Osobe sa šećernom bolešću trebale bi pratiti nivo šećera i nastojati održavati normalnu razinu šećera.
Ako je razina viška šećera konstantna, onda će to dovesti do razvoja komplikacija i lošeg zdravlja. Važno je znati kakav bi dijabetes trebao biti nakon obroka, kao i na prazan stomak.
Dijabetes tipa II treba da se fokusira na nivo šećera zdrave osobe. Osoba koja pati od ove bolesti mora se pridržavati posebne prehrane. Otkrijmo koja je norma šećera za dijabetes tipa 2 prije ili nakon obroka.
Vrste dijabetesa
Dijabetes je bolest s puno neugodnosti koja prijeti nepovratnim posljedicama i nanosi nepopravljivu štetu zdravlju. Obično se nalaze bolesti I i II tipa šećera, ali postoje i druge sorte koje se vrlo rijetko dijagnosticiraju. U prvom tipu, osoba ne može živjeti bez inzulina. U pravilu autoimuni ili virusni procesi povezani sa poremećajem imunološkog sustava dovode do takve nepovratne patologije u tijelu.
Glavne razlike između dijabetesa tipa 1:
- kontinuirana primjena inzulina putem injekcija tokom života;
- često dijagnosticirana u djetinjstvu ili adolescenciji;
- moguća kombinacija s autoimunim patologijama.
Dijabetes tipa 1 ima genetsku predispoziciju. Ako neko u obitelji ima ovu bolest (posebno blisku rodbinu), onda je vjerovatno da će je naslijediti.
Kod dijabetesa tipa 2 nema ovisnosti o inzulinu. Sintetizira se u tijelu, ali meka tkiva na njega nisu osjetljiva. Najčešće se ova bolest javlja starija od 42 godine.
Simptomi
Šećerna bolest tipa 2 se slabo manifestuje. Mnogi ne primjećuju da su bolesni, jer ne doživljavaju nelagodu i probleme s dobrobiti. Ali morate se liječiti. Bez naknade za dijabetes povećava se rizik od ozbiljnih komplikacija.
Glavni simptomi dijabetesa tipa 2:
- česta upotreba toaleta za male potrebe zbog povećanja količine urina;
- pojava pustula na koži;
- dugo zarastanje rana;
- svrbež sluznice;
- nemoć
- povećani apetit, koji je povezan s nepravilnom sintezom leptina;
- česte gljivične infekcije;
- stalna žeđ i suha usta.
Ako su ove manifestacije prisutne, onda je bolje ići liječniku, što će vam omogućiti pravovremeno dijagnosticiranje bolesti i izbjegavanje komplikacija. Često se dijabetes dijagnosticira slučajno. Bolest se otkriva kada je osoba hospitalizirana zbog moždanog udara ili srčanog udara.
Pojava klasičnih simptoma moguća je samo kod razine glukoze iznad 10 mmol / L. Šećer se nalazi čak i u urinu. Standardne vrijednosti šećera do 10 mmol / l osoba ne osjeti.
Učinak ishrane na fluktuaciju glukoze
Glavni cilj terapije dijabetesa je postizanje održive nadoknade.
Stanje u kojem nema oštrih promjena šećera u krvi, a one su blizu normalne, naziva se kompenziranim.
Sa drugom vrstom dijabetesa može se postići. Trebate samo slijediti dijetu, uzimati lijekove koje je propisao specijalista i stalno pratiti nivo šećera.
Potrebno je utvrditi šećer kod dijabetesa druge vrste prije jela, nakon dvosatnog intervala nakon njega i prije spavanja. Ovo će omogućiti analizu kolebanja nivoa glukoze. Na osnovu tih podataka terapija će se temeljiti na kompenzaciji bolesti. Obavezno vodite dnevnik gdje možete obaviti sva mjerenja i informacije o hrani koju jedete. Ovo će odrediti odnos između prehrane i fluktuacije šećera u krvi.
Prehrambeni proizvodi su izolirani, čija upotreba oštro povećava koncentraciju glukoze. Njihove dijabetičare ne treba jesti.
Dopuštena im je samo hrana koja polako povećava koncentraciju glukoze. Proces traje nekoliko sati.
Ako je dijeta odabrana pravilno, tada je maksimalni šećer uvijek na konstantnom nivou i nema oštrih skokova. Ovo se stanje smatra idealnim.
Kontrola šećera
Uz dijabetes tipa 2, koliko šećera treba biti nakon jela?
