U različito doba dana u potpuno zdravom tijelu pritisak ima različita značenja. Ujutro nakon buđenja malo se podiže, a noću tokom spavanja može brzo pasti.Ako izmjerite pritisak odmah nakon napornog mentalnog ili fizičkog rada, tonometar će pokazati visoki rezultat. Promjene smjera porasta također daju iskustva, stresne situacije. Ali postoje izuzeci od pravila.
Danas je porast krvnog pritiska u odnosu na normalno postao najčešća bolest. Zdravstveno stanje pacijenta naglo se pogoršava, a vjerojatnost razvoja teških poremećaja povećava se, čija pojava predstavlja opasnost za život. Problem je posebno hitan za dijabetičare, kod njih su efekti visokog krvnog pritiska ponekad nepovratni.
Često kod pacijenta raste samo sistolički (gornji) ili dijastolički (donji) pritisak. Gornji pritisak pokazuje omjer sile kontrakcije srčanog mišića u odnosu na otpornost krvnih žila. Otpor se razumijeva kao propusnost i elastičnost krvnih žila.
Niži pritisak daje predstavu koliko se srčani mišić opušta između kompresije. Kada je pritisak iznad normalnog, govore o hipertenziji, a ako je niža, dijagnosticira im se hipotenzija.
Patološko stanje u kojem je niži tlak povišen, a gornji pokazatelj ostaje u granicama normale, naziva se dijastolička hipertenzija. Tipičan je za dijabetičare starije od 60 godina, podjednako je to i za muškarce i žene.Na žalost dijastolička hipertenzija se sve dijagnosticira u mlađoj dobi.
Uzroci i simptomi visokog niskog pritiska
Ako osoba ima visok srčani pritisak, koji su uzroci i šta može biti liječenje? Često, povećani pokazatelj nižeg pritiska ne izaziva zabrinutost i otkriva se potpuno slučajno. To se može dogoditi tokom rutinskog medicinskog pregleda od strane liječnika ili tokom nezavisnog mjerenja pritiska kod kuće.
Najvjerojatniji uzroci poremećaja biće bolesti nadbubrežne žlijezde, štitnjače i gušterače, maligne i benigne novotvorine, bolesti srca i krvnih žila te ozbiljne prehrambene pogreške. Ostali uzroci su nedovoljan unos čiste vode, česti stres, depresija, hronični umor.
Istovremeno, dijabetičar nema uvijek zdravstvene probleme, osjeća se dobro. Međutim, povećani srčani pritisak bit će prvi alarmni signal bolesti koja se razvija.
Uprkos asimptomatskom toku bolesti, slučajevi neprijatnih senzacija ponekad mogu biti učestaliji kod pacijenta, među njima:
- osjećaj stezanja u grudima;
- Anksioznost
- glavobolje u okcipitalnoj regiji;
- pojačano znojenje;
- palpitacije srca.
Za poboljšanje dobrobiti sa hipertenzijom dovoljno je uzeti tabletu. Tada se razina gornjeg i donjeg tlaka vraća u normalu. S dijastoličkom hipertenzijom stvari su znatno složenije, jer je potreban samo niži pokazatelj. Još jedna značajka terapije patologije je potreba da se istodobno rješavaju nekoliko uzroka.
Ako nijedan lijek ne daje rezultat, najvjerojatnije, nije otklonjen osnovni uzrok kršenja.Kako sniziti donji tlak bez spuštanja gornjeg? Kad se niži tlak povećao zbog bolesti bubrega, tada bi trebali biti usmjereni na borbu protiv njih. Čim bolest bude eliminirana, odmah će i pritisak doći na prihvatljive razine.
Ponekad se niži krvni tlak podiže tokom trudnoće. Ovo je privremeno, ali uključuje nadzor kod ginekologa.
Metode liječenja
Glavna i najpouzdanija metoda liječenja je uporaba lijekova. Odabir je u individualnom načinu rada, počevši od karakteristika pacijentovog tijela, njegovih bolesti i stanja. Univerzalni recept protiv bolesti nije razvijen.
Liječnik propisuje liječenje nakon proučavanja rezultata testova, utvrđivanja uzroka visokog nižeg tlaka. Diuretici, antagonisti kalcijuma, ACE inhibitori, blokatori adrenergike, blokatori receptora angiotenzina preporučuju se za terapiju. Lijekovi su pokazali visoku efikasnost, ali ovisno o dozama koje je propisao ljekar.
Pored toga, naznačena je upotreba ljekovitih biljaka. Matica je dobila dobre kritike. Potrebno je uzeti kašiku trave, sipati čašu kipuće vode, ostaviti 30 minuta, procijediti kroz siru. Zatim se zapremina tečnosti mora dovesti do pune čaše, potrebno je uzeti infuziju 3-4 puta. Optimalno vrijeme prijema je druga polovina dana.
Korijen Valerijane jako pomaže. Velika kašika sirovine izlije se u termos, napuni se čašom ključale vode, inzistira najmanje 10 sati. Proizvod treba piti nakon svakog obroka.
Korijenje božura također može smanjiti niži pritisak:
- žlica nasjeckanog rizoma prelije se čašom kipuće vode;
- držati u vodenoj kupelji 20 minuta;
- filter;
- uzimati 10 minuta pre jela.
Takođe ne boli upotreba bokova ruže. Kašika bobica bobica se stavi u termos, prelije pola litra ključale vode, inzistira 10 sati. Porcija se razrijedi prokuhanom vodom do koncentracije slabog čaja, pije se dva puta dnevno. Prema istom receptu, pripremaju se i plodovi gloga, ali potrebno je piti čašu tečnosti tri puta dnevno.
