Za mnoge ljude pojam "kolesterola" povezuje se sa štetnim znakovima, pa ga nazivaju "nježnim ubicom". Ali ovo je pogrešno mišljenje. U stvari, tvar ima ne samo negativan, već i koristan učinak, jer je dobar i loš.
Ukupni holesterol se deli na holesterol visoke i niske gustine. To je druga supstanca koja negativno utiče na organizam ako se njegova koncentracija u krvi značajno poveća. U ukupnoj strukturi LDL-a uzima više od 70%.
Loš holesterol "skuplja" holesterol iz ljudske jetre i širi se po svim telesnim strukturama. Kad se akumulira, ćelije ne mogu u potpunosti prerađivati tvar, stoga se smještaju na zidovima krvnih žila u obliku kolesteroloških plakova. Oni lumen žila čine užim, uslijed čega nastaju ateroskleroza, srčani udar i moždani udar.
Aterogenost je svojstvo štetnih lipoproteina da se nakupljaju na unutrašnjoj stijenki krvnih žila i formiraju aterosklerotske plakove. Što je više čestica formacija masnih i proteinskih komponenti, to je veća veličina plaka. Posebnost LDL je da se on ne proizvodi samo u ljudskom tijelu, već dolazi i izvana - zajedno sa hranom.
Štetan i koristan holesterol
Ako se koncentracija ukupnog kolesterola poveća, je li to loše ili ne? Definitivno, svaka neravnoteža u ljudskom tijelu predstavlja ozbiljnu opasnost, ne samo za zdravlje, već i za život. Kada loši kolesterol u krvi poraste, to predstavlja ozbiljan rizik od srčanog udara, progresivne angine pektoris, koronarne srčane bolesti i moždanog udara.
Suprotno uvreženom mišljenju, postoji i korisna supstanca koja pomaže svim organima i sistemima da funkcionišu. HDL ili dobar holesterol pomažu ojačati stanične membrane koje liniju unutrašnjih i vanjskih organa; pomaže u jačanju njegove snage koji štiti od učinaka negativnih faktora.
Dobar holesterol sudjeluje u proizvodnji spolnih hormona kod muškaraca i žena, pomaže u stvaranju žučnih kiselina, omogućava tijesnu vezu između neurona u cerebralnoj hemisferi i leđnoj moždini.
Zdravstveni problemi su identificirani u sljedećim slučajevima:
- Kada ukupni kolesterol poraste, što je provocirano različitim bolestima (na primjer, dijabetes melitusom) i provocirajućim faktorima - konzumiranje alkohola, pušenje, višak kilograma, genetska predispozicija, neuhranjenost i dr .;
- Uz dislipidemiju - kršenje odnosa dobrog i lošeg holesterola.
Dokazano je aterogeno djelovanje štetne tvari na organizam. LDL tokom transporta krvotokom ima sposobnost gubitka dijela svojih molekula. U prisutnosti štetnih faktora (metaboličke bolesti, dijabetes, pušenje i dr.), Slobodni kolesterol se taloži na unutarnjim zidovima krvnih žila i arterija, kao rezultat toga počinje patološki proces razvoja ateroskleroze.
Korisni holesterol se razlikuje od štetnog "kolege" u svojoj strukturi, frakciji. Pomaže u čišćenju zidova krvnih žila od formiranih plakova, vraćajući lošu komponentu natrag u jetru na obradu.
Vjerovatnoća ateroskleroze i komplikacija ovisi o omjeru lošeg i dobrog kolesterola u krvnom testu.
