Što je predijabetes i može li se izliječiti?

Mnogi čak ne žele misliti da dijabetes može utjecati na njih. Iz nekog razloga, ovi ljudi vjeruju da susjedi, u filmovima, imaju takve bolesti, ali oni će proći pored njih, a čak i ne dirati ih.

A onda tijekom liječničkog pregleda uzimaju krvni test, a ispostavi se da je šećer već 8, ili možda čak i veći, a prognoze liječnika nisu ohrabrujuće. To stanje se može spriječiti ako se znakovi bolesti prepoznaju na vrijeme, na samom početku njezina nastanka. Šta je predijabetes?

Prediabetičko stanje - šta je to?

Prediabetes predstavlja visok stupanj vjerojatnosti nastanka i razvoja dijabetesa. Može li se ovo stanje smatrati početnim stadijem bolesti?

Ovdje je vrlo teško povući jasnu crtu. Osobe sa predijabetesom već mogu razviti oštećenja na tkivima bubrega, srca, krvnih sudova i organa vida.

Naučna istraživanja pokazuju da se hronične komplikacije počinju razvijati već u predijabetesnoj fazi. Kad se dijagnosticira dijabetes, oštećenje organa je već prisutno i nemoguće ga je spriječiti. Stoga je neophodno pravovremeno prepoznavanje ovog stanja.

Ljudi koji su u ovom položaju posebno su u opasnosti od dijabetesa tipa 2. Međutim, ovo se stanje može ispraviti. Promjenom načina života, uklanjanjem nezdravih navika, možete vratiti izgubljeno zdravlje i izbjeći ozbiljnije patologije.

Razlozi razvoja

Postoji niz razloga koji uzrokuju stanje predijabetesa. Prije svega, to je nasljedna predispozicija.

Većina stručnjaka vjeruje da je vjerovatnoća da se razbole mnogo povećana ako je već bilo slučajeva ove bolesti u obitelji ili među bliskim rođacima.

Jedan od najznačajnijih faktora rizika je gojaznost. Ovaj se razlog, srećom, može otkloniti ako se pacijent, shvativši ozbiljnost problema, riješi viška kilograma, uloživši znatan napor.

Patološki procesi u kojima je poremećena funkcija beta-ćelija mogu biti poticaj za razvoj šećerne bolesti. To je pankreatitis, rak gušterače, kao i bolesti ili povrede drugih endokrinih žlijezda.

Ulogu okidača koji pokreće bolest može igrati infekcija virusom hepatitisa, rubeola, kozice, pa čak i gripa. Jasno je da u ogromnoj većini ljudi SARS neće uzrokovati dijabetes. Ali ako se radi o osobi opterećenoj nasljednošću i viškom kilograma, onda je virus gripe za njega opasan.

Osoba koja nije imala dijabetičare u krugu svojih najbližih rođaka može obolijevati od ARVI-ja i drugih zaraznih bolesti mnogo puta, dok je vjerovatnoća da će razviti i napredovati dijabetes mnogo je manja od one osobe koja je opterećena lošom nasljednošću. Dakle, kombinacija više faktora rizika odjednom povećava rizik od bolesti mnogo puta.

Sljedeće treba nazvati nervni stres kao jedan od uzroka šećerne bolesti. Naročito je potrebno izbjegavati nervno i emocionalno preopterećenje osoba s genetskom predispozicijom za dijabetes i prekomjernom težinom.

Važnu ulogu u povećanju rizika igra dob - što je osoba starija, to je sklonija bolesti šećerne bolesti. Drugi faktor rizika su noćne smjene na poslu, promjene u načinu spavanja i budnosti. Gotovo polovina volontera koji su pristali da žive pristrani život imala je stanje predijabetesa.

Simptomi

Visoka glukoza je jedan od pokazatelja dijabetesa i prve i druge vrste. Ako nekoliko puta zaredom uradite krvni test s razmakom od jednog dana, a on pokazuje prisustvo hiperglikemije u svim razdobljima, može se pretpostaviti dijabetes.

Tabela pokazatelja glukoze:

Postoje i drugi znakovi bolesti. Na primjer, jaka žeđ koja se gotovo ne utažuje. Osoba pije puno, pet ili čak deset litara dnevno. To se događa jer se krv zgusne kada se u njoj nakuplja puno šećera.

Određeno područje u mozgu zvano hipotalamus se aktivira i počinje uzrokovati da čovjek osjeća žeđ. Dakle, osoba počne puno da pije ako ima visoku razinu glukoze. Kao rezultat povećanog unosa tekućine, pojavljuju se česta mokrenja - osoba je zapravo „vezana“ za toalet.

Budući da je unos glukoze u tkiva ometen kod dijabetesa, pojavljuje se umor i slabost. Osoba osjeća da je doslovno iscrpljena, ponekad mu je teško čak i da se kreće.

