Trideset, a ponekad i četrdeset pitanja dnevno - Dina Dominova, koja se u vremenu stvarnosti promijenila, na društvenim mrežama neprestano se pita kako nadoknaditi dijabetes i smršati. Razgovarali smo s našom heroinom o tome tko je kriv za manjak materijala o ovoj temi, a također smo saznali da li su svi postovi blogera koji pišu o dijabetesu podjednako korisni.
Završen je DiaChallenge, jedinstveni projekt o životu osoba oboljelih od dijabetesa koji su eksplodirali na YouTubeu, a interesovanje njegovih sudionika ne umire.
Dina Dominova može lično potvrditi da ova fraza nije samo figura govora. Dakle, njen nastup na jednom od tematskih događaja izazvao je neviđeno uzbuđenje među prisutnima.
Gotovo svi su htjeli znati kako ova djevojka uspijeva tako uspješno nadoknaditi dijabetes. Njena fizička forma nije bila ništa manje zanimljiva - s tim da već sutra dolazi na Miss Fitness bikinija. Natjecanja ljepotica u sićušnim kupaćim kostimima nismo razgovarali. Ali razgovarali su s Dinom, koji i dalje postavlja pitanja o dijabetesu i gubitku kilograma, ali na društvenim mrežama, na puno ozbiljnije i zanimljivije teme.
Dina, prije nego što nisi htjela ni s kim razgovarati o dijabetesu, sada u svom profilu na Instagramu imate informacije da imate dijabetes tipa 1, i većina postova na vašem blogu o životu s bolešću. Da li vas je ovaj DiaChallenge toliko utjecao?
Da, to je 100% -tna zasluga projekta. Prije mnogo godina plašio sam se pridružiti se profilnim skupinama dijabetesa jer su moji prijatelji na društvenim mrežama mogli pratiti moje postupke i postavljati pitanja na koja definitivno nisam bila spremna odgovoriti. Vanzemaljsko mišljenje nije i nikada mi nije bilo smjernica, osim ako nije riječ o dijabetesu. Ova situacija se razvila iz više razloga i sretan sam što sam napokon izašao iz "zatvora".
Nakon prve serije bilo mi je nevjerojatno teško odlučiti se objaviti ovu informaciju na svojim stranicama na društvenim mrežama, ali mislio sam da smo mi, sa svim sudionicima i organizatorima, toliko vremena i truda uložili u projekt, uložili djelić sebe i svoje duše, da bismo se mogli dalje skrivati sigurno je pogrešno. I odlučila se na prvi korak. I nakon toga sve je krenulo kako treba.
Kako se vaš život promijenio nakon sudjelovanja u projektu?
Nakon DiaChallengea, sve ili gotovo cijela moja okolina saznala je za moju bolest i definitivno mogu reći da me ove promjene usrećuju.
Takođe u mom okruženju bilo je još zanimljivijih ljudi, sa i bez dijabetesa, čemu se također radujem, jer vjerujem da naše okruženje utječe na nas na više načina - na naš razvoj, svjetonazor, poglede na ove ili one stvari.
Zato je veoma važno da se okružite "svojim" ljudima i svoje vrijeme posvetite onima koji vas odgajaju, a ne da vas povuku prema dolje.
Nakon postizanja ciljeva često se pojavljuje osjećaj izvjesne konfuzije "I šta dalje". Jeste li imali osjećaj kada ste napravili vrlo elokventni kolaž fotografija iz različitih godina, zar vas nije bilo zastrašujuće objavljivati na društvenim mrežama?
Nikada nisam imao pomisao "šta dalje", jer postoji puno planova i ciljeva. Kad dosegnem jedan vrh, drugi se odmah pojavljuju ispred - još veći i zanimljiviji.
Što se tiče gubitka težine - i u vezi s tim, planovi su se samo povećali, jer sada želim stvoriti neku vrstu praktičnog vodiča za one koji imaju dijabetes tipa 1.
Recite u njemu kako i šta treba učiniti kako bi se smanjila težina, jer se, nažalost, mnogi ljudi koji imaju dijabetes suočavaju se s ovim problemom i to u potpuno različitoj dobi - i tinejdžerka, odrasli i čak stariji ljudi. A da izložim kolaž definitivno je bilo neustrašivo, nikad nisam demantirao sebe, a nisam sakrio ni svoje stare fotografije. Naprotiv, htio sam objaviti ovaj snimak kako bih ljudima pokazao da je na ovom svijetu sve moguće, glavna stvar je želja.
Sjećate li se trenutka kada ste odlučili postati bloger? Šta nas je pokrenulo od razmišljanja o ideji do njenog sprovođenja?
Prije nego što sam odgovorio na to pitanje, nisam bio previše lijen i pročitao sam nekoliko definicija riječi "blogger". Svidjelo mi se sljedeće: "bloger je osoba koja vodi svoj dnevnik o jednoj ili više tema." Malo je zastrašujuće kada me zovu blogerkom, jer nisu imali cilj da to postanu, nema ni sada, a ja to ne smatram zloglasnim blogerom.
Na svom Instagram nalogu dijelim razne informacije i sve se to odnosi prvenstveno na dijabetes, kao i na ishranu / mršavljenje i sport. Mnogi me pitaju zašto tako rijetko objavljujem podatke o svom ličnom životu, odgovor je jednostavan - nemam potrebe da to zamjeram. Osobni život je ličan, tako da o njemu znaju samo ljudi bliski vama.
Sudeći prema reakcijama pretplatnika na vaše postove, veliki je nedostatak informacija o naknadi za dijabetes. Dina, za koga misliš da je mana - pacijenti ili ljekari? Zašto su ljudi tako loše informisani?
