Ne mogu se sva hrana uključiti u prehranu ljudi koji pate od visokog šećera u krvi. Lagani ugljikohidrati (kolači, peciva, slatkiši, čokolada, kolačići), većina voća i bobica koje sadrže šećer, masnu hranu isključeni su iz jelovnika. Ali postoje plodovi koje je dozvoljeno konzumirati. Šipkovod kod dijabetesa može biti, i što je najvažnije, pacijenti moraju jesti. U trgovinama je prisutan tokom cijele godine, što znači da će nadoknaditi nedostatak vitamina čak i u jesenje-zimskom periodu.
Sastav i vitamini šipak
Plodovi biljke šipak nisu samo ukusni, već su i vrlo zdravi. Od davnina su ljudi naučili da koriste njegove ljekovite osobine za liječenje mnogih ozbiljnih tegoba. Koriste se ne samo svježi sok i žitarice južnog slatkog voća. Korisna je i kore iz koje se pripremaju decokcije i ljekovite tinkture.
Oko 62-79 kcal na 100 g proizvoda, što je važno za dijabetes prve i druge vrste. Koristeći ga svakodnevno, osoba ne rizikuje da dobije višak kilograma. Ovo je naročito korisno za one čija je bolest izazvala gojaznost.
Dijabetes i porast pritiska bit će prošlost
- Normalizacija šećera -95%
- Eliminacija tromboze vena - 70%
- Eliminacija snažnog otkucaja srca -90%
- Oslobađanje od visokog krvnog pritiska - 92%
- Povećanje energije tokom dana, poboljšanje sna noću -97%
Hemijski sastav na 100 g šipak
| Korisne materije | Sadržaj | Benefit |
| Ugljikohidrati | 14,5 g | Oni su izvor energije, normaliziraju crijevnu mikrofloru. |
| Vjeverice | 0,7 g | Oni su odgovorni za sintezu hormona, stimulišu rad svih najvažnijih organa i sistema. |
| Masti | 0,6 g | Doprinose radu mozga, sudjeluju u probavi i pomažu u apsorpciji vitamina i minerala. |
| Voda | 81 g | Izvor života. Uklanja toksine, čisti tijelo, osigurava metaboličke procese, vraća snagu, daje energiju. |
| Vlakna | 0,9 g | Snižava šećer u krvi, čisti creva od štetnih materija, poboljšava metabolizam, ima antioksidativna svojstva. |
| Organske kiseline | 1,8 g | Stimuliraju rad crijeva, normaliziraju stolicu, usporavaju proces propadanja i vrenja u crijevima, podstiču proizvodnju želučanog soka. |
| Vitamini | ||
| Tiamin | 0,04 mg | Aktivira aktivnost svih organa i sistema, jača organizam, poboljšava tonus, poboljšava rad mozga, ublažava depresiju. |
| Riboflavin | 0,01 mg | Sudjeluje u svim biohemijskim procesima, pomaže u sintezi drugih vitamina. |
| Niacin | 0,5 mg | Pruža živčani sistem, ima vazokonstriktivna svojstva, uključen je u metaboličke procese. |
| Piridoksin | 0,5 mg | Ubrzava metabolizam što je važno za dijabetes tipa 1 i 2. |
| Folna kiselina | 18,0 mg | Neophodno za stvaranje ćelija, normalizira emocionalnu pozadinu. |
| Askorbinska kiselina | 4,0 mg | Jača imunološki sistem, pomaže u borbi protiv mikroba i virusa koji ulaze u organizam. |
| Elementi u tragovima | ||
| Gvožđe | 1,0 mg | Doprinosi proizvodnji hemoglobina i uklanjanju anemije koja se često primećuje kod šećerne bolesti tipa 1 i 2. |
| Kalijum | 150 mg | Reguliše vodenu ravnotežu, normalizira rad srca, održava normalnu koncentraciju ostalih elemenata u tragovima. |
| Fosfor | 8,0 mg | Jača zube, kosti, mišiće, održava normalnu ravnotežu tvari u tijelu, sudjeluje u mnogim biohemijskim procesima. |
| Kalcijum | 10,0 mg | Odgovoran za snagu zuba i kostiju, doprinosi tijelu. |
