Mnogi pacijenti ne razumiju zašto gube kilograme sa dijabetesom tipa 2. Gubitak kilograma jedan je od uobičajenih simptoma ove bolesti. Osoba čija je razina šećera normalna ne može se oštro riješiti suvišnih kilograma bez da je uloži.
Stresne situacije smatraju se čestim uzrocima gubitka kilograma, ali ne smijemo zaboraviti na razne bolesti. Jedan od njih je i dijabetes melitus, koji nastaje kao posljedica neispravnosti u ljudskom imunološkom sustavu, a karakteriziran je potpunim ili djelomičnim nedostatkom u tijelu hormona za snižavanje šećera - inzulina.
Za razliku od činjenice da se dijabetes često javlja zbog pretilosti, s napretkom patologije ljudi ne masti, ali gube na težini. Brzo mršavljenje može uzrokovati različite komplikacije - od disfunkcije bubrega do gastritisa. Stoga će ovaj članak pomoći da shvatite zašto ljudi gube kilograme s dijabetesom i kako održavati tjelesnu težinu na normalnoj razini.
Kada trebam upaliti alarm?
U zdrave osobe težina može fluktuirati čak 5 kg. Njen porast može biti povezan sa praznicima, odmorom ili smanjenjem fizičke aktivnosti. Gubitak kilograma uglavnom je posljedica emocionalnog stresa, ali i želje osobe koja namjerava izgubiti nekoliko kilograma.
Međutim, oštar gubitak težine do 20 kg u 1-1.5 mjeseci može ukazivati na razvoj dijabetesa. S jedne strane, takvo mršavljenje pacijentu donosi značajno olakšanje, ali s druge strane predstavlja vijetak razvoja teških patologija.
Na šta još treba obratiti pažnju? Prije svega, to su dva simptoma - nenadoknadiva žeđ i poliurija. U prisustvu takvih znakova, zajedno s gubitkom kilograma, osoba bi prije svega trebala posjetiti endokrinologa. Liječnik, pregledavši pacijenta, propisuje test glukoze u krvi i tek tada potvrđuje ili odbacuje sumnju na "slatku bolest".
Pored toga, ljudi koji imaju visok šećer mogu se žaliti na:
- glavobolja, vrtoglavica;
- umor, razdražljivost;
- snažan osjećaj gladi;
- oslabljena koncentracija pažnje;
- probavni poremećaji;
- visok krvni pritisak;
- oštećenje vida;
- seksualni problemi;
- svrbež kože, dugo zarastanje rana;
- oslabljena funkcija bubrega.
Osoba koja želi smršaviti treba se sjetiti da normalan gubitak kilograma, koji ne šteti organizmu, ne smije prelaziti 5 kg mjesečno. Uzroci dramatičnog mršavljenja sa „slatkom bolešću“ leže u sljedećim:
- Autoimuni proces u kojem se zaustavlja proizvodnja inzulina. Glukoza se nakuplja u krvi i može se naći i u urinu. Karakterističan je za dijabetes tipa 1.
- Manjak inzulina, kada ćelije ne opažaju pravilno ovaj hormon. Tijelu nedostaje glukoza - glavni izvor energije, pa koristi masne ćelije. Zato je gubitak kilograma kod dijabetesa tipa 2.
Budući da se događaju metabolički poremećaji, a stanice ne primaju potrebnu energiju, masne ćelije počinju trošiti. Kao rezultat toga, dijabetičari s prekomjernom težinom "izgaraju" pred očima.
U takvim slučajevima dijetetičar razvija pravilnu shemu ishrane, nakon koje se tjelesna težina postepeno povećava.
Preporuke za mršavljenje
Oštar gubitak težine kod dijabetesa tipa 2 je vrlo opasan.
Među najozbiljnije posledice su razvoj ketoacidoze, atrofija mišića donjih ekstremiteta i iscrpljenost tela. Da bi se normalizirala tjelesna težina, ljekari propisuju stimulanse za apetit, hormonsku terapiju i pravilnu ishranu.
To je uravnotežena prehrana, koja uključuje hranu bogatu vitaminima, aminokiselinama, mikro i makro elementima, doprinijet će postepenom povećanju kilograma i ojačati obrambene snage tijela.
Glavno pravilo dobre prehrane za dijabetes je ograničiti količinu ugljikohidrata i masne hrane. Pacijenti trebaju jesti samo hranu koja ima nizak glikemijski indeks.
Posebna prehrana uključuje upotrebu takve hrane:
- integralni hljeb;
- mliječni proizvodi (nemasni);
- cjelovite žitarice (ječam, heljda);
- povrće (grah, leća, kupus, paradajz, krastavci, rotkvica, zelena salata);
- nezaslađeno voće (naranče, limun, pomelo, smokve, zelena jabuka).