Da, nakon puštanja projekta, problem nedostatka informacija o kompenzaciji dijabetesa postao je očigledan: ogroman broj ljudi počeo mi je pisati tražeći pomoć u rješavanju šećera. Iz mog ugla, to je, pre svega, nedostatak lekara, jer su ljudi naučili o mnogim stvarima, na primer, o „vrhuncu / radu“ ili „pauzi“, gledajući projekat, a ne od svojih lekara. A ovo je tužno. Sada je situacija takva da su, u 95% slučajeva, ljudi prisiljeni da nauče kompenzaciju dijabetesa prema informacijama s društvenih mreža, usredotočivši se na iskustvo drugih dijabetičara. Postoji vrlo malo adekvatnih škola dijabetesa i nalaze se uglavnom u velikim gradovima koji imaju više miliona. A da bi se promijenila ova situacija, prije svega, potrebno je promijeniti pristup profilnom obrazovanju endokrinologa-dijabetologa na svim sveučilištima u zemlji, jer je nenormalno kada pacijent s dijabetesom zna više nego njegov polaznik, čak i teoretski. A teorija na sveučilištima još se proučava udžbenicima objavljenim 50-ih godina prošlog vijeka.
Zašto mislite da ljudi više vjeruju blogeru nego liječniku? Je li tako?
Ja ću sigurno reći da je to pogrešno. Ali, nažalost, drugog izbora nema, jer postavljajući pitanje liječniku i ne dobivajući odgovor na njega, ljudi su prisiljeni tražiti informacije sa strane, naime na društvenim mrežama. I hvala Bogu što su je našli tamo.
Ali tu je novčić obrnut - mnogi sami blogeri, ne baš upućeni u osnove bolesti, vole davati savjete, ponekad ne previše pametne i tačne, kako bi privukli ljude na svoj blog.
Stoga vam uvijek kažem da trebate biti oprezni i filtrirati sve informacije koje pronađete na prostranstvima World Wide Weba.
Prije nego što pokušate, prvo morate pročitati i potražiti dodatne informacije, a ne sve ove "savjete" da ne iskusite sebe ili dijete. A osim toga, uvijek tražite argumente / linkove u istraživanju.
Pa i najvažnije: prije nego što slijedite preporuke Mreže, otkrijete kako se savjetnik nosi sa dijabetesom: koji šećer ima, koliko često mjeri šećer - 1 put dnevno ili 15 puta.
Ako se osoba ne može nositi s naknadom svoje bolesti, može li se prijaviti za ulogu savjetnika ili stručnjaka? Ovo je veliko pitanje za mene.
Među vašim pretplatnicima ima puno roditelja djece s dijabetesom tipa 1, koji savjet im možete dati?
Roditelji djece sa dijabetesom zaista mi puno pišu, a ja imam puno postova posebno o vezama roditelja i djeteta, jer sam se razboleo u 9 godini i prošao kroz mnoge pogreške svojih roditelja koje su napravili zbog neiskustva i neznanja o osnovama ova bolest.
Možete dati puno savjeta, ali glavno je da dijabetes ne stavljate u prvi plan, već pokušajte da ga uklopite u svakodnevni život djeteta i obitelji. Jasno je da je to teško, ali u početku se čini da je to nemoguće, no usredotočenje na bolest neće imati koristi ni djetetu ni roditeljima.
Život ide dalje i zaista želim da se roditelji ponašaju ispravno sa svojom djecom od samog početka jer budući život djeteta i njegov odnos prema bolesti u velikoj mjeri ovisi o njihovom ponašanju.
Koliko često korisnici Instagrama pišu na Yandex.Direct? O čemu se obično pita? Postoje li neka pitanja koja vas nerviraju?
Da, ima puno pisama, sada prosječno 30-40 dnevno, a u početku ih je bilo 2-3 puta više. Uvek odgovaram svima, ali naravno, sa kašnjenjima, jer još uvijek živim u stvarnom svijetu, a ne u virtualnom. Najčešća pitanja su kompenzacija dijabetesa, nakon čega slijedi ishrana i gubitak težine. Definitivno nema pitanja ili komentara koji me nerviraju, jer ako je osoba napisala nešto s čime se ne slažem, ni u kojem slučaju je neću nagovoriti - zašto? Ako pretplatnik ima pitanje, a zanima ga moje stanovište, podijelit ću sa zadovoljstvom i budite sigurni da argumentiram zašto tako mislim. A ako osoba želi izraziti svoje mišljenje - molim vas, imam pravo da se s njim dogovorim ili da ne pristanem. I to je normalno.
Kako uspijevate kombinirati posao, trening i blog? Uostalom, pisanje postova i toliki broj odgovora, čak i sa kašnjenjima, iziskuju mnogo vremena. Šta treba žrtvovati?
Da, počeo sam trošiti više vremena na svoj račun nego što sam prvobitno planirao, ali za sada mi se to sviđa - biće tako. Ni posao, ni obuka, ni moj društveni život nisu pogođeni zahvaljujući dobrom upravljanju vremenom. Ako jednog dana shvatim da mi na računu treba previše vremena i odvlači me od stvarnog života, odmah ću zaustaviti sve ovo.
Šta možete savjetovati našim čitaocima s istom dijagnozom? Molimo dijelite životne hakove!
Glavno je pronaći sebi zanimanje, hobi, hobi. Ne ležite kod kuće na kauču ispred televizora i cvili, već glumite. Uvek. Nikada se nemojte zaustaviti, već samo idite naprijed, jer onaj koji hoda nadvladaće put. I da, sad morate krenuti s dijabetesom. Da, to nije naš izbor, ali možemo odabrati kako živjeti sa ovom bolešću. Želim poželjeti svakoj osobi da se dostojno odluči i pronađe taj „svoj“ način u ovom životu.
