Izrađuju se posebne dijete za osobe koje pate od poremećaja unosa glukoze i nedostatka hormona inzulina. Činjenica je da s ovom hroničnom bolešću svi proizvodi koji uđu u organizam moraju sadržavati minimalnu količinu šećera i lakih ugljikohidrata. Grejp za dijabetes tipa 2 dopušteno je uvrstiti u prehranu, jer sadrži mnogo korisnih tvari. Kako jesti grejpfrut, i u kojoj količini? Postoje li kontraindikacije?
Može grejpfrut sa dijabetesom tipa 1 i 2
Nije potrebno potpuno promijeniti sustav prehrane za dijabetes tipa 1. A s tipom 2, pacijenti moraju strogo pratiti glikemijski indeks, jedinice hljeba i sastav proizvoda. Neko voće može značajno povećati glukozu u krvi. Posebno su opasni u obliku sokova, kada GI može dostići kritičnu vrijednost.
Zbog toga, mnogi pacijenti dovode u pitanje upotrebu grejpa kod dijabetesa. Uostalom, ovaj gorko-slatki sočni citrusi sadrže šećer.
Dijabetes i porast pritiska bit će prošlost
- Normalizacija šećera -95%
- Eliminacija tromboze vena - 70%
- Eliminacija snažnog otkucaja srca -90%
- Oslobađanje od visokog krvnog pritiska - 92%
- Povećanje energije tokom dana, poboljšanje sna noću -97%
Endokrinolozi mu dozvoljavaju da jede, kao:
- glikemijski indeks citrusa je 25 (maksimalni dozvoljeni broj je 69);
- kalorični grejpfrut na 100 g iznosi 31 kcal.
Grejpfrut i dijabetes melitus tipa 2 potpuno su kompatibilni i ne morate brinuti o nivou šećera ako ih svakodnevno konzumirate.
Neobavezno: Hoće li naranča biti sigurna i za dijabetes?
Koristi i štete grejpa voća za dijabetičare
Unatoč vrsti dijabetesa (prvog ili drugog), grejpfrut će donijeti pacijentu puno koristi. Sadrži:
- isparljivi i glikozidi;
- vlakno;
- pektin;
- organske kiseline;
- esencijalna ulja;
- elementi u tragovima.
Vitamin B, koji je dio grejpa, smiruje i jača nervni sistem, normalizira san i pozitivno djeluje na rad mozga. Fitoncidi uklanjaju toksine iz tijela, sprečavaju starenje ćelija, produžavajući njihovu mladost. Koštice citrusa sadrže naringin, prirodni flavonoidni element koji snižava loš kolesterol i šećer u krvi. Uz to, pomaže u čišćenju organizma od opasnih otrova i viška kiselina.
Grejp promiče gubitak kilograma, što je izuzetno važno za dijabetes. Podiže raspoloženje, daje snagu, tonizira tijelo, pomaže u suočavanju sa mentalnim i fizičkim stresom. Kora grejpa za dijabetes tipa 2 smatra se neprocjenjivim lijekom, od njegove upotrebe:
- pomaže u čišćenju krvnih žila;
- smanjuje rizik od onkologije;
- poboljšava rad srca.
Uz dijabetes tipa 1 i 2, oslanja se aktivnost mnogih vitalnih organa. Od toga pate zaštitne funkcije tijela, zbog kojih čovjek često pati od virusnih bolesti. Zbog toga je upotreba grejpa u ovom slučaju neophodna. Ovaj korisni egzotični agrumi su takođe efikasni protiv drugih popratnih bolesti: ateroskleroza, diskinezija, parodontna bolest.
Grejp je u stanju da održi svoj ukus i ljekovite osobine tokom dugog vremenskog perioda. Uvijek ga možete pronaći u trgovini, što znači da je dostupan u bilo koje doba godine. Ovo je skladište vitamina i minerala. Poboljšava apetit, vitamine bolji od skupih ljekarničkih lijekova, normalizira metabolizam, povećava radnu sposobnost, poboljšava sastav krvi, ublažava depresiju, smanjuje pritisak.
Koliko možeš pojesti
Grejp se smatra korisnim proizvodom za dijabetes, poboljšavajući opće stanje pacijenta. Za sprečavanje i održavanje dobrobiti preporučuje se upotreba grejpa u obliku soka ne više od 3 puta dnevno. Količina pića ne smije prelaziti 350 g. Ali ovdje mnogo ovisi o vrsti dijabetesa, pratećim bolestima i individualnim karakteristikama pacijenta. Mnogi ljudi vole sok od grejpa zbog svoje osjetljive gorčine i osvježavajućeg ukusa.
Ali, pripremajući napitak od citrusa, dijabetičar ne smije zaboraviti da mu se ne mogu dodavati zaslađivači (med ili rafinirani šećer). Uz dijabetes, grejpfrut se može jesti sirov, dodajući ga raznim salatama i desertima. Odlično se slaže s mesnim jelima i umacima, otkrivajući suptilne i zanimljive note proizvoda. Ako želite jesti agrume u njegovom prirodnom obliku, onda je bolje to učiniti prije glavnog obroka.
Koliko možete pojesti voće dnevno sa dijabetesom tipa 2? U pravilu, nadimanje više od jednog grejpa dnevno ne uspijeva ni za zdrave ljude. Zbog toga dijabetičarima se savjetuje da pojedu pola ili čitavo malo voća na dan.
Kako brzo i pravilno oguliti grejpfrut
Kontraindikacije
Ovo egzotično voće za dijabetes ima:
- koleretik;
- imunostimulirajuće;
- normalizacija metabolizma;
- cijepanje masti;
- svojstva čišćenja.
Ali, kao i svaki proizvod, ima nekih kontraindikacija. Upotreba grejpa je strogo ograničena kada:
- bolesti jetre (hepatitis, fibroza, ciroza);
- alergije
- hipotenzija;
- žgaravica;
- bolest bubrega u akutnom stadiju;
- pojačana želudačna sekrecija u probavnom traktu;
- čir, gastritis.
Osim toga, grejp sadrži organske kiseline koje uništavaju zubnu caklinu. Stoga je nakon svake upotrebe pulpe ili svježe cijeđenog soka preporučljivo temeljito isprati usnu šupljinu.
Prije uključivanja u vašu prehranu potrebno je posavjetovati se s liječnikom. Ako nema kontraindikacija, tada će biti od velike koristi dijabetičarima. Grejpfrut ima još jedno zanimljivo svojstvo: on slabi ili, obrnuto, pojačava efekat određenih lekova na organizam. Stoga, kako se ne bi naštetili sebi u periodu intenzivne terapije lijekovima, preporučljivo je suzdržati se od njegove upotrebe.
