Sadržaj šećera kod dijabetesa tipa 2 je od najveće važnosti, jer povećanje dovodi do razvoja akutnih komplikacija, a hronična hiperglikemija izaziva napredovanje patologije.
Prema medicinskim podacima, šećer u krvi se kreće od 3,3 do 5,5 jedinica. Definitivno će dijabetičar i zdrava osoba imati različite pokazatelje šećera, pa je zato kod dijabetesa potrebno stalno praćenje.
Nakon jela, količina glukoze u krvi raste i to je normalno. Zbog pravovremene reakcije gušterače, provodi se dodatna proizvodnja inzulina, kao rezultat čega se glikemija normalizira.
U bolesnika je funkcionalnost gušterače narušena, uslijed čega se otkriva nedovoljna količina inzulina (DM 2) ili se hormon uopće ne proizvodi (situacija je tipična za DM 1).
Otkrijmo koja je stopa šećera u krvi za dijabetes tipa 2? Kako je održati na traženom nivou i šta će pomoći da se ona stabilizuje u prihvatljivim granicama?
Dijabetes melitus: simptomi
Prije nego što otkrijete koji bi šećer trebao biti kod pacijenata sa šećernom bolešću, potrebno je razmotriti kliničke manifestacije kronične patologije. Kod dijabetesa tipa 1, negativni simptomi koji brzo napreduju, znakovi se bukvalno povećavaju u roku od nekoliko dana, karakterizirani su ozbiljnošću.
Često se događa da pacijent ne razumije šta se događa s njegovim tijelom, kao rezultat toga slika se pogoršava u dijabetičkoj komi (gubitak svijesti), pacijent završava u bolnici, gdje otkrivaju bolest.
DM 1 dijagnosticira se kod djece, adolescenata i mladih, dobna skupina bolesnika je do 30 godina. Njegove kliničke manifestacije:
- Stalna žeđ. Pacijent može piti do 5 litara tečnosti dnevno, dok je osjećaj žeđi još uvijek jak.
- Specifičan miris iz usne šupljine (miriše na aceton).
- Pojačani apetit na pozadini gubitka kilograma.
- Povećanje specifične težine urina dnevno je učestalo i obilno mokrenje, posebno noću.
- Rane ne zarastaju dugo vremena.
- Kožne patologije, pojava ključaja.
Bolest prvog tipa otkriva se 15-30 dana nakon virusne bolesti (rubeola, grip itd.) Ili od teške stresne situacije. Da bi se normalizirala razina šećera u krvi u pozadini endokrine bolesti, pacijentu se preporučuje davanje insulina.
Drugi tip dijabetesa razvija se polako tokom dvije ili više godina. Obično se dijagnosticira kod pacijenata starijih od 40 godina. Osoba neprestano osjeća slabost i apatiju, njegove rane i pukotine ne zacjeljuju duže vrijeme, vidna percepcija je poremećena, otkriveno je oštećenje pamćenja.
Simptomi:
- Problemi s kožom - svrbež, peckanje, bilo kakve rane dugo ne zarastaju.
- Konstantna žeđ - do 5 litara dnevno.
- Česta i obilna mokrenja, uključujući i noću.
- Kod žena postoji gnoj, što je teško liječiti lijekovima.
- Kasnu fazu karakterizira gubitak kilograma, dok dijeta ostaje ista.
Ako se promatra opisana klinička slika, ignorisanje situacije dovest će do njenog pogoršanja, što će rezultirati mnogo većim komplikacijama kronične bolesti.
Hronično visoka glikemija dovodi do oslabljene vizualne percepcije i potpunog sljepila, moždanog udara, srčanog udara, zatajenja bubrega i drugih posljedica.
Što je kompenzacija patologije?
Da bi isključili razvoj akutnih i hroničnih komplikacija, dijabetičari moraju da normalizuju šećer u krvi. Koja je norma šećera u krvi za dijabetes tipa 2, zanimaju vas pacijenti?
Izvori udruge dijabetičara pokazuju da je moguće smanjiti rizik od pogoršanja kliničke slike ako glukoza u tijelu nakon jela bude u rasponu od 5,0 do 7,2 jedinice, dva sata nakon obroka unutar 10 mmol / l, a glikirani hemoglobin uključuje 7% i niže.
Prethodno opisane norme sugeriraju da će se pacijentov meni sastojati od hrane bogate ugljikohidratima. U skladu s tim, takva ishrana dovodi do činjenice da je za normalizaciju glikemije potrebno povećati dozu inzulina.
Definitivno, velike doze hormona povećavaju učestalost hipoglikemijskog stanja, koje nije ništa manje opasno od velike koncentracije glukoze. Na temelju toga možemo zaključiti da je u medicinskim ustanovama norma šećera u krvi za dijabetes tipa 2 značajno precijenjena da bi se umanjio rizik od hipoglikemije koja je prepuna nepovratnih posljedica i smrti.
