dnevno 30 minuta prije jela, rastvarajući 7 kapi proizvoda u ¼ šalice tople kuhane vode.
Dobar i loš holesterol opisani su u videu u ovom članku.
