Promjene u metabolizmu zbog nekoliko razloga. Manifestacije kršenja mogu biti vanjske i unutarnje.
Da bi se raspršio, koriste se brojni lijekovi, dodaci i vitaminski kompleksi.
Koje su tablete i lijekovi za poboljšanje metabolizma?
Šta je metabolizam?
Metabolizam, drugim riječima metabolizam, je skup određenih metaboličkih reakcija u tijelu koje oslobađaju energiju za podršku životu.
Velika količina vitamina, minerala i hranljivih sastojaka unosi se u hranu. Asimiliraju se tek nakon pažljive obrade - cijepanja složenih i stvaranja jednostavnih elemenata.
Odvija se složen hemijski proces koji je uvjetno podijeljen na dva dijela:
- Anabolizam - proces uništavanja složenih elemenata i njihova transformacija u jednostavnije. Dolazi do oslobađanja energije.
- Katabolizam - Proces stvaranja novih elemenata. Postoji potrošnja energije. Regeneracija ćelija, rast kose je katabolizam.
Ova dva procesa su apsolutno jednaki. Prolaze ciklično i naizmjenično. Faze metabolizma: raspadanje u enzime i apsorpciju, glatka raspodjela elemenata, stvaranje energije i asimilacija, uklanjanje ostataka. Najprije hranjive tvari dolaze i razgrade se, a potom se formiraju nove.
Transformacije se događaju kontinuirano, bilo da je riječ o stanju odmora, sna ili potpune fizičke aktivnosti.
To omogućava tijelu da se sama oporavi u slučaju kršenja. Za održavanje rada svih organa postoje osnovni pokazatelji metabolizma. To se mora uzeti u obzir prilikom dijeta zbog dijeta.
Postoji ubrzani i usporeni metabolizam. Brzina procesa ovisi o spolu, dobi, prehrani, nasljednosti, omjeru masti i mišića u tijelu. Postoje situacije u kojima dolazi do poremećaja metabolizma. Razlozi za neuspjeh su poremećaji štitnjače, dijabetes melitus, bolesti nadbubrežne žlijezde i hipofize.
Spoljni simptomi koji ukazuju na kršenje uključuju:
- nedovoljna ili prekomjerna težina;
- kratkoća daha
- oticanje;
- propadanje kose, kože, noktiju;
- somatski umor.
Ovisno o uzrocima metaboličkih poremećaja, propisani su različiti lijekovi.
Indikacije za upotrebu lijekova
Lijekovi za poboljšanje metabolizma ubrzavaju sintezu proteina, metabolizam lipida, poboljšavaju iskorištavanje kisika i endokrini sistem.
Popis indikacija za upotrebu tableta koje ubrzavaju metabolizam uključuje:
- dehidracija;
- hipovinoza;
- kršenje prehrane;
- hormonska neravnoteža;
- slabljenje mišićne aktivnosti;
- anemija
- pretežak.
Lijekovi za poboljšanje metabolizma
Za povećanje metabolizma koriste se stimulansi, hormoni i steroidni lijekovi.
Popis takvih lijekova uključuje:
- Reduxin. Najčešći lijek za mršavljenje. Utječe na centar zasićenja, jer zbog toga čovjek konzumira manje hrane. Stimuliše proizvodnju energije.
- L-karnitin. Lijekovi hormona aktivno učestvuju u metabolizmu energije, utiču na štitnu žlijezdu. Supstanca ubrzava tijek mnogih procesa u tijelu. Ima anabolički efekat, poboljšava apsorpciju hrane, povećava enzimsku aktivnost. Smanjuje težinu i sadržaj masti, razgradnju molekula ugljikohidrata i proteina.
- Anabolički steroidi. Lijekovi s muškim hormonima uključuju Danabol, Anadrol, Anavar. Predstavljena grupa lijekova ne ubrzava metabolizam, sagorijeva tjelesne masnoće. Često se koristi u sportu za dobijanje mišićne mase. Nuspojave uključuju: oslabljenu funkciju jetre, hormonsku neravnotežu.
- Liponorm. To je sredstvo za smanjenje težine kao dijela sveobuhvatnog programa. Sastav lijeka uključuje kompleks aminokiselina, vitamina, prirodnih sastojaka biljaka, elemenata u tragovima. Liponorm pojačava metabolizam, poboljšava probavni trakt i opće dobro. Takođe ravnomerno raspoređuje masti, sprečava njihovo nagomilavanje.
- Hrom-pikolinat. Nadoknađuje nedostatak kroma, normalizuje nivo holesterola i šećera i reguliše metabolizam masti. Alat je dodatak prehrani, dobro se apsorbuje, nema toksičnost. Pozitivno djeluje na unutarćelijske procese, živčani sistem, poboljšava probavni trakt i pomaže u smanjenju težine.
- Lecitin. Ima efekta na ćelijski metabolizam. Pozitivno djeluje na jetru i žučni mehur, gastrointestinalni trakt, nervni sistem. Lecitin prenosi vitamine i supstance u ćelije, pospješuje apsorpciju vitamina topivih u masti. Neka od svojstava tvari su normalizacije razine šećera, koncentracije masti i kolesterola u krvi.
Tijekom istraživanja antidijabetički lijek Metformin pokazao je pozitivan učinak u procesu metabolizma lipida. Da biste ubrzali metabolizam, trebalo bi obratiti pažnju na lijekove ili suplemente koji sadrže kalcijum, hrom, folnu i jantarnu kiselinu.