Ako se liječenje patologije provodi zdravstvenom ishranom, kad se u izbornik uključe namirnice s malom količinom ugljikohidrata, doziranje primijenjenog inzulina se smanjuje.
Smanjuje se i vjerovatnost razvoja hipoglikemije bez potrebe za održavanjem visoke glukoze. Ljudsko tijelo, smješteno u takve uvjete, počinje predvidjeti.
Pridržavajući se dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata, pacijent će sigurno znati kakve su mu vrijednosti očitavanja u šećeru u krvi ovisno o korištenoj hrani i dozama hormona.
Tako je moguće planirati svoj jelovnik, fizičku aktivnost i ubrizgavanje hormona, što zajedno omogućava održavanje glukoze na ciljanoj razini.
Dijabetes tipa 2: norma šećera u krvi
U žena i muškaraca koji nemaju zdravstvenih problema, opaža se kolebanje šećera u rasponu od 3,3-5,5 jedinica. U pravilu se u velikoj većini slučajeva glukoza zaustavi na oko 4,6 mmol / L.
Nakon jela, čak i kod zdrave osobe koncentracija raste, može doseći i do 8,0 jedinica uključivo. Nakon nekoliko sati smanjuje se i zaustavlja na normalnoj vrijednosti.
Stopa šećera u krvi na pozadini "slatke" bolesti nalazi se u rasponu od 4,5 do 6,5 jedinica. nakon jela. Manje pozitivan rezultat je obično označavanje vrijednosti od 6,5 do 7,5 jedinica. 2 sata nakon obroka, razina bi trebala biti manja od 8,0 jedinica - ovo je idealno, ali povećanje na 10 mmol / l je prihvatljivo.
Primjećuje se da takve brojke mogu smanjiti vjerojatnost razvoja negativnih komplikacija poput aterosklerotskih promjena u krvnim žilama, dijabetičkog stopala, neuropatije, nefropatije i drugih.
Ciljana razina uvijek se određuje pojedinačno, ovisno o starosnoj skupini bolesnika, ne razlikuje se između žena i muškaraca.
Treba napomenuti da je norma šećera u krvi za dijabetes tipa 2 pomalo precijenjena u usporedbi s podacima za zdravu osobu. Kao što je već napomenuto, ljekari se plaše teške hipoglikemije i zato je precijenjuju.
Ali velika većina američkih i izraelskih ljekara preporučuje da svi pacijenti uspostave norme koje se promatraju kod zdrave osobe. Samo u ovom slučaju moguće će se izbjeći negativne posljedice u budućnosti.
Ciljana razina žena i muškaraca ovisno o dobi:
- U mladih dijabetičara željeni nivo je 6,5 na prazan stomak i do 8,0 jedinica. nakon jela.
- Prosečna starosna grupa pacijenata trebalo bi da teži 7,0-7,5 na prazan stomak i do 10 mmol / l nakon obroka.
- U žena i starijih muškaraca prihvatljive su veće vrijednosti. Šećer 7,5-8,0 mmol / L prije jela - zadovoljavajući, i do 11 jedinica nakon obroka.
Trudnice se ujutro trebaju voditi vrijednošću od 5,1 mmol / L, a danju brojka ne smije biti veća od 7,0 jedinica. Ako fluktuiraju unutar ovih granica, onda se može isključiti i rizik od razvoja dijabetičke fetoppatije.
U procesu kontrole bolesti razlika između glukoze prije i nakon jela je podjednako važna. U idealnom slučaju, amplituda oscilacija nije veća od 3 jedinice.
Kako postići cilj?
Dakle, nakon što otkrijemo koliko šećera treba biti za dijabetes tipa 2, razmotrićemo koje će metode pomoći u postizanju ovog cilja. Kao što znate, čini se da je glukoza varijabilna vrijednost, ali može varirati ovisno o konzumiranoj hrani, fizičkoj aktivnosti, emocionalnom stanju pacijenta i drugim faktorima.
Da biste nadoknadili patologiju, drugim riječima, stabilizirali sadržaj glukoze na potrebnoj razini, morate se jasno pridržavati svih preporuka liječnika.
Prije svega, morate slijediti određenu prehranu. Bez odgovarajućih ograničenja u izborniku, postizanje cilja nije realno.
Kod dijabetesa prvog tipa pacijentu je propisano unošenje inzulina u određenoj dozi, a preporučuje se pojedinačno. Nažalost, to je jedini način održavanja normalne glukoze, sprečavajući njene fluktuacije.
U DM 2 glavne su točke terapije sljedeće:
- Dijeta sa niskim udjelom ugljenih hidrata. Uz višak kilograma, preporučuje se ograničiti količinu unesenih kalorija.
- Fizička aktivnost. Sportsko opterećenje poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu, povećava osjetljivost mekih tkiva na inzulin.
- Ispravan režim dana. Moramo jesti u pravilnim intervalima, odlaziti u krevet i ujutro ustajati, itd.
