Dijabetes i pušenje daleko su od kompatibilnih i opasnih. Ako uzmemo u obzir da čak i među zdravim ljudima koji su ovisni o pušenju cigareta, smrtnost zbog pušenja ostaje vrlo visoka, možemo zamisliti kakav učinak pušenje ima kod dijabetesa. Među smrtnim slučajevima zbog bolesti 50 posto je zbog činjenice da osoba nije prestala pušiti na vrijeme.
Nauka je već pokazala da pušenje sa dijabetesom samo pogoršava situaciju. Kao rezultat pogoršanja bolesti, supstance i smole koje sadrže cigarete povećavaju štetne učinke na organizam.
Unatoč činjenici da među dijabetičarima ima puno ljudi koji vole pušiti nekoliko cigareta dnevno, pušači imaju puno veći rizik od razvoja dijabetesa od onih koji vode zdrav način života. Kod teških pušača smanjuje se sposobnost inzulina da utječe na tijelo što dovodi do povećanja šećera u krvi.
Pušenje i dijabetes: uzroci opasnosti
Duhanski dim sadrži više od 500 različitih tvari štetnih za organizam. Ugljični monoksid i nikotin trenutno djeluju na dim, dok smole polako uništavaju tkiva i stanice. Nikotinska supstanca stimulira simpatički nervni sistem, što dovodi do sužavanja kožnih sudova i ekspanzije sudova mišićnog sistema. Takođe, osoba ima otkucaje srca. Norepinefrin pri oslobađanju povećava krvni pritisak.
Oni koji su tek počeli pušiti imaju različite simptome. Dolazi do porasta koronarnog protoka krvi, značajno je pojačana srčana aktivnost, miokard je odgovoran za potrošnju kisika, ne narušavajući funkcionalnost tijela.
Što se tiče ljudi koji su počeli pušiti prije mnogo godina i stekli su aterosklerotske promjene, protok koronarne krvi se ne povećava, srce mora naporno raditi, pa pati od akutnog nedostatka kisika.
Zbog promjena u krvnim žilama, poremećen je protok krvi, kisik ulazi u miokard u ograničenoj količini, a to zauzvrat utječe na nedovoljnu prehranu srčanih mišića.
Dakle, konstantno pušenje može izazvati pojavu angine pektoris. Uključivanje nikotina povećava količinu masnih kiselina u tijelu i povećava ljepljivost trombocita, što će prije svega utjecati na protok krvi u žilama.
Dim cigarete sadrži oko 5 posto ugljičnog monoksida, zbog čega pušači hemoglobin do 20 posto sastoji se od karboksina, koji ne nosi kisik. Ako počinju zdravi pušači u početku ne osjećaju nikakve poremećaje u tijelu, onda su za pacijente s dijabetesom ove male promjene dovoljne da razbiju otpornost tijela čak i na lagani fizički napor.
Šta pušenje uzrokuje dijabetes
Hronična karboksihemoglobinemija uslijed pušenja može prouzrokovati porast crvenih krvnih zrnaca, zbog čega krv postaje previše viskozna. Viskozna krv dovodi do stvaranja aterosklerotskih plakova, što rezultira stvaranjem ugrušaka u krvi koji blokiraju krvne sudove. Sve to narušava normalan protok krvi i sužava krvne žile, što direktno utječe na rad svih unutrašnjih organa.
Učestalim i aktivnim pušenjem možete zaraditi endarteritis, koji predstavlja ozbiljnu bolest arterija na nogama. Zbog bolesti, krvni sudovi ne rade, a pacijent pati, jaka bol u nogama sa šećernom bolešću. To zauzvrat može izazvati stvaranje gangrene koja se često mora amputirati.
Također, kod pušača često postaje uzrok smrti aneurizma aorte, pušači mnogo puta imaju veću vjerojatnost da će imati moždani udar ili srčani udar.
Male kapilare koje okružuju mrežnicu očne jabučice također pate od izlaganja štetnim tvarima tijekom pušenja. Iz tog razloga možete zaraditi kataraktu, glaukom i samo poremetiti vidni aparat.
Kod šećerne bolesti respiratorne bolesti koje su prisutne kod svih pušača, bez izuzetka, imaju poseban učinak na organizam. Dim cigarete ima posebno negativan učinak na rad jetre. Kako biste se riješili svih štetnih tvari i uklonili ih iz tijela, jetra počinje aktivirati funkciju detoksikacije.
