Šećer u krvi je koncentracija glukoze, izmjerena u mmol / L. Ovaj pokazatelj odražava rad hormonskog sustava, a posebno lučenje inzulina od strane gušterače i reakciju tkiva na njega.
Normalno, nivo glukoze u krvi kreće se od 3,3 do 5,5 mmol / L. Takvi podaci mogu se dobiti nakon ispitivanja krvi na prazan stomak. Materijal za analizu može biti krv iz prsta ili iz vene.
Povećanje nivoa glukoze izvan obroka povezano je s kršenjem metabolizma ugljikohidrata. Najčešći uzrok njihove pojave je dijabetes.
Šećer u krvi za djecu i odrasle
Koncentracija glukoze može varirati tokom dana. To ovisi o unosu hrane i njegovom sadržaju ugljikohidrata, tjelesnoj aktivnosti, emocionalnim reakcijama, pušenju, uzimanju kofeinskih pića i lijekova.
Ugljikohidrati iz hrane se pretvaraju u molekule glukoze i ulaze u krv iz crijeva. Nakon toga, inzulin se počinje oslobađati iz gušterače. Ona provodi glukozu u ćeliju, snižavajući njezinu razinu u krvi. Stoga, nakon 1,5-2 sata, glikemija opada, a glukoza se koristi za stvaranje energije ili pohranjuje u obliku glikogena.
Slični procesi koji uključuju inzulin događaju se u bilo kojim epizodama povećanog šećera. Kao rezultat, ćelije primaju dovoljno energetskog materijala za održavanje normalnog funkcioniranja. Svaka odstupanja od norme su opasna, smanjena razina glukoze narušava rad vitalnih organa, a visoka uništava vaskularni zid, što dovodi do dehidracije.
Normalna razina glukoze (mmol / l) za ljude različite dobi:
- Do mjesec dana: 2.8-4.4.
- Od 1 mjeseca do 14 godina: 3.2-5.1.
- Od 14 do 59 godina: 3,3-5,5.
- Od 60 do 90 godina: 4,7-6,6.
Da biste dobili ispravan rezultat analize i shvatili šta dalje raditi, potrebno je isključiti unos hrane i pića 8-10 sati prije analize. Tokom tog perioda, može se konzumirati samo pitka voda. 1-2 dana prije studije, bolje je suzdržati se od uzimanja masne i visoko ugljikohidrata hrane i alkohola, intenzivnih fizičkih napora.
Bolje je uzeti krv na analizu prije doručka, ne možete piti kafu i pušiti prije pregleda. Unos lijekova, kao i vitamina, dodataka ishrani, kontracepcijskih tableta treba dogovoriti s liječnikom koji je poslao na analizu.
Šećer u krvi možete kontrolirati kod kuće. Za to se kupuje poseban aparat - glukometri i test trake za njega. Kap krvi s prsta stavi se na test traku, a na ekranu uređaja pojavi se lik koncentracije glukoze. Postoje i vizualne test trake koje mijenjaju boju ovisno o nivou glikemije.
Povećan šećer u krvi
Postoje razlozi povećanja razine šećera koji nisu povezani s bilo kojom bolešću: nervni stres, stresne situacije, jesti veliku količinu hrane, uglavnom ugljikohidrata, umjerenu fizičku aktivnost, pušenje, zlouporabu kofeina u energetskim pićima, jakom čaju ili kavi.
U patološkim stanjima može biti visok šećer u krvi kao jedan od simptoma bolesti. Oni uključuju pojačanu funkciju štitne žlijezde, pankreatitis, visoku razinu hormona - kortizola, somatostatina, estrogena, bolesti bubrega, upalne procese u jetri, akutne cerebrovaskularne nesreće, srčanog udara, zaraznih bolesti.
Perzistentna hiperglikemija nastaje uz nedostatak inzulina u krvi. To je tipično za dijabetes tipa 1. Stvaranje autoimune reakcije na ćelije koje proizvode inzulin događa se zbog djelovanja virusa, toksičnih tvari i stresa.