Obavezno kontrolirajte vrijednosti šećera u tijelu i uzdajte se ne u svoje osjećaje, nego na rezultate krvne pretrage pomoću glukometra. Kao što pokazuje praksa, mnogi se pacijenti vremenom naviknu na žeđ i suha usta s dijabetesom, uslijed čega možda ne osjećaju hiperglikemijsko stanje.
Za kontrolu dijabetesa potrebna je medicinska pomoć. Pacijent bi jednom mjesečno trebao posjetiti endokrinologa, uzeti opći test urina i krvi. Ispitivati glikovani hemoglobin svakih šest meseci.
Indeks glikemijskih proizvoda
Prilikom odabira prehrambenih proizvoda na pozadini "slatke" bolesti, osoba mora obratiti pažnju na njihov glikemijski indeks - to je vrijednost koja pokazuje koliko određeni proizvod mijenja koncentraciju glukoze.
Ugljikohidrati sadržani u hrani dijele se na brze i spore. Monosaharidi se apsorbuju dovoljno brzo, izazivaju skok glikemije. Spori ugljikohidrati se apsorbiraju u dužem vremenskom periodu, postepeno opskrbljujući tijelo energijom.
Na Internetu možete pronaći tablicu proizvoda na kojoj je određen njihov glikemijski indeks. Hrana sa visokim indeksom ima svoje prednosti. Međutim, i pored ovog aspekta, ne preporučuje se za uključivanje u meni, jer:
- Tijelu se za kratko vrijeme osiguravaju ugljikohidrati.
- Postoji velika vjerovatnost skoka glikemije.
- Otkriva se povećanje tjelesne težine zbog stvaranja masnih naslaga.
Bolesnici moraju u prehranu uključiti hranu koja ima srednji i nizak indeks kako bi se isključio rizik od hiperglikemijskog stanja nakon obroka. Koji se glikemijski indeks smatra niskim?
Najniži indikator iznosi do 55 jedinica, prosjek varira od 56 do 69 jedinica, a najviši počinje od 70 ili više. Za izradu pojedinačnog menija možete koristiti posebne tablice koje ukazuju na ne samo GI, već i kalorijski sadržaj.
Dijabetes je ozbiljna bolest endokrinog sustava koja se teško liječi i dovodi do nepovratnih promjena.
Da biste se zaštitili od posljedica, morate voditi računa o GI proizvodima i njihovom kalorijskom sadržaju.
Dijeta sa niskim udjelom ugljenih hidrata
Za efikasnu terapiju, mnogi pacijenti jednostavno trebaju promijeniti način prehrane. Ta se izjava odnosi na osobe sa dijabetesom tipa 1 i 2. Često se dešava da su ljudi koji su ubrizgali inzulin, ili uzimali tablete radi normalizacije metaboličkih procesa u tijelu, otkrili da korekcija prehrane značajno smanjuje dozu hormona i lijekova.
Postoje određena pravila koja se preporučuju svim pacijentima. Potrebno je s izbornika ukloniti brzo djelujuće ugljikohidrate. Tu spadaju ne samo granulirani šećer, već i krumpir, tjestenina, koja sadrže škrob koji se gotovo trenutno pretvara u šećer i dovodi do hiperglikemije.
Važno je jesti male obroke do 5-6 puta dnevno - tri puna obroka, nekoliko zalogaja tokom dana. Strogo je zabranjeno gladovati od dijabetesa tipa 2 i dijabetesa tipa 1, jer to dovodi do pogoršanja kliničke slike.
Preporuke za dijabetičare:
- Ograničite unos ugljenih hidrata na 20-30 grama dnevno. Tako ćete ukloniti skok glukoze i održati funkcionalnost beta ćelija pankreasa.
- Napuštanje stola je neophodno uz osjećaj lagane gladi. Zabranjeno je prejedanje, jer će to dovesti do hiperglikemijskog stanja, čak i ako je pacijent konzumirao samo dozvoljenu hranu.
- Najbolji rezultat kontrole bolesti kroz prehranu s niskim udjelom ugljikohidrata postiže se kada pacijent sastavi raspored prehrane u trajanju od tjedan dana, neprekidno se pridržava.
Strogo je zabranjeno konzumiranje voća i meda, jer oni sadrže puno brzo djelujućih ugljikohidrata. Odbijanje ovih proizvoda dovoljno je teško, ali moguće. Koristeći glukometar možete biti sigurni da oni provociraju nagli porast glukoze.
Pridržavajući se pravilne prehrane, ne treba zaboraviti bavljenje sportom. Fizička aktivnost daje energiju i snagu, potiče brzu apsorpciju glukoze, poboljšava metaboličke procese u tijelu.
Kontrola dijabetesa nije privremena mjera, već stil života koji će se uvijek morati pridržavati. Glukoza u prihvatljivim granicama garancija je dugog života bez komplikacija.
Koji su pokazatelji šećera u krvi kod dijabetesa normalni reći će stručnjak u videu u ovom članku.