Normalna stopa šećera nakon jela sa dijabetesom tipa 2 ovisi o:
- ozbiljnost patologije;
- faza nadoknade;
- prisutnost drugih popratnih bolesti;
- starost pacijenta.
Ako je bolestan duže vrijeme, bolest se ne nadoknađuje, postoji višak tjelesne težine, tada će njegovi pokazatelji na mjeraču nakon jela biti veći. To ne ovisi o njegovoj prehrani i liječenju.
Razlog za to je metabolizam. Stoga su neki pacijenti ugodni za šećer pri 14 mmol / L, dok drugi postaju vrlo bolesni kada razina glukoze poraste na 11 mmol / L.
Kod pacijenata koji ne uzimaju lijekove za snižavanje šećera i ne slijede dijetu, nivo glukoze uvijek je iznad normalnog. Tijelo se navikne na ovo stanje, a pacijent se osjeća prilično dobro. Međutim, u stvari stalno su visoke razine šećera opasno stanje. Problemi i komplikacije se možda neće pojaviti dugo vremena. Kada glukoza dostigne kritičnu razinu, može se razviti koma.
Veoma je važno pravovremeno ispraviti sva odstupanja pokazatelja od normi. Posebno se ističe stopa šećera nakon jela nakon 2 sata kod dijabetičara. U suprotnom, ozbiljne negativne posljedice se ne mogu izbjeći.
Za mjerenje nivoa šećera kod dijabetesa potrebno je najmanje 6 puta dnevno. Prvo merenje vrši se ujutro na prazan stomak.
Povećanje šećera ujutro nastaje zbog kolebanja hormonalne razine. Ujutro se oslobađa puno hormona koji djeluju protivno inzulinu. Također je potrebno utvrditi dinamiku promjena razine šećera po noći.
Čitav dan morate provoditi mjerenja nakon svih obroka. Šećer 2 sata nakon obroka sa dijabetesom tipa 2 trebao bi biti približno 10-11 mmol / L. Ako su brojke veće, trebate prilagoditi snagu.
Prije odlaska u krevet, potrebno je napraviti i analizu. Usporedba vrijednosti dobivenih ujutro prije jela i prije spavanja omogućit će vam da analizirate promjenu razine šećera tokom spavanja. Povezani su s osobitostima proizvodnje hormona noću.
Pravila za merenje nivoa glukoze:
- bolje je ne mjeriti nakon vežbanja. Potrebno im je puno energije, što podcjenjuje rezultate;
- mjerenja se moraju izvršiti u određene sate jer pokazatelji variraju u roku od pola sata;
- mentalna prekomjeranost precjenjuje očitanja glukometra;
- tokom trudnoće moguće su fluktuacije u očitanju šećera, pa ga morate mjeriti pod nadzorom stručnjaka.
Normalizacija glukoze
Da bi se smanjio ovaj pokazatelj u krvotoku, životni stil života mora proći ozbiljne promjene. Trebao bi pratiti ishranu, trebalo bi da bude prisutna umerena fizička aktivnost. Takođe, ne zaboravite da uzmete lek prema propisu lekara.
Osnovni principi ishrane:
- jesti hljeb ne od bijelog brašna, već od cjelovitih žitarica sa mekinjama. Poboljšava probavu zbog svojih dijetalnih vlakana;
- jesti nemasno meso i ribu. Visok sadržaj proteina u njima će zasititi organizam i spriječiti pacijenta da ne pojede višak;
- odbijanje previše masne hrane. Njegova upotreba dovodi do pretilosti;
- napravite izbor prema namirnicama sa niskim udjelom ugljikohidrata (tikvice, špinat, prepeličja jaja, skuti sir sa malo masnoće), jer se one polako apsorbuju;
- obavezno jejte voće ili povrće svaki dan (kupus, bundeva, leća, celer, paradajz, peršun). Bogati su elementima u tragovima i vitaminima, koji su neophodni za jačanje imuniteta;
- za lagani zalogaj koristite samo dijetnu hranu (keks, voće, povrće). Ovo će se izboriti sa glađu.
Srodni videozapisi
Stručni savjeti o ispravnom mjerenju šećera u krvi kod dijabetesa:
Kada vam je dijagnosticiran dijabetes tipa 2, morate posebno pratiti svoje zdravlje. Ne prestajte sa analizom šećera u krvi. To će vam omogućiti da ostanete u sjajnoj formi i održavate optimalne vrijednosti koncentracije glukoze za udoban život.