Ništa manje korisno su bilje sa snažnim diuretičkim učinkom: korijen sladića, borovnica, brezovi pupoljci. Da biste pripremili infuziju na bazi biljaka, treba da prelijete kašiku sirovine čašom kipuće vode, ostavite 30 minuta. Pijete lijek po 2-3 kašike tri puta dnevno prije jela.
Važno je znati da se bilo koji prirodni lijekovi na bilju trebaju konzumirati isključivo u svježem obliku. Skladištenje je neprihvatljivo, jer gube ljekovita svojstva.
Metode za prevenciju dijastoličke hipertenzije
Većina bolesti nastala je greškama u prehrani i načinu života, pa liječenje započinje prilagođavanjem njihovih navika. Pri postavljanju cilja spuštanja nižeg tlaka potrebno je djelovati na više frontova odjednom. Prije svega, odriču se pušenja, alkohola, a zatim prelaze na ispravan režim dana.
Ne nemojte bez umjerene fizičke aktivnosti, održavanja normalne tjelesne težine, izbjegavanja negativnih emocija, pretjeranog osjećaja. Glavni neprijatelj krvnog pritiska je pušenje i sjedeći način života. Svaka cigareta odmah izaziva snažan grč krvnih žila, izbacuje veliku porciju adrenalina. Ako ne možete prestati pušiti, barem pokušajte smanjiti broj cigareta ili prijeći na elektronske cigarete.
Hipodinamija je štetna za zdravlje, ali ne vrijedi je pretjerivati pri visokom pritisku. Prekomjerno opterećenje samo će pogoršati situaciju, dodatno povećati nivo krvnog pritiska i izazvati srčani udar. Neki dijabetičari su dovoljno redovni:
- šetnja na svježem zraku;
- jogging;
- bavite se jogom.
Da biste smanjili pritisak, važno je na vrijeme otići u krevet, zaspati i probuditi se otprilike u isto vrijeme. Za spavanje trebate ostavljati najmanje 7 sati dnevno. Potrebno je razviti koristan kvalitet - opustiti se, privremeno isključiti od nagomilanih problema. Najbolji način bi bila topla kupka s esencijalnim uljem, masaža, ugodna muzika, planinarenje u šumi, izleti van grada.
Kod dijastoličke hipertenzije važna uloga se daje pravilnoj prehrani. Uravnotežena prehrana pomaže ublažiti stanje dijabetičara sa bilo kojim popratnim bolestima, čak ih se i riješiti. Ovo pravilo odlično funkcionira u slučaju visokog pritiska.
U prehrani postoji nekoliko postulata, ukoliko ih se slijedi, pacijent će se lako riješiti dijastoličke hipertenzije. Za početak, ograničavaju upotrebu soli, dozvoljavaju sebi 1,5 g natrijuma dnevno. U idealnom slučaju sol se mora u potpunosti odbaciti.
Dijeta protiv hipertenzije predviđa ograničenje prženih, masnih i začinjenih jela. Preporučljivo je povećati količinu hrane koja sadrži kalijum. Ovakva dijeta bi trebala postati norma života, a ne privremena mjera.
Pridržavajući se preporuka moguće je u budućnosti spriječiti ponovljena pogoršanja izolovane dijastoličke hipertenzije.
Hitna pomoć kod kuće
Otkrivajući povećani niži tlak, ne možete ovo ostaviti bez nadzora. Ako se vaše zdravlje brzo pogoršava, morat ćete odmah pozvati tim hitne pomoći. Prije dolaska ljekara trebate pokušati sami pomoći svom tijelu.
Prvo trebate zauzeti položaj, sjesti na stomak, staviti jastuk ispod njega, staviti hladan oblog na vrat. Nakon 15 minuta kompres se uklanja, grlić kralježnice se lako masira bez pritiska.
Korisno je raditi akupresuru. Na ljudskom tijelu postoje posebne tačke koje pomažu u spuštanju nižeg krvnog pritiska. Smještaju se na ušne kapke, pa se ušne kapi moraju temeljito utrljati.
Tokom masaže ulažu se posebni napori, sve do pojave umjerenih bolova. Ne postoji vremensko ograničenje za postupak, ali 5-7 minuta je dovoljno za dijabetičare.
Takva metoda će također pomoći u stabilizaciji dijastoličkog pritiska:
- čista voda i sirće pomiješaju se u jednakim omjerima;
- impregnirane mješavinom čarapa, obucite ih;
- čarape se nose najmanje 5 sati.
Pacijenti smatraju da se idealno treba koristiti jabukovo sirće.
Gimnastika takođe pomaže, pacijentu se preporučuju posebne vježbe disanja koje pomažu u snižavanju krvnog pritiska. Neće vrlo visoke stope pasti nakon 10-20 minuta.
Uz to, trebate piti proizvod na bazi klinčića. Morate sam samljeti 10 pupoljaka, sipati čašu kipuće vode, ostaviti 10 sati. Gotova infuzija se filtrira, pije se u malim porcijama tokom dana.
Predloženi tretmani kod kuće rade se u vrijeme kada se ne osjećaju dobro i pod normalnim pritiskom, a to je potrebno za konsolidaciju rezultata. Prije upotrebe, ne boli se posavjetovati se s liječnikom, jer sva bilja koja snižavaju krvni tlak imaju kontraindikacije.
Općenito, ako pacijent prati njegovo zdravlje, slijedi sve preporuke liječnika, pristupa liječenju bolesti sveobuhvatno, brzo normalizira svoj pritisak. Osnova bi trebala biti pravilna prehrana i zdrav način života.
Kako smanjiti visoki dijastolički tlak opisan je u videu u ovom članku.