Dijabetes tipa 2 obično se razvija s prekomjernom težinom, na pozadini ateroskleroze, hipertenzije. Inzulin se može proizvesti u dovoljnim ili povećanim količinama, ali stanice postaju neosjetljive na njega, pa šećer u krvi ostaje povišen.
Karakteristična karakteristika obje vrste dijabetesa je nasljedna predispozicija. U starosti se često razvija druga vrsta bolesti, a kod djece, adolescenata i mladih češća varijanta bolesti je autoimuni dijabetes melitus ovisan o inzulinu.
Simptomi povećanog šećera mogu biti različitog stepena ozbiljnosti - od slabe i nejasne do kome. Tu spadaju:
- Znakovi dehidracije: suha usta, česta žeđ, pojačano izlučivanje mokraće, uključujući noću, suhu kožu i sluznicu.
- Opća slabost, glavobolja i vrtoglavica, loši rad.
- Oštećenje vida.
- Gubitak kilograma s povećanim apetitom.
- Dugo zaceljivanje rana.
- Svrab kože, akni, furunculosis.
- Česte gljivične, virusne i bakterijske infekcije.
Visok stupanj glikemije popraćen je oslabljenom sviješću, mučninom, povraćanjem, pojavom mirisa acetona u izdisajem vazduhu i oštrom dehidracijom tijela.
U nedostatku odgovarajućeg tretmana, pacijent pada u dijabetičku komu.
Dijabetes i predijabetes
Pojava dijabetes melitusa može biti akutna kada se simptomi brzo povećaju i do kome. Takav tečaj je češći kod dijabetesa tipa 1. Za drugu vrstu bolesti može postojati period kada je klinička slika odsutna ili su simptomi slabi, moguće ih je zbuniti s mnogim drugim bolestima.
Da biste pravilno postavili dijagnozu, potrebno je izvršiti krvni test za nivo šećera. Poremećen metabolizam ugljikohidrata može se očitovati porastom glikemije iznad 7 mmol / l, što omogućava sumnju na dijabetes melitus s dva puta dobivanjem takvih rezultata na prazan želudac.
U takvim slučajevima propisuje se nasumično određivanje šećera izvan obroka i krvni test za glikovani hemoglobin. Dijabetes se smatra potvrđenim ako je nasumičnim mjerenje pokazalo glikemiju jednaku ili veću od 11 mmol / l, a glicirani hemoglobin je 6,5% ili više od ukupne količine hemoglobina.
Prediabetes se može utvrditi samo laboratorijskim metodama. Dijagnostički znakovi ovog stanja su:
- Šećer na glasu 6 9 ili viši 5,5 mmol / L
- Analiza za glikovani hemoglobin od 6 do 6,5%.
- Rezultati ispitivanja s opterećenjem glukozom: prije ispitivanja je norma od 5,5 do 6,9 mmol / L, nakon uzimanja otopine glukoze nakon 2 sata od 7,8 do 11 mmol / L.
Ovakva istraživanja se provode s rizikom od dijabetesa. Voze ih pacijenti sa nasljednom predispozicijom, žene koje su rodile veliko dijete teže od 4,5 kg, a također, ako dijete ima razvojne nedostatke, trudnoća je tekla s stalnom prijetnjom pobačaja, hiperglikemije i glukozurije.
Osobe koje pate od gojaznosti, ateroskleroze, hipertenzije, gihta, hroničnih lezija bubrega, žučnih kanala, jetre i gušterače, sa upornim tokom furunkuloze, gljivičnih infekcija i parodontne bolesti, s polineuropatijom nepoznatog porijekla, a također nakon 45 godina, sklone su poremećajima metabolizma ugljikohidrata. .
Načini prevencije dijabetesa
Svaki višak šećera u krvi zahtijeva utvrđivanje uzroka i preventivne mjere za sprečavanje dijabetesa. Šta učiniti ako se otkrije predijabetes? Pomoću promjena načina života možete odgoditi na duži period ili potpuno eliminirati razvoj istinskog dijabetesa.