Norma holesterola ovisno o dobi
Dakle, koliko je norma holesterola u tijelu? Da biste odredili vrijednost, potrebno je proći testove. Studija se preporučuje zdravim osobama svake 3-4 godine. Ako su u prošlosti faktori rizika dijabetes, hipertenzija, problemi s kardiovaskularnim sistemom, onda barem nekoliko puta godišnje.
| Ukupni holesterol | |
| Manje od 5,2 jedinica | Optimalna vrijednost |
| 5.2 do 6.2 jedinica | Maksimalni dozvoljeni indikator |
| Od 6.2 i više | Visoka vrijednost |
Postoji veza između životne dobi i koncentracije tvari. Što stariji čovjek postaje, veća je prihvatljiva granica za njega. Norma za bolesnike u dobi od 20 godina i za starije osobe značajno je različita.
| Koncentracija lošeg holesterola u tijelu | |
| Do 1,8 mmol / l | Vrijednost je optimalna za ljude koji imaju visoki rizik od patologija srca i krvnih sudova. |
| Manje od 2,6 mmol / l | Normalna vrijednost za ljude koji su predisponirani za bolesti kardiovaskularnog sustava. |
| 2,6-3,3 mmol / l | Normalna stopa |
| 3,4-4,1 mmol / l | Norma, ali već postoji rizik od ateroskleroze |
| 4,1-4,9 mmol / l | Dozvoljena visoka stopa |
| Od 4,9 mmol / l | Potrebna dijeta, konzervativni tretman |
Dakle, tablica pokazuje da su vrijednosti 2,5-2,8 norma, kao i 4,7 mmol / l. Ali u prvom slučaju rizik od razvoja patologija je nizak, u drugoj se opciji preporučuje revizija prehrane jer je vjerojatnost problema s kardiovaskularnim sustavom velika.
U određenoj koncentraciji ljudskom telu su potrebne sve frakcije lipoproteina. U prosječnoj normi, razina štetnog i korisnog kolesterola je prikazana u tabeli:
| HDL (mmol / L) | LDL (mmol / L) | |
| Muškarci | 0.78-1.81 | 1.55-4.92 |
| Žene | 0.78-2.2 | 1.55-5.57 |
| U trudnica | 0.8-2.0 | 1.83-6.09 |
| Djeca od 0 do 14 godina | 0.78-1.68 | 1.5-3.89 |
Zanimljiv aspekt je da ako postoje zajednički pokazatelji, LDL i HDL, možete izračunati vjerojatnost razvoja aterosklerotskih promjena i kardiovaskularnih komplikacija u svakoj konkretnoj situaciji. U studiji koja se zove lipidni profil rizik se odražava na aterogeni koeficijent.
Određuje se formulom - ukupna količina tvari slične masnoći minus komponenta visoke gustoće. Dobiveni iznos podijeljen je u LDL. Izlaz je omjer dvije tvari. Obično indikator nije veći od 3,5 jedinica.
Smanjenje koeficijenta ne karakterizira klinički značaj, ali može ukazivati na malu vjerovatnost za razvoj moždanog udara ili srčanog udara. Da bi se namjerno povećao svemirski brod nije potreban. Kada je omjer veći od 3,5 jedinica, potrebna je sveobuhvatna dijagnoza i liječenje ateroskleroze.
Kod šećerne bolesti često se povećava LDL, stoga je razvijen ciljani lipidni profil dijabetičara. Pacijentima se savjetuje da teže sljedećim vrijednostima:
- OH - do 4,5 jedinica.
- LDL do 2,6 jedinica.
- HDL Za muškarce, iz jedinice, za žene od 1.3 mmol / l.
- Trigliceridi su manji od 1,7 jedinica.
U dijabetes melitusu potrebno je kontrolirati ne samo pokazatelje šećera u tijelu, već i odrediti lipidni profil najmanje dva puta godišnje.
U slučaju odstupanja potrebno je trenutno liječenje.
Uzroci rasta holesterola
Poremećaj metabolizma lipida u ljudskom telu naziva se dislipidemija. To će značiti da je omjer LDL-a i HDL-a narušen. Ova dijagnoza je daleko od neuobičajene, posebno kod dijabetičara, hipertenzivnih bolesnika i osoba nakon 40 godina.
Patološki porast holesterola niske gustine ima određene uzroke. Oni uključuju abnormalnosti genetske prirode, loše prehrambene navike, kada u ishrani dominira hrana životinjskog porijekla i postoji velika količina jednostavnih ugljikohidrata.
