Sjemenke lana koriste se za borbu protiv viška kilograma. U proizvodu je mala količina ugljikohidrata, a prehrambeni pokazatelji su visoki. Da li laneno sjeme pomaže kod dijabetesa tipa 2 i kako pravilno uzimati proizvod, razgovarajmo detaljnije.
Prednosti sićušnog sjemena
Laneno seme prikuplja se od poznate biljke koja se u Rusiji koristila samo u industriji za proizvodnju tkanina. Korisna svojstva sjemena primijetili su domaći biolozi i nutricionisti 90-ih godina.
Sjemenke su male veličine, duguljaste i smeđe boje.
Svježi proizvod ima sjaj koji nestaje u sjemenu ustajalog. Sjeme čuvajte na temperaturi od +5 do +15 stepeni na tamnom mjestu. Bolje u staklenoj tegli ili papirnoj kesi.
Ne treba kupovati veliki broj sjemenki odjednom, jer se tokom skladištenja mogu dobiti bube i drugi mikroorganizmi. Vrtlari mogu sami uzgajati sjeme. Da biste to učinili, sjeme se sije na unaprijed odabrano, sunčano mjesto. Lane će vas ugoditi obilnim plavim cvjetanjem, sjeme će se pojaviti do jeseni. Koje se sakupljaju, čiste i suše.
Proizvod u svom sastavu sadrži sljedeće komponente:
- Škrob je neophodan za normalan rad probavnog trakta tokom gubitka kilograma;
- Omega-3 kiseline, koje su neophodne za metabolizam lipida u tijelu;
- Omega-6 kiseline. Normalizirajte rad nervnog sistema i povećajte zacjeljivanje čira i malih rana;
- Lecitin, koji je uključen u obnovu ćelija jetre;
- Monosaharidi i disaharidi su jednostavni ugljeni hidrati koji se lako apsorbuju. Dopušteno u malim količinama za dijabetes tipa 2;
- Minerali: kalcijum, kalijum, gvožđe, bakar, fosfor, natrijum, magnezijum;
- Vitamini: B6, B12, C, PP, K, E;
- Proteini i masti.
Metoda i doziranje biraju se pojedinačno, ovisno o složenosti i vrsti dijabetesa u pacijenta. Dijabetes tipa 2 stiču pacijenti s godinama. U osnovi, bolest se javlja kod ljudi koji zanemaruju pravi način života, imaju prekomjernu težinu.
Pacijenti drugog tipa imaju pridružene bolesti:
- Kršenje gušterače;
- Hormonska neravnoteža;
- Oticanje ekstremiteta, venska insuficijencija;
- Urolitijaza.
Sjemenke lana u svom sastavu sadrže biljna vlakna koja poboljšavaju probavni trakt i normaliziraju metaboličke procese u tijelu. Kada kombinirate fototerapiju s pravilnim načinom života i prehranom, pacijenti drugog tipa primjećuju poboljšanje dobrobiti.
Redovnom upotrebom proizvoda u hrani primjećuju se sljedeće promjene:
- Snižava holesterol u krvi;
- Pacijenti se podvrgavaju zatvoru, stolica se normalizira;
- Rad bubrega i jetre se normalizuje;
- Povećava elastičnost krvnih žila;
- Oticanje i bol u nogama nestaju;
- Poboljšava se cirkulacija krvi;
- Prekomjerna suhoća kože, piling i svrab nestaju.
Pozitivan učinak na epidermu povezan je s velikom količinom omega 3 i 6 kiselina. U odnosu na riblje ulje u lanenom sjemenu, njih je dvostruko više. Zbog toga se dodatno preporučuje podmazivanje kože lanenim uljem. Ubrzati će regeneraciju, dati koži elastičnost i hraniti stanice.
Unatoč prednostima, sjemenke lana moguće je koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Fototerapija nije uvijek prikladna za pacijente s dijabetesom, posebno ako je pacijent ovisan o inzulinu.
Kontraindikacije za fototerapiju
Prijem bilo kojeg bilja vrši se pod nadzorom liječnika. Ne laskajte sebi, usprkos ekološkoj prijatnosti biljnih pripravaka s predoziranjem ili nepravilnim unosom, mogu naštetiti organizmu.
Sjemenke lana su kontraindicirane pacijentima sa šećernom bolešću tipa 2 u sljedećim slučajevima:
- Kod ljudi se opaža individualna netolerancija na jedan od sastojaka biljke;
- Trudnoća
- Period dojenja.
Negativni učinak sjemena na organizam nije u potpunosti shvaćen. Riječ je o cijanidu. Tvar je klasificirana kao moćan otrov. Ali mala količina je sadržana u ljudskom tijelu. Cijanid je uključen u metaboličke procese. U ljudskom tijelu postoji najniže toksični oblik tvari - tiocijanat.
Sastav lanenih sjemenki uključuje cijanogene glikozide. Doprinose povećanom metabolizmu. Metabolizam se ubrzava, a višak kilograma odlazi. I za pacijenta s dijabetesom tipa 2, važno je izgubiti suvišne kilograme.
Ali kod nestandardizovane upotrebe proizvoda, uočeni su i popratni simptomi:
- Glavobolja;
- Mučnina
- Napuhanost, nadimanje;
- Slabost, opšte neimaštvo.
Uz pravilnu upotrebu nuspojave se ne otkriju. Stoga je važno razumjeti kako pravilno koristiti proizvod kod kuće.
