Svaka osoba trebala bi pratiti razinu šećera u krvi, bez obzira na to je li mu dijagnosticiran dijabetes ili ne. Ova se bolest može razviti tokom nekoliko godina, bez da se na bilo koji način manifestira, i nakon što „udarite“ u tijelo tako da će ga tada biti vrlo teško obnoviti. Glavni znak dijabetesa je povećanje glukoze u krvi ujutro. Zbog toga se preporučuje svima, bez izuzetka, glukometri u svom domu da redovno vrše krvni test kod kuće. Ali istovremeno je neophodno znati koja je norma šećera u krvi nakon posta kako bismo pravovremeno reagirali na odstupanja.
Opće informacije
Prema svjetskoj statistici, tijekom posljednjih 20 godina ljudi su počeli konzumirati gotovo 3 puta više šećera, lako probavljivih ugljikohidrata i masti što negativno utječe na njihovo zdravstveno stanje. Prije svega, zbog toga trpe metabolički procesi i gušterača, koji aktivno učestvuju u razgradnji i apsorpciji glukoze u tijelu. Na toj pozadini, dijabetes se počinje razvijati.
Štoviše, ako se doslovno prije 10 godina dijabetes smatrao bolešću starijih osoba, danas od njega pati veliki broj djece i mladih što je uzrokovano prisutnošću loših prehrambenih navika koje su se razvile od djetinjstva. Ovo je upotreba brze hrane, gaziranih pića, čokolade, čipsa, pržene hrane itd.
Situacija i utjecaj na okoliš pogoršavaju se, prisutnost navika poput pušenja i pijenja alkohola, česti stresovi, sjedeći način života itd. S obzirom na sve to, naučnici su došli do zaključka da od dijabetesa niko nije siguran. Može se razviti u svakoga i u bilo kojem dobu, bez obzira na nasljedne faktore.
Zašto nadzirati glukozu u krvi?
Da biste shvatili zašto trebate redovno pratiti nivo glukoze u krvi, morate reći nekoliko riječi o njenom značaju u tijelu. Glukoza je isti šećer koji ulazi u ljudsko tijelo s hranom. On je za njega svojevrsni izvor energije. Ali kako bi dobilo energiju iz šećera, tijelo ga mora „razbiti“ na nekoliko tvari kako bi se bolje apsorbira. Svi ovi procesi odvijaju se pod utjecajem inzulina.
Ovaj hormon proizvodi gušterača i omogućava ne samo raspad glukoze, već i njegov ulazak u ćelije i tkiva organizma. Tako oni primaju energiju potrebnu za svoje normalno funkcioniranje. Kada se sinteza inzulina smanji, ti se procesi usporavaju i tijelo počinje da doživljava nedostatak energije. I šećer koji se nije razgradio taloži se u krvi u obliku mikrokristala.
Procesi u krvi s povišenim nivoom glukoze
Kad nivo glukoze u krvi dostigne svoje maksimalne granice, pojavljuju se prvi simptomi šećerne bolesti među kojima su:
- suha usta
- nezasitna žeđ;
- povećana razdražljivost;
- bolovi u zglobovima
- glavobolje
- povećanje krvnog pritiska;
- kratkoća daha
- palpitacije srca itd.
To je zbog činjenice da visoki šećer u krvi izaziva niz promjena u tijelu koje negativno utječu na opće zdravstveno stanje. Prvo, dolazi do kršenja metabolizma lipida, drugo, smanjuje se tonus vaskularnih zidova, treće, usporavaju se procesi regeneracije oštećenih tkiva.
Kao rezultat toga, osoba stalno osjeća glad, na tijelu se pojavljuju rane koje ne zarastaju dugo, pojavljuju se slabost i razdražljivost. U skladu sa svim tim procesima vjerovatnoća za razvoj hipertenzije, infarkta miokarda, moždanog udara, gangrene i mnogih drugih jednako ozbiljnih bolesti značajno se povećava.
A da bi se to izbjeglo potrebno je blagovremeno otkriti razvoj dijabetesa i započeti njegovo liječenje. A to je moguće samo ako redovito pratite šećer u krvi, čak i uz zadovoljavajuće zdravlje.
Koje su norme i odstupanja?
Kada prolazite testove u klinici ili ih radite sami kod kuće pomoću glukometra, morate znati točno koje su normalne vrijednosti šećera u krvi, tako da ako se poveća ili smanji, pravodobno ćete odgovoriti na problem.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) odavno je utvrdila koliko bi u normalnim osobama trebao biti šećer u krvi, ovisno o njegovoj dobi. Ovo je detaljnije opisano u tabeli.