Osim toga, erektilna disfunkcija očituje se kod muškaraca, što negativno utječe na pacijentovu seksualnu (seksualnu) sferu života. U žena bolest ponekad daje kozmetičke nedostatke - starosne mrlje na koži lica, ruku, kose i noktiju postaju krhke, krhke.

Tijekom godina, metabolizam se usporava, a zatim višak masnoće sprečava ulazak glukoze u stanice - prisustvo ovih faktora značajno povećava rizik od razvoja bolesti. Također, gušterača starih osoba sa godinama počinje proizvoditi manje inzulina.

Uz bolest tipa 2 često se javlja debljanje. Činjenica je da s ovom vrstom dijabetesa u krvi postoji visok sadržaj glukoze i, istovremeno, inzulina. Sva viška tijela nastoje prebaciti u masno tkivo, kao što je najpovoljnije za čuvanje. Zbog toga osoba počinje brzo dobivati ​​na težini.

Drugi simptom je osjećaj ukočenosti u udovima, trnjenje. To se posebno osjeti na rukama, vrhovima prstiju. Kada je normalna mikrocirkulacija krvi poremećena zbog povećanja koncentracije glukoze, to uzrokuje pogoršanje prehrane živčanih završetaka. Zbog toga osoba ima i razne neobične senzacije u obliku trnce ili ukočenosti.

I na kraju, svrbež kože koja je takođe jedan od simptoma dijabetičke bolesti. Ovo vas može iznenaditi, kako pokazatelji glukoze mogu uticati na vašu kožu? Sve je vrlo jednostavno. Uz hiperglikemiju, pogoršava se cirkulacija krvi, što uzrokuje smanjenje imuniteta. Zbog toga, kod dijabetičara vrlo često započinje reprodukcija gljivične infekcije na koži koja daje osjećaj svrbeža.

Konačnu dijagnozu treba postaviti endokrinolog, oslanjajući se ne na jedan, već na nekoliko pregleda. Specijalist će odrediti da li je riječ o dijabetesu ili ne, odlučiti kako ga liječiti, koji lijekovi će biti najučinkovitiji u svakom slučaju.

Da dijabetes melitus ne postane neugodno iznenađenje, potrebno je kontrolirati pokazatelje šećera u krvi, to se lako može učiniti u klinici ili kod kuće pomoću glukometra.

Metode liječenja

Za zaustavljanje razvoja dijabetesa u početnim fazama potrebno je normalizirati način rada i odmora. Štetno za tijelo kao nedostatak sna, te njegov višak. Fizički stres, stalan stres na poslu mogu biti poticaj za razvoj ozbiljnih patologija, uključujući dijabetes. U fazi predijabetesa efikasni će biti narodni lijekovi i različite netradicionalne metode liječenja.

Dijeta

Morate slijediti zdravu prehranu. Da biste otkazali putovanja u odjel kobasica, zaboravili na sve vrste pečenja, da umjesto bijelih hljebnih proizvoda od grubog brašna s dodatkom mekinja koristite bijele riže i tjestenine, nego smeđe sorte riže i kaše od integralnih žitarica. Preporučljivo je prebaciti se s crvenog mesa (janjetina, svinjetina) na puretinu i piletinu, jesti više ribe.

Glavno je osigurati da u ishrani ima dovoljno voća i povrća. Pola kilograma svaki dan trebate jesti oboje. Većina bolesti srca i drugih nastaju zbog činjenice da jedemo premalo zelenila, svježeg voća.

Trebate smanjiti količinu slatkiša u svom dnevnom meniju ili je potpuno ukloniti. Njihova prekomjerna konzumacija može biti i presudan faktor u razvoju dijabetesa.

Fizička aktivnost

Četiri sata brzog hodanja sedmično - i dijabetes će biti daleko iza. Potrebno je svakog dana davati pedesetak ili četrdeset minuta pješice, ali ne sporim hodom, ali malo brže nego inače.

Preporučljivo je u dnevni raspored uključiti sport. Možete početi s jutarnjim vježbama 10-15 minuta dnevno, postepeno povećavajući intenzitet opterećenja. Ovo će pomoći ubrzati metaboličke procese u tijelu, smanjiti glukozu i smanjiti količinu suvišnih kilograma. Gubitak kilograma za 10-15% može značajno smanjiti rizik od dijabetesa.

Video materijal o predijabetesu i načinima njegovog liječenja:

Fizička aktivnost može se sastojati od hodanja ili ozbiljnijih sportskih aktivnosti. Za sebe možete izabrati trčanje, tenis, košarku, biciklizam, skijanje. U svakom slučaju, glukoza će se trošiti kao energent, razina kolesterola će se smanjiti, što će poslužiti kao izvrsna prevencija šećerne bolesti i kardiovaskularnih patologija.