Proces probave, a samim tim i stanja cijelog organizma u cjelini, uveliko ovisi o radu gušterače. Ovaj članak će govoriti o tome kako poboljšati rad ovog tijela i šta treba učiniti da se njegovo stanje normalizuje.
Poboljšanje gušterače
Različiti faktori mogu utjecati na funkcioniranje ove komponente probavnog sustava. Ali najčešće se bolesti žlezda razvijaju zbog grubih kršenja principa dobre ishrane, zloupotrebe alkohola, jedenja teške hrane, puno pečenja itd.
Zbog toga, da bi se gušterača poboljšala i sve njegove funkcije vratile u normalu, morate pažljivo pratiti svoju prehranu.
Nisu potrebna previše stroga ograničenja kako ne bi došlo do problema sa žlijezdom, a nije bila potrebna dodatna korekcija njenog rada uz pomoć lijekova. Treba samo pokušati ne prejesti, da ne pijete velike količine alkoholnih pića i, ako je moguće, iz jelovnika isključiti dimljena, masna i pržena jela.
Normalizacija pankreasa
Poznat je veliki broj narodnih metoda koji omogućuju gušterači da mnogo bolje obavlja svoje funkcije. Ovdje su relevantne različite žitarice, posebno zobena kaša i heljda.
Za deset do dvanaest dana možete normalizovati rad ovog tijela koristeći sljedeći recept:
- jedna čaša heljde prelije se s dvije čaše kefira;
- ostavite najmanje 5 sati (najbolje deset);
- smjesa se podijeli na pola, jedan dio se uzima ujutro na prazan stomak;
- drugi - uveče pre odlaska u krevet.
Da bi žlijezda počela normalno funkcionirati i u potpunosti raditi, potrebno je prilagoditi prehranu tako da se obroci tokom dana dijele na više dijelova.
Potrebno je jesti u malim obrocima, to će pomoći da izbjegnete nepotrebno opterećenje probavnog trakta i konstantno ga održavate u radnom stanju. Za normalizaciju rada žlijezde dobro su prikladne različite vrste žele, posebno pripremljene od proklijalih sjemenki ovsa.
Dijeta bi se trebala temeljiti na kašama kuvanim na vodi ili raznim povrćastim juhama, jer postoji puno recepata za supe protiv pankreatitisa. Takav se režim treba pridržavati najmanje nekoliko tjedana, a poželjno i nekoliko mjeseci, samo na taj način možete dobiti potpuno postignut stabilan rezultat.
Da bi gušterača mogla početi raditi kako se očekuje, potrebno je dovoljno dugo vrijeme. Glavna stvar u ovoj situaciji je poštivanje prehrambenih pravila. Treba isključiti sve opasne i štetne proizvode koji negativno utiču na proces probave.
Ako promjena prehrane ne donosi željeni rezultat, tada će biti neophodno potražiti savjet liječnika (gastroenterologa i endokrinologa) i provesti liječenje lijekovima.
Stimulacija gušterače
Ljekari su sigurni da se rad bilo kojeg organa u našem tijelu može promijeniti na bolje, a gušterača nije izuzetak. U arsenalu moderne medicine postoji veliki broj različitih metoda stimulacije, koje se koriste ovisno o vrsti i stupnju bolesti, starosti pacijenta i nekim drugim faktorima.
Najsigurniji način poboljšanja gušterače, prema riječima ljekara, je pridržavanje posebne prehrane. Obavezno pređite na čestu i frakcijsku prehranu. Ovaj pristup će učiniti da žlijezda stalno bude u dobroj formi. Prije svega možemo razgovarati o korištenju dijetalne prehrane, odnosno najpoznatije prehrane - dijetalne tablice 5.
Treba imati na umu da se zbog fizioloških karakteristika osjećaj punoće osjeća tek nakon trideset minuta. Stoga, kako ne biste previše opteretili žlijezdu, obrok morate upotpuniti osjećajem lagane gladi.
Ovaj pristup aktivira gušteraču i poboljšava njegovo funkcioniranje.
Definirat ćemo još nekoliko važnih preporuka:
- Ako osoba želi stimulirati rad organizma, mora obratiti pažnju na sastav namirnica koje se koriste u hrani.
- Vaš jelovnik treba biti dizajniran na način da sadrži veliki broj proizvoda koji sadrže enzime, bifidobakterije i laktobacile.
- Veoma je korisno poboljšati rad žlijezde piti posebnu mineralnu vodu, koja takođe dovodi do "buđenja" ovog tijela.
- U nekim slučajevima nije moguće izostaviti lekove.
- Uobičajeno, gastroenterolozi propisuju lijekove kao što su panzinorm, kreon, pankreatin. Oni uključuju posebne enzime koji stimulišu žlijezdu. Ove lijekove treba uzimati uz obroke.
Proizvodi za poboljšanje gušterače
Popis proizvoda koji blagotvorno utiču na stimulaciju žlijezde te ih treba uvrstiti u dnevni meni uključuje đumbir, hren, luk, bijeli luk. Razne začine također imaju vrlo dobar učinak.
Uz to, kulture mahunarki su izvrsne za poboljšanje rada pankreasa. Od voća i povrća jagode i maline mogu se konzumirati u malim količinama. Limuni, barberry. Među zelenilom, najkorisnije su peršin i kislica.
Pozitivan učinak imaju prirodne tinkture i čajevi od ljekovitog bilja, na primjer, od lipe, borovnice ili vrbe.