Trudnoća, emocionalno preopterećenje, mentalni poremećaji, zloupotreba alkohola i pušenje, patologije jetre i žučnog mjehura mogu dovesti do povećanja LDL-a. Rast lošeg holesterola je nepovoljan klinički znak, koji ukazuje na rizik od razvoja ateroskleroze.
Poremećaj metabolizma lipida prvenstveno utječe na stanje srca i krvnih sudova. Kod ljudi se vaskularni ton smanjuje, povećava se vjerojatnost nastanka krvnih ugrušaka, a povećava se i rizik od moždanog udara / srčanog udara.
Nizak nivo LDL-a u modernoj medicinskoj praksi izuzetno je rijedak. Pod uvjetom da su minimalne ili smanjene vrijednosti, oni govore o niskom riziku od aterosklerotskih promjena. Nema potrebe podizati se medicinskim metodama.
Među glavnim razlozima za snižavanje dobrog holesterola su sljedeći:
- Oslabljena probava glukoze u tijelu (dijabetes melitus);
- Nasljedne bolesti;
- Patologije zarazne i virusne prirode.
Ako je HDL viši od normalnog, to ukazuje na smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i komplikacija. Međutim, ta je tvrdnja istinita samo u situaciji kada su rezultati ispitivanja rezultat zdravog načina života, uravnotežene prehrane i optimalne fizičke aktivnosti.
Činjenica je da se rast HDL-a manifestira na pozadini određenih patologija genetske, sporog i somatskog karaktera.
Načini normalizacije holesterola
Da biste se riješili opasne tvari u žilama i arterijama, potrebno je dugo vremena pa morate biti strpljivi. Proces može trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Tretmanu pristupaju sveobuhvatno. Prvo se preporučuje zdrav način života.
Ako imate prekomjernu težinu, trebate smršavjeti. Obavezno se odreknite pušenja, alkohola, bavite se sportom. Kod dijabetesa morate stalno pratiti šećer u krvi, izbjegavajući nagle promjene, i pravodobno liječiti komplikacije. Možete kontrolirati šećer u krvi pomoću elektrohemijskog glukometra.
Dijeta je važan korak u korekciji. Dijabetičari moraju davati prednost ne samo hrani koja ima nizak glikemijski indeks, nego i hrani koja sadrži malu količinu supstanci sličnih masti. Za dijabetičara norma holesterola dnevno iznosi do 200 mg, za ostale bolesnike do 300 mg.
Proizvodi se uklanjaju sa menija:
- Mesna, goveđa i svinjska mast.
- Jetra, jezik, bubrezi i druge namirnice.
- Mliječni proizvodi s visokom masnoćom.
- Jaka kafa, čaj, energija.
Pomoći će ukloniti štetni holesterol i režim pijenja. Raspravlja se pojedinačno, primjerice zbog problema s bubrezima, važno je kontrolirati protok tekućine u organizam, u ostalim se slučajevima preporučuje piti 2-3 litre vode dnevno.
Učinkoviti lijekovi propisani su u slučajevima kada sport i dijeta ne pomažu. Sledeći lekovi mogu biti uključeni u režim lečenja:
- Lijekovi iz skupine statina - Lovastatin, Simvastatin. Studije su pokazale da lijekovi iz ove kategorije pomažu u snižavanju šećera u krvi, jer poboljšavaju metaboličke procese u tijelu;
- Fibrati se češće preporučuju kod pretilosti i dijabetesa;
- Lijekovi koji pomažu vezanje žučnih kiselina (holesterola);
- Kiseline Omega-3, Omega 6.
Cilj liječenja lijekovima i bez lijekova je vraćanje normalne ravnoteže između opasnog i korisnog kolesterola. Normalizacija metaboličkih procesa povoljno djeluje na organizam u cjelini, značajno smanjuje rizik od stvaranja holesterola.
O "dobrom" i "lošem" kolesterolu opisano je u videu u ovom članku.
