Statistika neumoljivo pokazuje da u svijetu iz godine u godinu raste broj oboljelih od dijabetesa. Mnogi ljudi koji su se prvi put susreli sa bolešću tvrde da ranije nisu primijetili nikakve simptome bolesti. Ali je li zaista tako? Dijabetes melitus, posebno tip 2, je hronična bolest koja ne počinje iznenada. Često problemu prethodi period kada razina šećera u krvi ima granične vrijednosti, ali već se pojavljuju prvi simptomi nelagode. Kako ih prepoznati na vrijeme kako bi se spriječila manifestacija (akutni početak) bolesti?
Ko je u riziku
Potencijalno da nijedna osoba na svijetu nije imuna na razvoj dijabetesa. Međutim, postoji grupa ljudi koja ima mnogo veće šanse da se razbole. Među rizicima na prvom mjestu je, naravno, nasljednost. Ako među sljedećim srodnicima, posebno roditeljima, postoji barem jedan pacijent, tada velika vjerojatnost nastanka bolesti traje doživotno. Ostali faktori koji ukazuju na prisustvo predijabetesa uključuju:
- mlada majka koja je barem jednom rodila dijete težine više od 4 kg;
- mrtvorođenje u prošlosti;
- prekomjerne tjelesne težine s gihtskim artritisom;
- pacijenti s jednom otkrivenom slučajnom glukozurijom (šećer u urinu);
- parodontna bolest (patologija desni) teško lečiti;
- iznenadna bezrazložna nesvjestica;
- svi pacijenti stariji od 55 godina.
Međutim, preduvjeti za nastanak predijabetesa nemaju samo vanjski vidljivi faktori. Neke nepravilnosti u jednostavnim pretragama krvi i urina podjednako su važne za prevenciju dijabetesa. Ovo su sledeći pokazatelji:
- bilirubin je jetreni enzim koji raste s oštećenom funkcijom;
- trigliceridi - faktor ateroskleroze, koji ukazuje na probleme s metabolizmom masti i ugljikohidrata;
- mokraćna kiselina (da se ne meša sa ureom) - pokazatelj poremećaja metabolizma purina u organizmu;
- laktat - označava probleme sa ravnotežom vode i soli.
Čak i normalan krvni pritisak igra ulogu - što je njegov broj veći, veća je šansa za razvoj dijabetesa. Jedan od glavnih uvjeta za prevenciju napredovanja predijabetesa je strogo praćenje gore navedenih pokazatelja i pravovremeno liječenje otkrivenih promjena.
Skriveni simptomi indirektno ukazuju na prisutnost predijabetesa
Stanje prije dijabetesa nije bolest. Stoga se većina ljudi smatra potpuno zdravim, ne obraćajući pažnju na neke "sitnice" koje počinju gnjaviti čovjeka. Međutim, ne pridavajte im važnost nemarno, jer se upravo u ovom trenutku dijabetes može spriječiti radikalnom izmjenom karakteristika prehrane i fizičke aktivnosti.
Znakovi koji ukazuju na prisustvo predijabetesa trebaju uključivati:
- dugo zarastanje malih rana nakon posjekotina ili ogrebotina;
- obilje prištića i groznica;
- česti tragovi krvi nakon četkice za zube;
- svako svrbež - analni, ingvinalni ili samo koža;
- hladna stopala;
- suva koža
- slabost u intimnosti, posebno u mladoj dobi.
Za svaki od gore navedenih simptoma postoje "svoje" bolesti, ali njihova prisutnost uvijek izaziva zabrinutost zbog mogućeg razvoja dijabetesa.
Ako se pojavio barem jedan sumnjivi znak, tada su daljnje taktike vrlo jednostavne. Prvo morate da prođete šećer u krvi na prazan stomak i nakon normalnog obroka, kao i test mokraće. Ako su indikatori normalni, prerano se smiriti. Potreban je test tolerancije na glukozu. Ona se provodi uzimanjem šećera na prazan stomak, a zatim 2 sata nakon konzumiranja 75 grama glukoze otopljene u vodi. Prediabetes se dijagnosticira u tri slučaja:
- ako je šećer na glasu normalan, a nakon testa porastao je na 7,8 mmol / l;
- obje analize su iznad normalne vrijednosti, ali nisu dostigle 11,1 mmol / l;
- ako je šećer na glasu nizak, a druga je značajno veća (više od 2 mmol / l), uprkos činjenici da su obje analize normalne (primjer: 2,8 mmol / l na glasu, nakon testa - 5,9 mmol / l).
U velikim gradovima postoje uvjeti za detaljnije istraživanje, jer je moguće proučiti nivo hormona inzulina na prazan stomak. Ako je ovaj pokazatelj iznad 12 IU / μl, to je također faktor koji govori o predijabetesu.
Kako usporiti razvoj bolesti
Prediabetes nije jako kritično stanje, pa je pravilnim pristupom vašem zdravlju sasvim moguće smanjiti vjerojatnost pojave dijabetesa. Da biste to učinili, trebate:
- strogo kontrolirati krvni pritisak;
- smanjiti količinu ugljenih hidrata u ishrani;
- smršaviti;
- povećati seksualnu i fizičku aktivnost;
- izbjegavajte prejedanje, ali ne gladujte;
- mesečno pratite nivo šećera na prazan stomak i nakon jela.
Za stabilizaciju predijabetesa potrebna vam je pomoć terapeuta i endokrinologa. Predložit će vam mogućnosti prehrane, pokupiti tablete za snižavanje krvnog pritiska, a ponekad će i propisati lijekove za liječenje gojaznosti. Skup mjera usmjerenih na promjenu načina života i ispravljanje postojećih zdravstvenih poremećaja pomoći će odgoditi napredovanje dijabetesa dugi niz godina.