Stope glukoze u krvi prema dobnoj kategoriji
Treba imati na umu da na konačne rezultate koji će se dobiti nakon davanja krvi (može se uzeti iz vene ili s prsta) utječe nekoliko čimbenika - količina šećera koja je potrošena uoči hrane, stresa i pušenja.
Treba napomenuti da su razine šećera u krvi na glavi obično uvijek niže nego nakon konzumiranja hrane. Ako je osoba doručkovala, tada je za postizanje preciznijih rezultata potrebno uzeti analizu 2-3 sata nakon konzumiranja hrane. Za to vrijeme glukoza, koja je s hranom ušla u organizam, ima vremena da prođe kroz kompletan proces raspada i asimilacije.
Ako se, prema rezultatima istraživanja, pokazalo da je razina šećera u krvi blizu minimalne razine ili je smanjena izvan njih, to ukazuje na razvoj hipoglikemije, koja nije ništa manje opasna po zdravlje od hiperglikemije (povećana glukoza u krvi). Fluktucije šećera u jednoj ili drugoj mjeri govore o tome da su u organizmu započeli ireverzibilni procesi koje je potrebno održavati. U suprotnom, mogu se javiti ozbiljni problemi.
Također treba napomenuti da je nivo šećera u venskoj krvi uvijek neznatno viši nego u kapilarnoj krvi (norma šećera u krvi iz prazne stomačne vene je 3,5-6,1 mmol / l, iz prsta - 3,5-5,5 mmol / l). Stoga, da biste postavili tačnu dijagnozu, morat ćete napraviti nekoliko testova.
Zdravi ljudi trebaju uzimati testove na šećer u krvi najmanje jednom u 4-6 mjeseci
U apsolutno zdravih ljudi porast šećera preko 6,1 mmol / l ne dolazi čak ni nakon konzumiranja hrane. Međutim, ako su ti pokazatelji premašeni, nemojte paničariti. Trebate posjetiti liječnika, posavjetovati se s njim i ponovno proći analizu. Možda ste bili pod stresom ili ste pojeli previše slatke ili škrobne hrane. Obično, nakon realizacije, ako nema dijabetes, pokazatelji postaju niži.
Stoga nikada ne izvlačite preliminarne zaključke na temelju samo jednog krvnog testa. Da biste dobili detaljnije informacije o stanju vašeg tijela, preporučuje se analiza svaka 2-3 sata tokom nekoliko dana koristeći glukometar i sve indikacije zabilježite u dnevnik.
Iznad norme
U tom slučaju, ako postoji tendencija porasta pokazatelja (u rasponu od 5,4-6,2 mmol / l), tada već možemo govoriti o razvoju takvog stanja kao predijabetes, pri kojem je tolerancija na glukozu narušena. U istim situacijama kada razina šećera u krvi stabilno drži unutar 6,2-7 mmol / l ili više, sa sigurnošću možemo govoriti o razvoju dijabetesa. Ali da biste postavili tačnu dijagnozu, morat ćete uzeti i drugi test - glikovani hemoglobin.
To se mora učiniti jer povišena razina šećera u krvi može se još više povećati i dovesti do stanja kao što je hiperglikemijska koma. Ako se na vrijeme ne poduzmu mjere za njegov početak, tada se sve može završiti smrću.
Znakovi naglog povećanja šećera u krvi
Ispod normalnog
Ako su rezultati ispitivanja krvi pokazali da je razina glukoze u krvi pala ispod normalne, to već ukazuje na razvoj hipoglikemije. Mnogo je razloga za snižavanje šećera u krvi. Oni uključuju fiziološke karakteristike tijela ili različite patologije.
Dozvoljeni šećer u krvi kod ženaU pravilu se hipoglikemija opaža kod dijabetičara uz zlouporabu lijekova koji smanjuju šećer. U ovom slučaju potrebno je proći kompletno ispitivanje kako bi se procijenilo koliko je efikasan tretman koji je dobio pacijent i utvrdio kompenzaciju za dijabetes.
I kao što je već spomenuto, hipoglikemija je jednako opasna za zdravlje kao i hiperglikemija. Također može dovesti do pojave stanja kao što je hipoglikemijska koma, što zahtijeva trenutno liječenje.
Norme za žene
U žena se razina šećera u krvi malo razlikuje od pokazatelja glukoze u muškaraca, što se događa zbog fizioloških karakteristika ženskog tijela. Stopa glukoze u krvi u njima može stalno varirati, a njezin porast ne znači uvijek razvoj patologije. Na primjer, ne preporučuje se provođenje krvnih pretraga tokom menstruacije, jer pokazatelji mogu biti nepouzdani (u pravilu je u ovom periodu kod žena šećer u krvi ispod normalnog, bez obzira na to je li analiza izvršena - na prazan stomak ili nakon nekoliko sati nakon jela hranu).
