Masaža za dijabetes - koristi, vrste postupaka, kontraindikacije

Masaža za dijabetes odličan je dodatak složenom tretmanu bolesti. Vrlo je važno provesti ovaj postupak za ljude s prekomjernom težinom koji imaju poremećaj cirkulacije u mišićima i probleme s metaboličkim procesima. Stoga, kako biste odgovorili na pitanje da li je moguće raditi masažu za dijabetes, svakako je vrijedno odgovoriti potvrdno.

Korisna svojstva

Ovaj postupak je od velike važnosti za osobe s ovom dijagnozom. Zahvaljujući njegovoj implementaciji, moguće je dobiti niz pozitivnih efekata:

• Aktivirati metaboličke procese;
• Stimulirati biološki aktivne točke;
• Uklonite negativne efekte stresnih situacija i povećanog stresa;
• Ojačati cirkulaciju krvi, što je vrlo važno za oštećenja srca i krvnih sudova;
• Intenzivirajte regeneraciju nervnih vlakana.

Vrste postupka

Masaža protiv dijabetesa može biti u mnogo različitih sorti. Specifična vrsta postupka odabira se ovisno o kliničkoj slici patologije:

1. Lokalna masaža - u ovoj se situaciji posebna pažnja posvećuje području lokalizacije boli. Vaš lekar može da preporuči masažu stopala kod dijabetesa. Često je potrebno rukovanje rukama, donjim dijelom leđa, zglobovima. Slični postupci se izvode svakog dana. Trebalo bi im ne duže od četvrt sata.
2. Opšta masaža - ovaj postupak se obavlja dva puta nedeljno. Trajanje takve sesije je 40 minuta. Ova vrsta masaže indicirana je za prekomjerne tjelesne težine. U dijabetesu se kombinira s lokalnim postupkom.
3. Akupresura - pomaže u postizanju dobrih rezultata. Postupak se obavlja svakodnevno. Ukupno je potrebno 14 sesija. Prilikom obavljanja manipulacija, vrijedi držati pod kontrolom sadržaj šećera u urinu.
4. Pulsirajuća samo-masaža - podrazumeva samo-potezanje određenih područja. To pomaže poboljšati unos korisnih tvari u njima.

Indikacije za postupak

Masaža protiv dijabetesa preporučuje se u takvim situacijama:

• Angiopatija;
• Problemi sa držanjem;
• Sustavno sportsko opterećenje;
• Prisutnost suvišne težine;
• Nedovoljno aktivan stil života;
• Razvoj polineuropatije;
• Dijabetička artropatija.

Učinkovite tehnike masaže

Postoji prilično nekoliko efikasnih tehnika masaže koje mogu normalizirati stanje ljudi s dijabetesom.

Stroking

Ova tehnika se koristi za sve vrste masaže. Sastoji se u obavljanju klizanja po koži. U isto vrijeme pritisak se primjenjuje s različitim stupnjem utjecaja. Ova metoda uključuje kretanje tako da na koži ne stvaraju nabore.

Zahvaljujući primjeni ove tehnike moguće je poboljšati prokrvljenost, stimulirati funkciju znojnih i lojnih žlijezda i postići opuštanje mišićnog tkiva.

Trljanje

U ovom slučaju se pritisak vrši na određeni dio tijela uz istovremeno pomicanje obližnjih tkiva u različitim smjerovima. Tkiva bi se trebala pomicati i rastezati, što pomaže da se riješite nenormalnih naslaga.

Uz pomoć brušenja možete postići smirujući učinak na potkožne slojeve dermisa.

Kao rezultat toga, metabolički procesi u tijelu se aktiviraju. Ovo eliminira upaljene žarišta. Tokom postupka klizanje po pacijentovoj koži se ne vrši.

Gnječenje

Kad koristi ovu tehniku, maser grabi mišić, lagano ga podiže, stisne, a zatim otpušta. Ova tehnika pomaže u postizanju toničkog efekta. Aktivira mišiće i uklanja upale. Početi mijesiti je dopušteno tek nakon dovršetka prethodnih koraka.

Vibracija

Ova manipulacija je perkusivna. Prilikom provođenja vibracije tkiva počinje oscilacija, koja utječe na cijelo tijelo. Maser pokazuje udarce cijelim dlanom, prstima ili pesnicom.

