Ne volite davati injekcije. Jedna vrsta špriceva čini da patite. Ako se radi o vama, onda bi vas izgledi za svakodnevne injekcije, kakvi bi trebali biti za pacijente s dijabetesom tipa 1 ili drugim tegobama, definitivno prestrašili. Naš članak će vam reći kako da se prilagodite i naučite kako sami davati injekcije bez boli.
Marlene Bedrich, specijalistica dijabetesne škole na Kalifornijskom univerzitetu u San Franciscu, kaže: "Nije važno da li trebate ubrizgati inzulin ili druge lijekove, mnogo je lakše to učiniti nego što mislite."
"99% ljudi koji su koristili savjete dijabetičara, nakon prve injekcije priznali su da uopće nisu povrijeđeni."
Česti strahovi
Dr Joni Pagenkemper, koja radi na dijabetičarima iz Nebrasca medicine, slaže se s kolegom da „strah ima velike oči“. "Pacijenti predstavljaju ogromnu iglu koja će ih probiti", smeje se.
Ako se plašite injekcije, niste sami. Studije pokazuju da unosite 22% ukupnog stanovništva zemlje koji poput hipopotama iz sovjetskog crtanja izblede na pomisao na injekcije.
Čak i ako ste mirni zbog činjenice da će vam neko drugi dati injekciju, vjerovatno se bojite uzeti špricu u svoje ruke. U pravilu je najveći užas pomisao na dugu igru i mogućnost "da se negdje zadesimo na krivom mjestu".
Kako smanjiti bol
Evo nekoliko savjeta kako da jednostavno ubrizgavate injekciju jednostavno i bezbolno:
- Osim ako upute nisu zabranjene, lijek zagrijte na sobnu temperaturu
- Pričekajte dok se alkohol kojim ste obrisali mjesto ubrizgavanja potpuno osuši.
- Uvek koristite novu iglu
- Uklonite sve mjehuriće zraka iz špriceva.
- Provjerite je li igla ravnomjerno i čvrsto pričvršćena na štrcaljku.
- Uvedite iglu (a ne lijek!) Brzim odlučnim pokretom
Olovke, ne špricevi
Srećom kod osoba koje imaju dijabetes, medicinska tehnologija ne miruje. Mnogi lijekovi se sada prodaju u injekcijskim olovkama, umjesto u špricevima sa bočicama. U takvim je uređajima igla upola kraća i primjetno tanja nego čak i u minijaturnim štrcaljkama, koje se koriste za cijepljenje. Igla u ručkama je toliko tanka da ako niste skroz mršavi, ne morate je čak ni savijati.
Intramuskularna injekcija
Ako imate dijabetes, najvjerovatnije vam trebaju oko 4 injekcije dnevno.
Liječenje drugih bolesti, poput multiple skleroze ili reumatoidnog artritisa, također zahtijeva svakodnevne, ali ne tako česte, injekcije lijekova. Međutim, injekcije u ovom slučaju nisu potrebne potkožne, već intramuskularne, a igle su mnogo duže i deblje. A strahovi pacijenata rastu srazmjerno duljini igle. Pa ipak, postoje efikasni savjeti za takve slučajeve.
- Ostvarite nekoliko dubokih udisaja i dugih (ovo je važno i zapravo pomaže) izdisaja prije injekcije da biste se opustili.
- Naučite zanemariti automatske misli: „Sad će boljeti“, „Ne mogu“, „Neće raditi“
- Prije ubrizgavanja držite led na mjestu ubrizgavanja, ovo je vrsta lokalne anestezije
- Pokušajte opustiti mišiće na mjestu ubrizgavanja prije injekcije.
- Što brže i odlučnije umetnete iglu i što je brže izvadite, injekcija će biti manje bolna. Što se tiče brzine davanja lijekova, trebalo bi da se posavjetujete sa svojim liječnikom - neki lijekovi zahtijevaju sporu primjenu, a drugi se mogu primijeniti brzo.
- Ako i dalje uspijete polako, vježbajte s pravom iglom i štrcaljkom na nečem čvrstom: madrac ili mekani rukohvat stolice.
Motivacija i podrška
Bez obzira na injekcije su vam potrebne kako biste je pravilno prilagodili. Doktorica Veronica Brady, koja predaje medicinske sestre na Univerzitetu u Nevadi, kaže pacijentima koji imaju dijabetes: "Ovaj inzulinski snimak je između vas i bolnice. Odlučite se." To obično puno pomaže.
Brady također naglašava da je važno prenijeti pacijentu misao da će s tim morati živjeti cijeli svoj život. „Zamislite da je to posao sa skraćenim radnim vremenom koji biste mogli mrziti, ali od toga vaš život zavisi.“
I zapamtite, nakon prve injekcije prestat ćete se toliko bojati, sa svakim sljedećim strahom će se gasiti.
