Pečeni patlidžan s mocarelom - jednostavan i lagan vegetarijanski recept sa začinom. Ovo jelo samo po sebi nije ukusno, već je savršeno i kao prilog uz meso i perad.
Osim toga, ovaj recept možete preporučiti kao dobro rješenje za užinu "između stvari": kuhajte brzo, a potrebni sastojci većinom su uvijek pri ruci.
Sastojci
- Patlidžan, 2 komada;
- Paradajz, 4 komada;
- Mocarela, 2 kuglice;
- Pinjole, 2 kašike;
- Ponti kremasti sos i maslinovo ulje, svaka žlica;
- Listovi bosiljka;
- Sol, 1 prstohvat;
- Crni biber, 1 prstohvat.
Količina sastojaka temelji se na 2 obroka.
Hranjiva vrijednost
Približna hranjiva vrijednost po 0,1 kg. posuđe su:
Kcal | kj | Ugljikohidrati | Masti | Vjeverice |
95 | 395 | 5,1 gr | 5,6 gr | 6.8 g |
Koraci za kuhanje
- Patlidžan temeljito operite u hladnoj vodi i uklonite voćne noge. Povrće narezite na povrće. Stavite lonac slane vode na tihoj vatri i kuhajte 1-2 minute. Pažljivo uklonite kriške iz vode i stavite na kuhinjski papir da se osuši.
- Rajčice operite u hladnoj vodi, isjecite na kriške. Preporučuje se rezanje voća, prolazeći nožem kroz sredinu: u tom slučaju će linija rezanja i samih kriški ispasti ravnomjernije.
- Mocarelu izvadite iz ambalaže, pustite da se kuglice ocijede, isjecite na kriške. U idealnom slučaju trebalo bi biti što više komada sira koliko komada rajčice.
- Podesite pećnicu na 200 stepeni (režim konvekcije).
- Navlažite lim za pečenje ili lim za pečenje maslinovim uljem, pospite narezanim patlidžanom, dodajte sol i papar po ukusu.
- Na vrh stavite kriške rajčice i patlidžan, a mocarelu. Pecite dok se sir malo ne otopi.
- Dok se patlidžani peku, uzmite nelepljivu tavu i pržite pinjole (ne koristite ulje). Orašaste plodove treba često miješati i nadgledati kako ne bi potamnele.
- Izvucite pripremljene patlidžane iz rerne i stavite na ravne ploške, poslužite Ponti kremasti sos kao začin. U nedostatku potonjeg, umak se može zameniti crvenim balzamičnim sirćetom.
- Posudu ukrasite prženim borovim orasima i par listova balzama.
Dobro se provedu u kuhinji. Dobar apetit! Bićemo vrlo sretni ako želite podijeliti recept.