Nakon 50 godina u ženskom tijelu se javljaju ozbiljni hormonalni poremećaji i poremećaji u metabolizmu ugljikohidrata, što nastaje zbog početka menopauze. Stoga, u ovom dobu, razina šećera u krvi može malo premašiti normalne vrijednosti, ali ne premašiti normu (ne više od 6,1 mmol / l).
Standardi glukoze u krvi kod žena po starosnim kategorijama
U trudnica se takođe javljaju i hormonske kvarove u tijelu i koncentracija glukoze u krvi može biti mnogo niža nego inače. Vjeruje se da pokazatelji od najviše 6,3 mmol / l smatraju se dopuštenom normom za trudnice. Ako žena uzima analizu ujutro na prazan želudac i istovremeno ima porast šećera u krvi na 7 mmol / l ili više, tada joj je potrebno podvrgnuti dodatnom pregledu kako bi se otkrio gestacijski dijabetes.
Norma za muškarce
Kod muškaraca je nivo šećera u krvi najstabilniji. U pravilu ih ima oko 3,3-5,6 mmol / L. Ako se čovjek dobro osjeća, nema nikakvu patologiju i nasljednu predispoziciju za dijabetes, tada nivo glukoze u krvi ne smije prelaziti ili spustiti te standarde.
Prvi signali za povećanje šećera u krvi
Čak i ako osoba nema redovne pretrage krvi, može odrediti porast šećera u krvi po karakterističnim simptomima. Tu spadaju:
- umor;
- stalni osjećaj slabosti;
- povećanje / smanjenje apetita;
- povećanje / smanjenje tjelesne težine;
- suha usta
- žeđ
- učestalo mokrenje;
- povećanje količine urina oslobođenog dnevno;
- pojava pustula i čireva na koži, koji zarastaju vrlo dugo;
- pojava svrbeža u preponama ili na vanjskim genitalijama;
- česte prehlade, koje nastaju smanjenjem obrambenih sposobnosti tijela;
- česte alergijske reakcije;
- oštećenje vida.
Kako proći analizu?
Da biste dobili pouzdane podatke o nivou glukoze u krvi, morate znati ispravno položiti test. Preporučuje se to raditi na prazan stomak, bez pranja zuba i ne konzumiranja vode. Potom bi ponovnu analizu trebalo učiniti 2-3 sata nakon doručka. To će vam omogućiti da provjerite koliko se tijelo suočava sa raspadom i apsorpcijom glukoze.
Slastice ne treba konzumirati prije položenog testa, jer to može uzrokovati pogrešne rezultate.
Svi rezultati moraju biti zapisani u dnevnik. Ako nakon višednevnog promatranja dođe do malih skokova glukoze u krvi u jednom ili drugom smjeru, onda je to normalno. Ako se povećana ili smanjena razina glukoze u krvi održava tokom cijelog razdoblja promatranja, potrebno je odmah djelovati.
Šta učiniti ako postoje odstupanja od norme?
U slučaju da su utvrđena odstupanja razine šećera u krvi od norme u jednom ili drugom smjeru, morate odmah otići liječniku. Strogo je zabranjeno samostalno poduzimati bilo kakve mjere, a još više uzimati razne lijekove. Sve to može dovesti do ozbiljnih posljedica.
U pravilu, pri otkrivanju hipoglikemije preporučuje se jesti više prehrambenih proizvoda koji sadrže lako probavljive ugljikohidrate. Ako osoba ima znakove hipoglikemijske kome, mora mu se dati komad šećera i popiti slatki čaj. Ovo će pomoći da malo poraste šećer u krvi prije dolaska hitne pomoći i izbjeći tužne posljedice.
Uz povećani ili smanjeni šećer u krvi preporučuje se odmah konzultirati liječnika jer samo on može propisati tretman koji će brzo riješiti problem i izbjeći druge zdravstvene probleme protiv njega
A ako se otkrije hiperglikemija, tada se hrana koja sadrži lako probavljive ugljikohidrate ne bi trebala jesti kategorički. U tom slučaju se morate pridržavati dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata i uzimati lijekove koji snižavaju šećer. Oni se dodeljuju strogo pojedinačno!
Za stabilizaciju šećera u krvi tijekom hiperglikemije, liječnik vam može propisati injekcije insulina. Propisuju se najčešće s dijagnosticiranim dijabetesom tipa 1 i upotrebljavaju se strogo prema shemi. Ovisno o tome koja je vrsta inzulina propisana (kratko, srednje ili dugotrajno djelovanje) ubrizgavanje se može provoditi 1-4 puta dnevno.
Kao što vidite, nadziranje šećera u krvi je vrlo važno. Uostalom, šećerna bolest je takva bolest koja se može provući nezapaženo i tada će je biti praktički nemoguće riješiti.