Uloga vitamina u metabolizmu
Uz normalizaciju metabolizma, vitamini i minerali igraju ogromnu ulogu. Zasićuju tijelo energijom, povećavaju tonus tkiva, sprečavaju nedostatak vitamina, imaju općenito jačanje.
Enzimi koji pojačavaju metabolizam dolaze u kontakt sa koenzimima. Mnogi vitamini topivi u mastima i topivi u vodi, na primjer, C, grupa B, A, K, pretvaraju se u koencime. Tako nastaju i aktivirajuće i ubrzavajuće reakcije.
B vitamini imaju snažan učinak na metabolizam. Sudjeluju u redox reakcijama, sintezi aminokiselina. Utječe na koncentraciju holesterola i masnih kiselina. Utječu na metabolizam proteina, ugljikohidrata i masti.
Problem smanjenog metabolizma može biti ne samo u ishrani, već i u nedostatku tjelesne aktivnosti. Dakle, uz vitaminske komplekse, lijekove, prilagođava se i način života. Povećavanje metabolizma može biti trčanje ili hodanje (više od 1 sata dnevno).
Za ubrzavanje metaboličkih procesa potrebno je koristiti sljedeće vitamine, minerale, supstance:
- Vitamin C - štiti, poboljšava metabolizam, obrađuje glukozu;
- grupa B - ubrzava metaboličke funkcije, sprečava povećanje holesterola;
- vitamini A i D - odgovorni su za ljepotu kože i ubrzavaju metabolizam;
- Vitamin E - reguliše lučenje hormona i metaboličku funkciju;
- lipoična kiselina - igra važnu ulogu u metabolizmu kisika;
- kalcijum - sprečava nagomilavanje masnoće, jača koštano tkivo;
- omega-3 - uravnotežuje nivo masti i pektina, reguliše enzimske reakcije;
- krom - prirodni sagorjevač masti, sudjeluje u preradi ugljikohidrata, normalizira razinu šećera;
- vlakna su u stanju ubrzati metabolizam za 15%.
U ljekarnama možete pronaći vitaminsko-mineralne komplekse koji su već odabrani za ove svrhe. Uključuju Mono Oxy, Vita O2, Vita Zeolite.
Pet jednostavnih saveta za normalizaciju metaboličkih funkcija:
- pravilno odabrana prehrana u kombinaciji s fizičkom aktivnošću ubrzava metaboličke procese;
- u prehranu uvrstite hranu bogatu vitaminima i hranjivim tvarima;
- izbjegavajte prejedanje;
- popijte čašu vode 20 minuta prije jela;
- uzeti kontrastni tuš.
Važno! Duga dijeta i post usporavaju organizam. Stoga ih ne treba zloupotrebljavati.
Video materijal o metodama metaboličkog ubrzanja:
Savjeti tradicionalne medicine
Narodne metode za ubrzavanje metaboličkih funkcija uključuju upotrebu infuzija, dekocija na bazi bilja i naknada. Postoje mnogi recepti za alternativnu medicinu za poboljšanje metabolizma.
Nakon konsultacija s liječnikom, možete se usredotočiti na jednu od predstavljenih mogućnosti:
- Sakupljanje šuma. U jednakim omjerima priprema se kolekcija lišća breze, cvjeta borovnice, korijena sladića, listova crnog ribiza, cvjeta borovnice. Zatim dodajte 2 kašike kipuće vode (500 ml) i infuziju držite na vatri oko 3 minuta. Juha se infuzira pola sata, filtrira i uzima u 100 ml.
- Piće od cikorije. Recept na bazi cikorije blagotvorno deluje na jetru i gušteraču. Sjeckani cikorija (2 kašike) otopi se u 500 ml vode. Dobijena smjesa je stavljena na vatru i kuhana 10 minuta. Nakon filtriranja i hlađenja. Konzumirajte 150 ml nekoliko puta dnevno.
- Cedrova tinktura. Pinjole (500 g) se prelije votkom (500 ml). Za infuziju se koristi stakleni pribor. Dobiveni sastav drži se tjedan dana, povremeno mućkajući posudu. Koristi se u kašičici tri puta dnevno. Preporučeni kurs je mjesec dana.
- Dekocija "polje". Djelotvoran je za ubrzavanje metaboličkih funkcija i čišćenje toksina. Za pripremu poljskog hrenovke (kašika) prelije se kipućom vodom. Smjesa se ubrizgava u parnoj kupelji 20 minuta. Nakon filtriranja, juha je spremna za upotrebu.
- Sjemenke lana. Povoljno utiču na rad probavnog trakta. Uzimajte ½ kašike ujutru, isperete običnom vodom. Seme možete zameniti lanenim uljem. Uzima se kao preljev za jela od 1-2 kašike.
- Kolekcija tonika. Njegov sastav uključuje jednake udjele metvice, listova oraha, korijena valerijane (ili cvijeta gloga). U kipuću vodu (500 ml) dodajte 2 kašike žlice kolekcije tonika. Nakon 2 minute, sklonite sa vatre, inzistirajte oko pola sata, a zatim filtrirajte. Prijem: 100 ml tri puta na dan.
Sredstva za ubrzavanje metabolizma predstavljaju lijekovi, vitaminski kompleksi, aditivi. Pravilna pojačana prehrana, narodni recepti, fizička aktivnost također doprinose rješavanju problema.