Dnevni obrok treba podijeliti na 5-6 obroka, a trebali bi biti mali. Osim toga, pri jakom iscrpljivanju pacijenata preporučuje se uzimanje malo meda za obnavljanje imuniteta. Dijabetičar bi trebao stvoriti jelovnik tako da udio masti u ukupnoj količini hrane iznosi do 25%, ugljika - 60%, a bjelančevina - oko 15%. Trudnicama se savjetuje da povećaju udio proteina u svojoj prehrani na 20%.
Opterećenje ugljikohidrata ravnomjerno je raspoređeno tokom dana. Udio kalorija konzumiranih tokom glavnog obroka treba da se kreće od 25 do 30%, a tokom zalogaja - od 10 do 15%.
Je li moguće izliječiti takvu izmorenost jedenjem samo dijetom? Moguće je, ali ishrana se mora kombinirati s vježbanjem terapije dijabetesa to će imati brži i efikasniji rezultat. Naravno, kad pacijent pokuša pridobiti tjelesnu težinu, ne isplati se iscrpiti se prekomjernim radom. Ali hodanje do 30 minuta dnevno samo će imati koristi. Konstantno kretanje tijela pomoći će jačanju mišića, poboljšanju dišnog i kardiovaskularnog sustava.
Treba imati na umu da osiromašeni organizam "deblja" već dugo vremena. Zbog toga trebate biti strpljivi i slijediti sve preporuke liječnika.
Posledice naglog gubitka težine
Brzo mršavljenje kod dijabetesa može uzrokovati razvoj drugih ozbiljnih bolesti. Prvo, dolazi do kršenja svih metaboličkih procesa, i drugo, tijelo počinje trošiti energiju prvo iz mišićnog tkiva, a zatim i iz zaliha masti.
Dijabetičar koji je u najkraćem mogućem roku izgubio puno kilograma ima rizik od teške intoksikacije. Velika količina toksina i metaboličkih proizvoda ne nakuplja se u krvi zdrave osobe, međutim, kada se težina smanji, tijelo nije u mogućnosti ukloniti sve štetne tvari. Takav postupak predstavlja značajnu prijetnju, jer je u nekim slučajevima moguć smrtni ishod.
Uz to, probavni sistem mnogo pati. Kao rezultat brzog gubitka kilograma, svaki drugi pacijent može se žaliti na probavu, jer su mu motoričke sposobnosti oslabljene. Također, dramatično mršavljenje može utjecati na gušteraču i žučni mjehur. Stoga su pankreatitis i gastritis potpuno iznenađujuće bolesti koje se javljaju tokom gubitka kilograma.
Kao rezultat kršenja ravnoteže vode i soli, nastaju različite patologije jetre i bubrega. Nepovratne posljedice mogu biti zatajenje jetre ili čak razvoj hepatitisa. Što se tiče uparenih organa, gubitak kilograma posebno je opasno ako postoje kamenci u bubrezima ili postoji tendencija da ih formiraju.
Kao što vidite, iscrpljivanje organizma negativno utječe na funkciju bubrega i jetre.
Osim toga, dijabetičar koji je udebljao i zatim želi smršaviti lijekovima za smanjenje apetita trebao bi znati sljedeće. Uzimanje ovih lijekova negativno utječe na rad bubrega.
Postoje i druge patologije koje su rezultat nekontrolisanog gubitka kilograma. Na primjer, bolest povezana sa štitnom žlijezdom, hipoparatiroidizam. Ostale komplikacije gubitka kilograma mogu uključivati:
- Snižavanje krvnog pritiska.
- Pogoršanje pamćenja i koncentracije.
- Karijes, lomljiva kosa i nokti.
- Oticanje donjih ekstremiteta.
S oštrim gubitkom tjelesne težine razvijaju se različita depresivna stanja. Ljudi će biti zdravi samo u skladu sa svojim fizičkim i mentalnim stanjem. Kako se tijelo iscrpljuje i dolazi do „gladovanja“ mozga kisikom, to uzrokuje emocionalne poremećaje. Kao rezultat toga, pacijent se osjeća depresivno.
Nažalost, liječnici nisu pronašli odgovor na pitanje kako zauvijek izliječiti dijabetes tipa 2, on se ne može izliječiti na isti način kao tip 1. Zbog toga je potrebno ispoštovati sve preporuke liječnika, posebno pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost kako bi se izbjegao razvoj bubrežnih patologija u tijelu, gastrointestinalni poremećaji, disfunkcija jetre i druge stvari.
Video u ovom članku opisuje principe dijetalne terapije koja je usmjerena na održavanje normalne težine.