Bobbing

Ova se tehnika može primijeniti rubom dlana, prstiju ili šake. Da bi se to postiglo, specijalista udara po površini tela.

Sjeckanje

Tijekom postupka treba voditi računa o udobnosti pacijenta. Osoba s takvom dijagnozom ne bi trebala osjećati nelagodu. Stručnjak udara rebrima dlana.

Štoviše, mora izvoditi pokrete savijanja i savijanja četkom i zatvoriti prste.

Značajke masaže stopala

Masaža stopala kod dijabetesa je od velike važnosti, jer upravo oni pate prvi. Da bi se izbjegle opasne komplikacije patologije, vrlo je važno sistematski provesti ovaj postupak.

Prije sesije potrebno je napraviti kupku za stopala. To pomaže čišćenju kože od nečistoća kako bi se opustilo mišićno tkivo. Zahvaljujući ovom postupku moguće je postići blagotvoran učinak na ligamente i zglobove. Važno je uzeti u obzir da voda treba biti topla. Strogo je zabranjeno koristiti vruću tekućinu.

Masaža stopala kod dijabetesa treba raditi dovoljno sporo. Da biste izbjegli oštećenje dermisa tijekom postupka i postigli normalnu razinu klizanja, koristite prašak.

Sesija počinje udaranjem potkoljenice. Potom postepeno pređite na kolena. Ne preporučuje se masaža poplitealne fose. Kada radite masažu dijabetičkim stopalom, vrijedi trljati prste. Međutim, sva kretanja treba izvoditi polako.

Ništa manje značajan je i tretman tetiva i prostora između mišića. Upravo u tim zonama prvenstveno utječe cirkulacija krvi.

Definitivno je vrijedna masaže pete. Ovo područje treba protrljati prstima. Konačno, leči se Ahilova tetiva. U ovoj zoni se takođe može primetiti poremećaj cirkulacije.

Značajke postupka za gušteraču

Masaža kod dijabetesa tipa 2 često uključuje liječenje gušterače. Manipulacija ima određene karakteristike. Važno je uzeti u obzir da je zabranjeno izvoditi sa recidivom pankreatitisa.

Sve manipulacije preporučuje se obavljati što pažljivije i što je moguće duže kako biste pratili svoje osjećaje. Opterećenje tijekom masaže treba biti minimalno. Ako se pojave znakovi umora, postupak treba prekinuti.

Masaža za dijabetes tipa 2 uključuje sledeće akcije:

• Zauzmite vodoravni položaj na leđima. Udahnite snažno, izdahnite i zadržite dah. Uvucite trbuh, nakon 3 sekunde opustite se.
• U istom položaju snažno udahnite, izdahnite i zaustavite disanje. Ispružite stomak, opustite se nakon 3 sekunde.
• Udahnite dok se dijafragma ne stegne. Istegnite stomak, opustite se, povucite mišićno tkivo. Nakon toga možete izdahnuti i opustiti se.
• Uzmi čarapu i stavi u nju tenisku loptu. Stavite lijevu ruku na lijevi hipohondrijum i dobro je pritisnite uz tijelo. Dok izdahnete, povucite u stomak i izvodite kružne pokrete s lijeve strane. Pomičite se u smjeru rebara. U trenutku zaustavljanja disanja pritisak se povećava, dok izdah oslabi.

Ovakve akcije pomažu da se izbjegnu upalne lezije žlijezde, što je vrlo važno kod razvoja dijabetesa.

Kontraindikacije

Provođenje postupka ne vrijedi kod svih pacijenata. Glavne kontraindikacije za masažu za dijabetes uključuju:

• Ponovljeni artropatija;
• Relapsi somatskih patologija kod kojih je masaža zabranjena;
• Trofične promjene koje su primijećene kod angiopatije;
• Akutni efekti dijabetesa.

Visoka glikemija se ne odnosi na apsolutne kontraindikacije. Međutim, stručnjaci savjetuju normalizaciju razine šećera do početka kursa masaže.

Izvođenje masaže je efikasna metoda normalizacije stanja dijabetesa. Da biste postigli dobar učinak, potrebno je strogo pridržavati medicinskih preporuka i uzeti u obzir kontraindikacije za postupak.