| Magnezijum | 2,0 mg | Normalizira krvni pritisak, reguliše šećer u krvi, sprječava taloženje kamenja u žučnom mjehuru, smanjuje štetne učinke zračenja, poboljšava disanje, ublažava bolove u mišićima i zglobovima. Zašto dijabetičari imaju bolove u nogama? |
| Natrijum | 2,0 mg | Provodi i održava vodeno-soli ravnoteže, pospješuje rad bubrega, širi krvne sudove. |
Mogu granate kod dijabetesa
Stručnjaci preporučuju da pacijenti oboljeli od dijabetesa jedu šipak, jer ovo voće ima pozitivan učinak na organizam:
- jača zaštitne funkcije tijela;
- nadoknađuje nedostatak vitamina i minerala;
- poboljšava elastičnost kapilara;
- doprinosi proizvodnji hemoglobina;
- ubrzava metabolizam
- ispunjava osobu živošću i energijom;
- ometa urolitijazu;
- ima antioksidativno dejstvo;
- uklanja toksine i toksične materije iz creva;
- poboljšava aktivnost pankreasa.
Šipk je koristan za dijabetes, ne samo prvog, već i drugog tipa. Izbjegava komplikacije ove bolesti, čisti krv, smanjuje žeđ i na taj način sprečava oticanje. Važna karakteristika šipak je sposobnost snižavanja holesterola otapanjem aterosklerotskih plakova na zidovima krvnih žila. Ovo je odlična prevencija srčanog udara i ishemije, koji se često nalaze kod dijabetesa.
Mnogi ljudi sumnjaju da li je šipak koristan kod dijabetesa, jer je slatk! Južno voće sadrži šećer, ali kad uđe u tijelo zajedno s drugim tvarima koje čine organizmu (soli, vitamini, aminokiseline), glukoza se trenutno neutralizira. Uz to se smanjuje glikemijski indeks.
Dijabetičari mogu jesti šipak ako nema kontraindikacija:
- akutni čir ili gastritis u kombinaciji sa visokom kiselošću;
- upalni procesi u gušterači;
- akutna bubrežna bolest, uključujući nefritis;
- individualna netolerancija.
Koliko možete pojesti sa dijabetesom
Granatno janje ljudi koji žive sa dijabetesom mogu se jesti svakodnevno. Ne samo da će biti korisna elastična sočna zrnca ploda, već i njegov sok. Često se povećanje glukoze manifestuje nelagodnošću, bolom u mjehuru i genitalijama. Šipkov sok ili žitarice ublažavaju nelagodu, a ovaj problem više ne muči pacijenta.
Kod dijabetesa tipa 2 dozvoljeno je 100 g žitarica dnevno. Ako govorimo o soku, onda se doza izračunava u kapi. 60 kapi na čašu vode će imati koristi za osobu. Takve čaše dnevno se mogu piti 3-4 prije jela osnovne hrane. Da biste bili sigurni u piće, remen je da ga sami skuvate.
Sok u svom čistom obliku korodira zubnu caklinu i nepovoljno djeluje na gušteraču, pa ga treba razrijediti vodom.
Treba odabrati zrelo, visokokvalitetno voće bez znakova plijesni i truleži. Na dodir bi trebale biti glatke, guste, elastične. Koža zrelog nara ne treba biti vlažna, već malo tvrđa. No, presušena kora ukazuje na to da se proizvod čuvao duže vrijeme i da je iznutra vjerojatno trulo. Ne smiju se javiti neki vanjski mirisi iz šipak. Samo u ovom obliku fetus će imati najpovoljniji učinak.
Šipurka je divan proizvod koji se može konzumirati s visokim šećerom, naravno poštujući preporučenu normu. Ojačat će organizam, poboljšati dobrobit, popraviti raspoloženje. Prije nego što ga uvedete u prehranu, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom. Specijalist će vam detaljno reći kako i kada možete jesti šipak pacijentu sa dijabetesom tipa 1 i 2.