U međuvremenu, takav postupak uklanja ne samo nepoželjne komponente dima iz tijela, već i sve ljekovite tvari koje je pacijent uzeo za liječenje dijabetesa i drugih bolesti. Dakle, svi uzimani lijekovi nemaju odgovarajući terapeutski efekat, jer nemaju vremena za pravilno djelovanje na organe i tkiva.
Da bi se postigli potrebni efekti lijekova, pacijent počinje uzimati lijekove u povećanoj količini. To nužno utječe na zdravlje ljudi, jer svaki lijek s predoziranjem ima nuspojave. Kao rezultat toga, povećana količina šećera u krvi, zajedno s pušenjem, ima snažan učinak na razvoj kroničnih vaskularnih bolesti, što dovodi do rane smrti pušača.
Drugim riječima, dijabetes može pripremiti povoljno tlo u obliku kardiovaskularnih bolesti za izlaganje štetnim tvarima iz pušenja. To je razlog povećane stope rane smrtnosti kod pušača.
Kako napraviti razliku
Kao što je već spomenuto, pušenje i dijabetes nisu kompatibilni jedno s drugim ni pod kojim uvjetima. Odustajući od ove loše navike, pacijent može značajno povećati šansu za poboljšanje stanja i povećanje životnog vijeka.
Ako dijabetičar što prije prestane pušiti, uskoro će se osjećati zdravijom osobom, dok može izbjeći mnoge ozbiljne komplikacije koje se pojave dugotrajnim pušenjem. Iz tog razloga, prilikom otkrivanja dijabetesa, potrebno je ne samo krenuti na medicinsku dijetu, početi uzimati potrebne lijekove, započeti aktivan stil života, već i potpuno prestati pušiti.
Naravno, nije lako ljudima koji su pušili dugi niz godina da napuste lošu naviku, ali danas postoji mnogo tehnika i razvoja koje vam omogućavaju da se oslobodite pušenja. Među njima su fitoterapija, izloženost ljudima pomoću psihoterapijskih metoda, flasteri o ovisnosti o nikotinu, žvakaće gume, nikotinski inhalatori i još mnogo toga.
Pušači obično odustanu od loše navike fizičkog vaspitanja ili sporta. Vrijedno je prijaviti se na bazen ili teretanu, što je češće moguće šetati ili trčati na svježem zraku. Također morate pratiti stanje tijela, ne opterećujte ga pretjeranim fizičkim naporima i izbjegavajte stresne situacije.
U svakom slučaju, osoba koja želi prestati pušiti, pronaći će sebi prikladan način da to učini. Kao što znate, nakon što osoba prestane pušiti, njegov apetit se budi i on najčešće dobiva na težini. Iz tog razloga, mnogi dijabetičari pokušavaju ne odustati od pušenja, strahujući od povećanog apetita da bi još više splasnuo. Međutim, to nije najbolji način da se izbjegne pretilost. Mnogo je efikasnije i korisnije mijenjati prehranu, smanjujući energetske pokazatelje jela i povećati fizičku aktivnost.
Kako prestati pušiti
Prije nego što se odreknete loše navike, morate sami odlučiti šta će se to tačno promijeniti u životu. Potrebno je pregledati sve prednosti koje prestanak pušenja može imati i napraviti osobni popis koristi, jer cigarete štetno djeluju i na dijabetes, a pušenje u pankreatitisu nije ništa manje štetno, a sve bolesti su međusobno povezane.
Šta će se promijeniti na bolje ako prestanete pušiti?
- Krvne žile se mogu oporaviti i to će poboljšati funkcioniranje cijelog krvožilnog sustava.
- Kod ljudi će se opće stanje poboljšati i živčani sistem se normalizovati.
- Unutrašnji organi moći će odskakati bez izloženosti štetnim tvarima duhanskog dima.
- Vizija će se puno poboljšati i oči se neće umoriti.
- Kombinezon će postati prirodniji, koža će se izgladiti i pomladiti.
- Osoba će se napokon moći riješiti korozivnog duhanskog dima koji je prepojen svom odjećom i kosom.
Morate odgovoriti na svoje pitanje, iz kojeg razloga svakako morate prestati pušiti. Vrijedno je odabrati određeni dan kada ćete trebati odustati od pušenja. Preporučljivo je da za to znaju svi prijatelji, rođaci i poznanici. Drugi će moći pomoći da se odvoje od loše navike i podrže u ovom pitanju.
Na internetu postoji mnogo foruma na kojima se okupljaju svi koji odustanu od pušenja, tamo možete dobiti savjet kako se odreći loše navike i naći razumijevanje od onih koji imaju isti problem.
Kao dodatna sredstva možete koristiti tradicionalnu medicinu i posebne lijekove za one koji se odluče prestati pušiti.
