Hormon inzulin je potreban za normalan razgradnju glukoze, ali osim toga, on sudjeluje u metabolizmu proteina i stvaranju masnih kiselina. Normalno se luči u dovoljnim količinama, ali kada joj nivo u krvi opadne, to može biti jedan od preteča dijabetesa. Važno je prepoznati patologiju na vrijeme kako biste je započeli boriti protiv nje, te razumjeti mehanizme njenog nastanka, kao i metode prevencije. Niska razina inzulina u krvi često se kombinira s visokom razinom glukoze, a bez liječenja ovo stanje može ozbiljno ugroziti ljudsko zdravlje.
Simptomi i dijagnoza
Klinički znakovi niskog insulina u mnogočemu su slični klasičnim manifestacijama hiperglikemije. Osoba se može žaliti na takve simptome:
- učestalo mokrenje;
- iritacija kože i svrbež;
- dugo zarastanje i najmanjih rana i ogrebotina;
- smanjene performanse, povećan umor;
- poremećaj sna;
- razdražljivost;
- jaka žeđ;
- pretjerano znojenje.
Ako je inzulin značajno smanjen, pacijent se može žaliti na oštar gubitak težine, unatoč tome što jede uobičajenu količinu. Krvni test za šećer obično otkriva da je taj pokazatelj viši od normalnog.
Nizak inzulin s normalnim šećerom nije znak dijabetesa. Za dijagnozu poremećaja metabolizma ugljikohidrata dovoljni su laboratorijski testovi poput posta i analize glukoze. Ako su ovi pokazatelji normalni, dodatni test inzulina nije potreban. Može biti niska zbog fizioloških razloga (na primjer, prilikom davanja krvi na prazan stomak). Ako su svi ostali rezultati istraživanja normalni i pacijent nije zabrinut, to ne bi trebao biti razlog za zabrinutost, mada je, naravno, savjetovanje s endokrinologom u ovom slučaju obavezno.
Laboratorijsko određivanje inzulina u krvi liječnik može propisati kao dodatnu analizu u slučaju sumnje na dijabetes ili druge endokrine patologije
Uzroci pojave
Smanjenje inzulina u krvi može biti rezultat uticaja takvih faktora:
Kako sniziti inzulin u krvi- prevladavanje prehrane s visokom količinom rafiniranog šećera;
- niska fizička aktivnost (ili, obrnuto, oslabljujući stresi koji narušavaju cjelokupno zdravlje osobe);
- povećan unos kalorija, učestalo prejedanje;
- zarazni procesi;
- psiho-emocionalni stres.
Šećer je „prazan“ proizvod koji samo ima dobar ukus. Ne sadrži nikakve biološki vrijedne tvari, a s obzirom da izvori ugljikohidrata mogu biti zdravija hrana, njegovu količinu u ishrani treba svesti na najmanju moguću mjeru. Rafinirani šećer i jela u kojima se nalazi izazivaju oštre promjene razine šećera u krvi i smanjuju osjetljivost tkiva na inzulin. Zlouporaba slatkiša dovodi do pretilosti i pojave problema iz endokrinog sustava. Kao rezultat toga, dolazi do nedostatka inzulina i, kao rezultat, povećanog nivoa šećera u krvi.
Ista situacija može nastati zbog faktora stresa. Koncentracija hormona u čovekovoj krvi direktno ovisi o njegovom emocionalnom stanju. Uz učestalo nervno preopterećenje i hronični umor, kao i nedostatak sna, pacijent može razviti dijabetes tipa 1. Štoviše, u analizama je ustanovljeno da se inzulin snižava u krvi, ali se povećava šećer.
Lečenje
Ako paralelno s niskom razinom inzulina pacijent ima visoki šećer u krvi, možda će mu trebati stalne injekcije ovog hormona pomoću inzulinske šprice ili posebne olovke. Uz dijabetes tipa 1, prisiljavanje tijela da sam proizvodi ovaj hormon u pravoj količini, nažalost, nije moguće. Zamjena injekcija inzulina je jedini izlaz. Ali zajedno s tim, potrebno je pratiti dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata (posebice prvi put) i jesti u strogo definiranim satima u malim obrocima.
Dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata propisana je pacijentima kako bi ispraznili gušteraču i dali joj priliku da barem malo poveća svoju funkcionalnu aktivnost.
Pravila takve prehrane podrazumijevaju privremeno odbijanje takvih proizvoda:
- slatkiši i šećer;
- voće
- žitarice (čak i nepolirane);
- hleb
- bobice;
- tjestenina.
Šta ljudi mogu jesti na dijeti sa malo ugljenih hidrata? Osnova prehrane trebalo bi biti bijelo i zeleno povrće (osim krumpira i jeruzalemske artičoke), meso, riba s niskim udjelom masti, sir, jaja i morski plodovi. Dozvoljena je mala količina putera. Na prvi pogled može se činiti da su takva ograničenja prestroga, ali morate shvatiti da je to privremena i potrebna mjera neophodna za poboljšanje općeg stanja.
Možete smanjiti šećer u krvi ubrizgavanjem inzulina. Ali bez dijeta, liječenje neće biti učinkovito, a pacijent može razviti komplikacije bolesti
Uz dijetu i injekcije inzulina, pacijentu se mogu propisati lijekovi za poboljšanje mikrocirkulacije krvi, a po potrebi i lijekovi za uklanjanje edema i održavanje srca. Svi dodatni lijekovi biraju se pojedinačno, uzimajući u obzir starost pacijenta i prisustvo pratećih bolesti. Ponekad liječnik pacijentu može preporučiti uzimanje dodataka prehrani poput Civilina, Medzivina i Livitsin. Riječ je o lijekovima na bazi ekstrakata ljekovitih biljaka koji poboljšavaju cirkulaciju krvi, smiruju nervni sistem i pomažu tijelu da poveća imunitet. Ali ne trebaju ih svi pacijenti, pa ih uzimanje bez imenovanja endokrinologa nikako nije moguće.
Prevencija
Prevencija bolesti često je mnogo jednostavnija nego liječenje. Da nedostatak inzulina ne stvara probleme čovjeku, morate pažljivo pratiti kvalitetu i količinu konzumirane hrane. Među ugljikohidratima je bolje dati prednost njihovim sporim vrstama, koje se nalaze u žitaricama i hljebu od punog zrna. Sezonsko povrće, voće, orasi i bobice su zdrava hrana, zdravog izgleda koja treba činiti osnovu zdrave prehrane. Pravilna prehrana trebala bi postati navika jer može ne samo smanjiti rizik od dijabetesa, već i poboljšati rad mnogih organa i sistema.
Važno je ne zaboraviti na svakodnevne umjerene fizičke aktivnosti. Čak i redovna šetnja na svježem zraku u trajanju od 30 minuta poboljšava kardiovaskularni sistem i omogućava vam održavanje normalne tjelesne težine (naravno, ako osoba ne prejeda). Ne možete se baviti teškim sportovima ako se iscrpe i dovedu do lošeg zdravlja. Mnogo je manje koristi od takvog opterećenja nego štete. Iscrpljivanje organizma uzrokuje pad imuniteta i može izazvati nagli pad inzulina i povećanje šećera u krvi.
Smanjena razina inzulina povod je za savjetovanje s endokrinologom. Moguće je da samo po sebi ne ukazuje na prisutnost bolesti, ali to može potvrditi samo kvalificirani doktor na temelju laboratorijskih podataka.
