Hrom za mršavljenje i dijabetes tipa 2

Hrom kod dijabetesa tipa 2 koristi se kao element uključen u metabolizam i utječe na razinu glukoze u krvi.

Dodatni unos kroma (Cr) nastaje zbog činjenice da je njegova koncentracija u krvi kod osoba s oštećenim metabolizmom glukoze znatno manja nego kod ljudi koji ne pate od ove bolesti. Cr ioni su neophodni za pojačavanje efekta inzulina.

Studije biološke uloge

Otkriće efekta kroma kod dijabetesa tipa 2 na nivo glukoze u krvi izvršeno je eksperimentalno. Jedenje pivskog kvasca zasićenog elementima u tragovima povećava hipoglikemijski učinak inzulina.

Istraživanje je nastavljeno u laboratoriji. Umjetno, zbog hiperkalorične ishrane kod eksperimentalnih životinja, uzrokovani su simptomi karakteristični za progresivni dijabetes:

1. Kršenja sinteze inzulina, prekomjerno prelazeći normu;
2. Povećanje koncentracije glukoze u krvi uz istodobni pad ćelijske plazme
3. Glukozurija (povećani šećer u mokraći).

Kada su u prehranu dodani pivski kvasac koji sadrži krom, simptomi su nestali nakon nekoliko dana. Slična reakcija tijela pobudila je interes biohemičara za proučavanjem uloge hemijskog elementa u metaboličkim promjenama povezanim s endokrinim bolestima.

Rezultat istraživanja bilo je otkrivanje učinka na inzulinsku rezistenciju ćelija koje se nazivalo hromodulin ili faktor tolerancije glukoze.

Laboratorijski su otkrili manjak elementa u tragovima kod pretilosti, endokrinih bolesti, pretjeranog fizičkog napora, ateroskleroze i bolesti koje se javljaju s povećanjem temperature.

Slaba apsorpcija kroma doprinosi ubrzanom eliminaciji kalcijuma, što se javlja kod dijabetičke acidoze (povećana kiselost pH ravnoteže). Prekomjerno nakupljanje kalcijuma je takođe nepoželjno, što uzrokuje brzo uklanjanje elementa u tragovima i njegovog nedostatka.

Učešće metabolizma

Cr je neophodan za rad endokrinih žlijezda, metabolizam ugljikohidrata, proteina i lipida:

• Povećava sposobnost inzulina za intraćelijski transport i iskorištavanje glukoze iz krvi;
• Sudjeluje u razgradnji i apsorpciji lipida (organske masti i tvari slične masti);
• Reguliše ravnotežu holesterola (smanjuje neželjeni holesterol niske gustine, izaziva povećanje
• Holesterol (visoka gustina);
• Štiti crvena krvna zrnca (crvena krvna zrnca) od membranskih poremećaja izazvanih oksidacijom
• Procesi za intracelularni nedostatak glukoze;
• Ima kardioprotektivni učinak (smanjuje verovatnoću kardiovaskularnih bolesti);
• Smanjuje unutarćelijsku oksidaciju i prerano "starenje" ćelija;
• Potiče regeneraciju tkiva;
• Uklanja toksične tiolske spojeve.

Nedostatak

Cr spada u kategoriju minerala neophodnih za ljude - ne sintetišu ga unutrašnji organi, može samo izvana doći hranom, neophodan je za opšti metabolizam.

Njegov se deficit utvrđuje laboratorijskim ispitivanjima koncentracijom u krvi i kosi. Karakteristični znakovi nedostatka mogu uključivati:

• Ne prolaze umor, umor, nesanica;
• Glavobolja ili neuralgični bolovi;
• Nerazumna tjeskoba, konfuzija razmišljanja;
• Neproporcionalno povećanje apetita sa sklonošću pretilosti.

Dnevna doza, ovisno o dobi, trenutnom zdravstvenom stanju, hroničnim bolestima i fizičkoj aktivnosti, kreće se u rasponu od 50 do 200 mcg. Zdravoj osobi je potrebna mala količina sadržana u uravnoteženoj prehrani.

Sadržaj u hrani

Možete pokušati u potpunosti nadoknaditi nedostatak kroma kod dijabetesa zdravom dijetalnom terapijom. Svakodnevna prehrana treba da se sastoji od hrane sa visokim sadržajem elemenata u tragovima.

Hemijski element koji ulazi u tijelo s hranom je prirodni biološki oblik koji se lako razgrađuje želučanim enzimima i ne može izazvati prekomjernu masu.

Sadržaj Cr u hrani

Upotreba aditiva u hrani

Kao dodatak prehrani, tvar se proizvodi kao pikolinat ili polikotinat. Najčešći tip dijabetesa tipa 2 je hrom pikolinat (Chromium picolinate), koji je dostupan u obliku tableta, kapsula, kapi, suspenzija. Dodatno uključeno u vitaminske i mineralne komplekse.

U dodacima hrani koristi se trovalentni Cr (+3) - siguran za ljude. Elementi drugih oksidacijskih stanja Cr (+4), Cr (+6) koji se koriste u industrijskoj proizvodnji su kancerogeni i vrlo toksični. Doza od 0,2 g izaziva ozbiljno trovanje.

Pikolinat je propisan u kombinaciji sa drugim lekovima u lečenju i sprečavanju:

1. Dijabetes melitus;
2. Hormonski poremećaji;
3. Gojaznost, anoreksija;
4. Ateroskleroza, zatajenje srca;
5. Glavobolja, astenski, neuralgični poremećaji, poremećaji spavanja;
6. Prekomjerni rad, stalni fizički napor;
7. Oslabljene zaštitne funkcije imunološkog sistema.

Uticaj na organizam je individualan. Asimilacija i uključivanje kroma u metabolizam u tijelu ovisi o zdravstvenom stanju i prisutnosti drugih elemenata u tragovima - kalcijuma, cinka, vitamina D, C, nikotinske kiseline.

Nadoknada potrebne koncentracije Cr očituje se u obliku pozitivnih reakcija:

• Sniženi šećer u krvi;
• Normalizacija apetita;
• Smanjenje holesterola niske gustine;
• Eliminacija stresnih stanja;
• Aktivacija mentalne aktivnosti;
• Vraćanje normalne regeneracije tkiva.

Pivski kvasac

Dodatak prehrani na bazi pivskog kvasca alternativa je prehrani napravljenoj od hrane koja sadrži hrom. Kvasac dodatno sadrži kompleks minerala i vitamina potrebnih za cjelovit metabolizam.

Pivski kvasac u kombinaciji sa dijetom bez ugljikohidrata smanjuje glad, način su za reguliranje rada gastrointestinalnog trakta, gubitak kilograma.

Individualna reakcija

Znak normalizacije metabolizma je poboljšanje dobrobiti. Za dijabetičare pokazatelj će biti smanjenje razine šećera. Upotreba dodatnog izvora rijetko uzrokuje negativne manifestacije.

Pikolatin se koristi s oprezom:

1. Sa jetrenim, bubrežnim zatajenjem;
2. Tokom laktacije, trudnoća;
3. Mlađi od 18 i više od 60 godina.

Prijem treba prekinuti u reakcijama koje ukazuju na pojedinačnu netoleranciju na organizam:

• Alergijski dermatitis (urtikarija, crvenilo, svrbež, Quinckeov edem);
• Poremećaji probavnog sistema (mučnina, nadimanje, proliv);
• Bronhospazam.