Metode i pravila za prijem
Učinkovito u liječenju dijabetesa koriste infuzije lanenih sjemenki i biljno ulje. Prilikom pripremanja infuzije, proizvod je nemoguće pregrijati, jer dugotrajnim toplotnim izlaganjem nestaju sve korisne tvari.
Predstavljamo našim čitateljima nekoliko jednostavnih recepata za dijabetes prvog i drugog tipa.
Infuzija čistog proizvoda
Za pripremu ljekovite tinkture trebat će vam:
- 5 kašika semena;
- 5 čaša vode.
Faze pripreme:
- Prebacite sjeme na sitno sito i dobro isperite.
- Donesite vodu da prokuha, izlijte semenke.
- Smanjite toplotu na nisku i mešajte 10 minuta.
- Posudu zatvorite poklopcem i stavite na tamno i hladno mesto da se hladi 3-4 sata.
- Procijedite ohlađeni sastav kroz sito i sipajte u staklenu bocu.
Da li se tinktura uzima tri puta dnevno? šolje. Pacijent tipa 1 pije 1 mjesec, držeći dozu. Pacijenti s tipom 2 nakon 1 tjedna povećavaju dozu na Ѕ čašu. Ako se pojačano stvaranje plinova opaža nekoliko dana, doziranje se prepolovi i postupno povećava.
Nakon jednomesečnog kursa radi se pauza od 3 meseca, a zatim se postupak ponavlja.
Tinktura normalizira šećer u krvi, poboljšava pokretljivost želuca i crijeva, jača zidove krvnih žila.
Ljekovita diuretska infuzija
Za pripremu sastojaka:
- Sjemenke lana - 2 kašike;
- Isjeckan list brusnice - 2 kašike;
- Grizni grah - 3 kom .;
- Sjeckani list borovnice - 2 kašike;
- 1 litra vode.
Infuziju pripremite na slijedeće korake:
- Sastojci se miješaju u jednoj posudi. Voda se do vrenja dolije, u nju se ulije suha mješavina. Odozgo se spremnik zatvori toplim maramom i stavi na 3 sata na toplo mjesto. Kad se juha prokuva, filtrira se. Gotov proizvod se izlije u posudu od tamnog stakla.
- Sastav od ј čaše uzima se tri puta dnevno 15 minuta prije obroka. Kurs traje tri nedelje. Tada se uzima pauza od 2 tjedna i kurs se ponavlja. Kurs možete ponavljati najviše 4 puta godišnje.
Infuzija ublažava oticanje, normalizira krvni pritisak, poboljšava rad genitourinarnog sistema. Pomaže muškarcima da se nose sa prostatitisom, poboljšava opće stanje.
Dekocija za probavni trakt
Gastroenterolozi preporučuju korištenje guste dekocije lanenih sjemenki za obnovu probavnog trakta. Da biste se pripremili potrebno vam je:
- Sjemenke lana 2 žlice;
- 1 šolja vode.
Da biste pripremili zdrav napitak, sjemenke se drobe do stanja brašna. Gotova masa se prelije vrućom vodom i kuha 15 minuta. Potom se smjesa ohladi. Uzimajte po 1 kašiku prije svakog obroka, 10 minuta.
Kurs liječenja je 2 tjedna. Tada se uzima pauza od 1 meseca. Kurs se može ponoviti.
Preljev za salatu
Na osnovu sjemenki pravi se ukusan i zdrav preljev za hladne povrtne salate, kuhano meso.
Za kuhanje će vam trebati sastojci:
- Sjemenke lana - 1 kašika;
- Senf - 0,5 kašika kašike;
- Limunov sok - 0,5 kašika;
- Maslinovo ulje - 2 kašike.
Sastojci se kombiniraju u jednoj maloj posudi, temeljito izmiješanu šlagom. Smjesa se stavi u frižider na 30 minuta, a zatim se koristi za previjanje gotovih jela.
Dolivanje goriva može se koristiti ne više od jednom dnevno. Nakon mjesec dana stalne upotrebe, pacijent s dijabetesom osjećat će se bolje. Doći će zatvor, rad gušterače, jetre će se normalizirati.
Zdravi sirni sir
U trgovini se prodaje lagani fermentirani mliječni proizvod, ali lakše je i jeftinije kuhati ga sami.
Za pripremu 200 g sira trebat će vam:
- Sjemenke lana - 1 kašika;
- Ljuta paprika - 1 mala mahuna;
- Peršun i koper;
- Sušena sušena rajčica - 1 kašika;
- Skuta bez masnoće - 200 g;
- Jaje - 1 kom .;
- Morska sol po ukusu.
Pripremite ukusan proizvod u sljedećim koracima:
Pomiješajte skuti sir sa sirovim jajetom;- Sjeckajte kopar i peršun;
- Pomiješajte sve labave sastojke s dobivenom vlažnom masom;
- Dobijena smjesa je presavijena u gazu i stavljena pod prešu na hladno mjesto 2 dana.
Pomiješajte skuti sir sa sirovim jajetom;Nakon 48 sati, sir je spreman. Proizvod se koristi sa ovsenom kašom i raženim hljebom. Dnevno se može jesti do 100 g sira.
Sjemenke lana mogu se koristiti kao dodatak prehrani za pečenje hljeba. Mala šaka dodati će začinjen ukus kefiru i skuti. Ali ne zaboravite da je dopušteno unositi ne više od 50 g sjemenki dnevno. Inače, fototerapija se može pretvoriti u otrov za tijelo. Korištenje pravog sjemena lana za dijabetes tipa 2 može normalizirati šećer u krvi i poboljšati opće stanje pacijenta.