Prije svega, promjene se tiču prehrane. Iz prehrane morate potpuno eliminirati hranu koja sadrži lako probavljive ugljikohidrate. Sve su to jela i proizvodi sa šećerom, glukozom, visokim sadržajem škroba: konditorski proizvodi, deserti od sira, jogurti sa šećerom i voćem, džem, sladoled, med, pakirani sokovi i gazirana pića.
Pored toga, na meniju se ne preporučuje upotreba pirinčane kaše, kaše, priloga od tjestenine, krompira, kuvane šargarepe i repe. Slatko voće, banane, grožđe, datulje, grožđice, kao i slatkiši su ograničeni.
Dijetalna prehrana za prevenciju dijabetesa uključuje malo životinjskih masti u ishrani. Dakle, zabrana uključuje masne sorte mesa, peradi, ribe i mliječne proizvode, uzgajane proizvode, ulje za kuhanje, dimljeno meso, konzerviranu ribu i meso, masne kobasice, poluproizvode.
Za pripremu prehrane za dijabetičare koristeći:
- Vegetarijanski prvi kursevi.
- Meso, perad ili riba sa niskim udjelom masti u kuhanom ili pirjanom obliku.
- Plodovi mora.
- Kruh od punog zrna, raž ili mekinje.
- Svježe povrće salate s biljnim uljem.
- Prilozi od heljde ili cijele zobene kaše.
- Kuvano povrće: tikvice, brokoli, karfiol, patlidžan. Možete jesti zeleni grašak i grah.
- Mliječni proizvodi trebaju biti nemasni, bez dodanog šećera ili konzervansa.
Drugi smjer prevencije uključuje povećanje razine tjelesne aktivnosti. Za to je pogodna svaka vrsta opterećenja, uzimajući u obzir početni nivo kondicije i stanje kardiovaskularnog sistema. Dovoljno je svakodnevno raditi 30 minuta hoda, plivanja, medicinske gimnastike, pilatesa, aerobike ili joge da biste smanjili rizik od dijabetesa za 30%.
Za starije ljude preporučuju se šetnja i jednostavni setovi vežbi, uključujući vežbe disanja, deca i mladi pacijenti mogu birati bilo koju vrstu aktivnosti igre, plesa, trčanja, plivanja.
Narodni lijekovi za snižavanje šećera u krvi
U fazi predijabetesa preporučuje se primjena ljekovitih biljaka za pripremanje infuzija i decokcija. Takve fitopreparacije mogu povećati efikasnost dijetalne prehrane i zahvaljujući sadržaju antioksidanata i spojeva koji snižavaju šećer normaliziraju metaboličke procese u tijelu.
Sljedeće biljke povećavaju sposobnost glukoze da prodire u stanice i njena upotreba za biohemijske reakcije proizvodnje energije: galega (jajašca koza), listovi graha, lišće i plodovi borovnice, lingovice, lovorov list, bobice crvene i aronije, gljiva chaga. Da biste obnovili gušteraču, koristite sjemenke lana i korijen lana.
Biljke koje sadrže inulin djeluju na razinu šećera u krvi, kao i inzulin proizveden u ljudskom tijelu. Tu se ubrajaju: korijen cikorije, divokoza, maslačak, jeruzalemi artičoka.
Pored toga, koriste se sledeće grupe lekovitih biljaka:
- Sa adaptogenim svojstvima: eleutherococcus, rhodiola rosea, ginseng, limunska trava, zamaniha.
- Povećajte reakciju receptora na inzulin: sabljarka, žalfija, arnika, smokve.
- Sadrže cink koji se koristi za sintezu inzulina: ptičji vrhnjak, brezovo lišće, kukuruzne stigme.
Šta raditi sa visokim šećerom u krvi opisano je u videu u ovom članku.
